Lomi-lomi, Havaju ārstnieciskā masāža, izplatījās visā pasaulē 20. gadsimta otrajā pusē. Viņš ieradās Polijā pirms dažiem gadiem. Dalīšanās ar elpu un prieku ir viņa veids, kā kļūt labākam.
Havajiešu valodā “ lomi-lomi ” nozīmē “spiešana, mīcīšana, berzēšana, apstrāde no ārpuses un iekšpuses.” Otrā nozīme: “mīkstā, samtaina pieskāriens. apmierināta kaķa ķepa". Vārda atkārtošana nostiprina tā nozīmi, tā ka dubultā "lomi" uzsver spiediena spēku un kvalitāti. “Nui” nozīmē “svarīgs, liels, unikāls.” Tāpēc Lomi-lomi nui irmasāžaintensīva, sniedzot unikālu svētlaimes sajūtu, kas caurstrāvo ķermeni un dvēseli. ka tas tā ir, pateicoties tas, ka lomi-lomi nui noslēpumi tika atklāti cilvēkiem ārpus Havaju salām. Tas notika tikai 20. gadsimta otrajā pusē. Poliju viņi sasniedza pirms dažiem gadiem.
Lomi-lomi masāža - cilvēks uz altāra
Masāžas galds Havaju tradīcijās bija akmens altāris, un lomi-lomi nui rituālu kahuni tempļos praktizēja dziedniecības meistari. Ceremonija ilga daudzas stundas, pat dienas. Tas tika apvienots ar svēto hula deju un daudzbalsīgu dziedāšanu. Rituāls kalpoja garīgai attīrīšanai un palīdzēja cilvēkam nonākt pagrieziena punktā viņa dzīvē. Viņš sagatavoja jaunu valdnieku, kas ieņems troni, ceļotāju tālā ceļojumā, jaunus cilvēkus pilngadības sasniegšanai, ikvienu cilvēku, lai pieņemtu svarīgu lēmumu.
Šī ir visaptveroša masāža vārda pilnā nozīmē. Dziedē ķermeni un dvēseli. Tas pazeminamuskuļuspriedzi un novērš iekšējos aizsprostojumus. Tas dziedina psihi dabiskā un saudzīgā veidā, jo mūsu muskuļos, cīpslās un locītavās ir atmiņas par pagātnes pieredzi un sajūtām. Dažādas sliktas pieredzes rezultātā mēs intuitīvi apņemam sevi ar čaulu, lai pasargātu sevi no pasaules, kas ir mūsu ciešanu un problēmu avots. Sākam izlikties, apklust. Turklāt mums ieaudzinātie principi, kas ir atļauts, kas izkrīt un kas ir iespējams, bieži vien bloķē mūsu ceļu uz laimi.
Lomi-lomi masāža apmierina pieskaršanās nepieciešamību
Gandrīz visi no mums šodien piekopj nervozu dzīvesveidu. Stress ir normāli, un pat nepieciešams, mobilizējoši, bet, kad tas ilgst pārāk ilgi un tam neseko atslābums, tas ir kaitīgs veselībai. Tas var izraisīt dažādas slimības, piemēram, pavājinātu efektivitātisirds un asinsvadu sistēma, galvassāpes un mugurkaula sāpes, bezmiegs, depresija, neirozes un daudzi citi. Masāža atbrīvo ķermeni no spriedzes. Dažkārt tas apmierina arī cieša kontakta nepieciešamību bez erotiskām pieskaņām. Jo dažiem no mums ļoti trūkst pieskārienu.
Mātes glāsta savus bērnus, mīļākie sadodas rokās - tā mēs izrādām mīlestību. Taču vienkāršs apskāviens ir arī labvēlības, labiem nodomiem, draudzības un atbalsta zīme otram cilvēkam. Cilvēkiem nevajadzētu taupīt ar šādām zīmēm. Pēdējā laikā ir grūtāk nekā jebkad agrāk tos atrast, jo mūsu kultūrā jebkuru žestu var interpretēt kā seksuālu uzmākšanos. Neveselīgas aizdomas karājas gaisā, un mēs vairs nezinām, ar kādu nolūku kādu apskāvām. Šajos slimajos laikos mēs aizmirstam, ka katrs no mums ir pelnījis visparastāko, nevainīgāko un laipnāko pieskārienu. Tā alkst ne tikai mūsu āda, bet arī mūsu psihe. Nav brīnums, ka masāžas ir tik populāras.
- Havaju masāžu es apguvu Polijā no Džuliana Roka, kurš izpētīja tās noslēpumus pie pirmavota. Kursā ir iekļauti vingrinājumi, kas savieno cilvēku ar dabas elementiem - uguni, ūdeni, gaisu, dzīvniekiem, augiem utt. Katram dalībniekam ir jāatrod nūja un jānēsā visur. Šī nūja simbolizē viņa dvēseli. To vajag izrotāt, izgrebt un pulēt. Neapmaldieties. Šis vienkāršais vingrinājums liek cilvēkiem saprast, ka dvēselei tāpat kā ķermenim ir vajadzīgas rūpes un rūpes un ka mēs to varam neapzināti sabojāt
Es esmu biktstēvs un psihoterapeits. Es palīdzu ar iekšējo attīrīšanu un ieskatīšanos sevī. Pēc masāžas pacients jūtas brīvs. Un tad viņi var atļauties pārmaiņas dzīvē. Viņiem ir drosme tos darīt. Šī masāža mani nemaz nenogurdina, jo caur mani visu laiku plūst enerģija. Tas ir ļoti patīkams darbs. Es satieku cilvēkus un redzu, kā viņi gūst atvieglojumu.
Lomi-lomi masāža sniedz prieku
Hunas (jeb polinēziešu šamaņu tradīcijas) pamatprincipos ir teikts: "Lielākais dziednieks ir mīlestība, kas nozīmē dalīties elpā un priekā." Saskaņā ar šo filozofiju mums ir spēja sevi dziedināt, jo viss spēks nāk no iekšpuses.Dziednieks rada tikai līdz
Masāžas terapeits lasa mūsu ķermeni un atbrīvo to no pagātnes psiholoģiskajām traumām.Tas ietekmē visas sfēras vienlaicīgi - ķermeni, prātu un garu. Mēs tikām iemidzināti. un mūsu dvēsele un ķermenis bija pilnīgā harmonijā.
Hunas filozofija saka, kamūsu domāšanai ir virzītājspēks. Arī domas ir enerģija. Novērtēsim viņu spēku. Padomāsim labi par sevi un citiem. Ikviens ir pelnījis siltu pieņemšanu. Līdz pat šai dienai Havaju salās viesi tiek sagaidīti priecīgi, ar mūziku, kaklā liekot leišu (ziedu vainagus). Tas nav lēts triks sabiedrības priekšā, tā ir šo cilvēku mentalitāte. Viņi patiešām tā jūtas, daloties ar aloha. Viņi izstaro dabisku dzīvesprieku. Viņiem palīdz dejošana, dziedāšana, masāžas un meditācijas, kas dod spēju iejusties pasaulē un paši pret sevi.
No galvas līdz kājām
Daudziem no mums nepatīk mūsu ķermenis. Parasti mums ir daudz, ko viņam pārmest: pārāk resns, pārāk tievs, krunkains, nokarens, nepiemērots, vājš, bezveidīgs, nesamērīgs… Havaju šamaņu priesteru gudrība māca pieņemt viņus tādus, kādi mums ir doti. Ķermenis ir dvēseles templis, pateicoties tam, mēs varam jutekliski izjust pasaules skaistumu. Mums pret to vajadzētu izturēties iejūtīgi, rūpēties par to, jo dvēselei tas ir vajadzīgs. Mums tās ir jāciena un jālolo – tāpat kā savas jūtas. Tas dod mūsu zemapziņai iespēju pašatveseļoties. Kad mēs jūtamies labi savā ķermenī, mēs labāk tiekam galā, esam laimīgi un labi.
Kā psihoterapeits
Telpai, kurā mūs masēs, jābūt jaukai, atmosfēriskai un labi siltai, jo 1,5-2 stundas būsim apsegti tikai ar dvieli. Pirms procedūras ir vērts izmantot tualeti. Mēs noņemam no sevis visu, arī rotaslietas.
Pirms masāžas notiek saruna. Mums nav jāuzticas, bet parunāsim par savām slimībām.
Masiera uzdevums ir novērtēt mūsu stāvokli, atklāt un noņemt emocionālos blokus. Tos pateiks muskuļu maigums vai cietība, kustīgums vai ierobežojumi locītavās, ādas krāsa, pat elpošanas ritms. Mūsu uzdevums ir pozitīva attieksme un uzticēšanās, kā arī koncentrēšanās uz vienu nodomu – mērķi, ko sev izvirzām. Mums vajadzētu izlemt, ko mēs vēlamies mainīt, un sākt jaunu. Un koncentrējies uz to. Pateicoties tam, ārstniecības laikā atgūtā enerģija tiek novirzīta uz to, kas mums šobrīd ir svarīgs, nevis uz aizgājušajām lietām
Masierim nav jāzina mūsu mērķis. Procedūras laikā viņš interpretēs mūsu ķermeņa sūtītos signālus. Viņš ir basām kājām un apjozts ar krāsainu šalli. Dvielis mūs pārklāj, atklājot tikai masētās vietas. Intīmās zonas tiek visu laiku pārklātas.
Apguļamies uz galda, kas būs slidens ar eļļām (kas atvieglos masierim roku paslidināšanu zem mūsu ķermeņa). Nekas nedrīkst mūs traucēt vai novērst uzmanību. Mēs dzirdam tikai tradicionālās havajiešu dziesmas vai relaksējošu mūziku. Ritms un skaņa sniedz enerģiju un virza domas pareizajā virzienā. Mēs aizmirstam parproblēmas, mēs atbrīvojamies no spriedzes un bailēm, atbrīvojam tās no veciem domāšanas modeļiem.
Mīli sevi visā pasaulē
Masāžu var veikt divi vai pat trīs cilvēki. Procedūras laikā mēs visu laiku dzirdam dziļas, regulāras elpas. Pateicoties viņiem, terapeits mums pielāgojas. Tas kustas ar dejas soli. Vismaz pusotras stundas laikā viņš ar pilnu koncentrēšanos izdarīs simtiem precīzu kustību.
Tas viss ir par spiediena izdarīšanu uz konkrētiem ķermeņa punktiem un zonām un visu locītavu aktivizēšanu vienu pēc otras – griežot, stiepjot, kratot, saliekot un iztaisnojot. Tiek izmantotas ne tikai atvērtas rokas un to spilventiņi, bet arī saliekti pirksti, spilventiņi, visa roku virsma: plaukstas, apakšdelmi, elkoņi un pleci. Terapeits mūs glāsta ar tiem, apskauj, spiež, berzē, glauda, šūpojas, šūpojas, ceļ uz rokām, kustina kājas un rokas. Viņš ne uz mirkli nepārtrauc kontaktu ar mūsu ādu
Viņš izstaro laipnību, netiesā mūs, bet apdāvina mūs. Sajūtot viņa labvēlību, mēs atveramies. Mēs iekrītam svētlaimīgā miegā. Tas nav masieris, kas mūs apskauj – mūs apskauj… Visums? Lielā māte? Taču arī atbrīvotās ķermeņa atmiņas iespaidā varam sajust spontānu emociju uzplūdu – tad mūs pārņems spazmas vai šņukstēšana, tecēs asaras. Nekaunīsimies par to. Tas attīra.
Masāža beidzas ar sarunu. Varam iepazīties ar masāžas terapeita novērojumiem – kur viņš sajuta vislielāko spriedzi un neelastību, par ko liecināja mūsu elpošana.
Dvēsele ar ķermeni
Atnākot mājās, jūtamies kā atdzimuši. Mēs atbrīvojāmies no stresa, depresijas, noguruma un hiperaktivitātes. Mūs piepilda mierīgs prieks, mums ir piepildījuma un attīrīšanās sajūta. Mūsu sajūtas ir asinātas, muskuļi un locītavas darbojas labāk. Mēs ejam viegli un brīvi. Mājās iesim siltā vannā, lai palīdzētu tālākā attīrīšanā un atbalstītu mūsu jauno, pieņemošo attieksmi pret ķermeni. Pievienojiet ūdenim ēdamkaroti sāls vai dažus pilienus aromterapijas eļļas
Dzeriet daudz minerālūdens, kas paātrina atkritumu izvadīšanu.
Paskatīsimies spogulī. Mēs noteikti patiksim viens otram. Masēts cilvēks jūtas jaunāks un veselāks un uzreiz izskatās labāk. Masāža atslābina un stimulē asinsriti, un laba asinsrite padara mūs skaistus. Mēs redzēsim, ka no mūsu vaibstiem ir pazudušas netīšas skumju, mazdūšības, vilšanās un šaubu grimases. Mēs esam gatavi rīkoties un risināt problēmas. Mēs labāk izjūtam savas vajadzības, jo esam atguvuši kontaktu ar savu dabu. Tagad mēs varam parūpēties par sevi, par to, kas mums ir vislabākais – nevis tikai pildīt savus pienākumus.
Lomi-lomi nui masāža noņem iesakņojušos negatīvos uzskatus un modeļusdomājot, mūsu galvā kaut kas atveras. Atcerēsimies šo stāvokli pēc iespējas ilgāk. Cik bieži mūs moka nevis mūsu problēmas, mēs mēdzam nevajadzīgi apgrūtināt savu dzīvi. Jo vairāk mūs ietekmē vai pārmērīgi kritizē, jo mazāk enerģijas mums ir. Un tad mēs varam saslimt
Ko tagad? Vai mēs izmantosim iespēju attīrīties, atgūt savu nevainību, vai arī atgriezīsimies pie saviem aizspriedumiem, nožēlas, bailēm, vecajiem uzvedības modeļiem un atkal sastingsim?
"Zdrowie" mēnesī