Ko jūs domājat par uztura bagātinātāju šķidrā hlorofila, nātrija-vara hlorofilīna veidā?

Labākie hlorofila avoti ir zaļie dārzeņi un augļi. Tie var būt, piemēram, spināti, brokoļi, salāti, pētersīļi, zaļās pupiņas, lapu kāposti u.c. Ir vērts zināt, ka daudzi dārzeņi, kas satur hlorofilu, satur skābeņskābi, kas ir kaitīga lielākos daudzumos. Ilgstoša vārīšana iznīcina hlorofilu. Tāpēc ir ieteicams dārzeņus ievietot verdošā ūdenī, lai samazinātu ūdenī pavadīto laiku. Jābūt daudz ūdens, pateicoties kam skābe izskalojas.

Jo vairāk šķidruma ir vielai, jo vairāk labuma mūsu ķermenis var no tās iegūt. Tāpēc jauks variants ir pagatavot sulas, smūtijus, zaļo dārzeņu biezeņus, augļus un ēst tos šādā veidā. Ja ieteicamo hlorofila daudzumu dienā piegādājat no pārtikas produktiem, nav nepieciešama papildu papildināšana ar šķidro hlorofilu

Tomēr šāda papildināšana nerada nekādas negatīvas sekas. Atšķirība starp dabisko un izolēto hlorofilu ir tikai tāda, ka centrālā atoma, magnija, vietā parādās varš. Abu hlorofilu darbība neatšķiras. Hlorofila un atvasinājumu lietošana sniedz priekšrocības, un dažos gadījumos papildināšana var būt pamatota. Tam nav nekādu ārkārtēju īpašību, bet tas var veidot sarežģītus savienojumus ar kancerogēniem, piemēram, nitrozamīniem, policikliskiem aromātiskiem savienojumiem, mikotoksīniem un dažiem dioksīniem.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta

Agņeška Šlusarska

Diētas klīnikas 4LINE īpašnieks, Dr. A. Sankovska plastiskās ķirurģijas klīnikas galvenais dietologs, tel.: 502 501 596, www.4line.pl

Vairāk padomu no šī eksperta

Vai balerīnas diēta ir droša veselībai? [Eksperta padoms]Vai šie rezultāti liecina par gestācijas diabētu? [Eksperta padoms]Diēta vecāka gadagājuma cilvēkiem ar Parkinsona slimību un aizcietējumiem [Ekspertu padoms]Diēta čūlainā kolīta ārstēšanai [eksperta padoms]Diēta grūtniecības laikā ar cukura diabētu. Pēcdzemdību cukura mērījumi [eksperta padoms]Liela apetīte un ātrās uzkodas [Eksperta padoms]Vectēvam ir diabēts. Kādi uztura noteikumi jāievēro? [Eksperta padoms]Bērns nokož tikai daļu ēdiena apārējo norij un nosmacē [Eksperta padoms]Kā pusaudzis var sākt zaudēt svaru? [Eksperta padoms]Kā pazemināt augstu cukura līmeni tukšā dūšā? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar augstu holesterīna līmeni? [Eksperta padoms]Kā atbrīvoties no tūskas un liekā ūdens organismā? [Eksperta padoms]Kā pieņemties svarā pēc svara zaudēšanas? [Eksperta padoms]Kā izvairīties no jojo efekta pēc 500 kcal diētas? [Eksperta padoms]Kā palielināt ķermeņa tauku daudzumu? [Eksperta padoms]Kāda diēta grūsnības gadījumā pēc žultspūšļa noņemšanas? [Eksperta padoms]Kāda diēta slimām zarnām? [Eksperta padoms]Kādi padomi pusaudzim, kurš vēlas zaudēt svaru? [Eksperta padoms]Urīna ketoni un gestācijas diabēts [ekspertu padoms]Kad lietot sūkalu proteīnu [Eksperta padoms]Atkārtota rauga infekcija un pinnes. Kāda diēta Candida albicans? [Eksperta padoms]Kur sākt zaudēt svaru aptaukošanās gadījumā? [Eksperta padoms]Kas nosaka ēdienreižu skaitu dienas laikā? [Eksperta padoms]Kas nosaka glikozes līmeni asinīs pēc dažādām ēdienreizēm? [Eksperta padoms]Tievēšana. Dzert dzirkstošu vai negāzētu ūdeni? [Eksperta padoms]Tievēšana. Kur rodas svara pieaugums ar diētu un vingrinājumiem? [Eksperta padoms]Produkti bez laktozes GI un diabēta ārstēšanai [ekspertu padoms]Uzpūšanās pēc saldumiem un ūdens aizture organismā [Eksperta padoms]Veselīga pusaudža ēšana [eksperta padoms]Svārstīgi tukšā dūšā cukura testa rezultāti - vai tas ir diabēts? [Eksperta padoms]

Kategorija:

Diētas