Katra māte vēlētos, lai viņas bērns būtu stiprs, vesels un izvairītos no jebkādām infekcijām un slimībām. Lai tas notiktu, bērna imunitāte ir jāstiprina jau no dzimšanas. Kā stiprināt mazuļa imūnsistēmu
Vai tā ir taisnība, ka mazulis ir imūns pret infekcijām pirmajos sešos dzīves mēnešos, jo viņu aizsargā antivielas, ko viņš dzemdē saņēma no mātes?
Nav īsti.Mazulissaņem antivielas no mātes, taču tās aizsargā pretinfekcijāmlīdz aptuveni 6 mēnešu vecumam. No mātes caur placentu mazulim nodoto imūno antivielu koncentrācija pakāpeniski samazinās no dzimšanas brīža un mainās individuāli. Tas nozīmē, ka imūnsistēmas stāvoklis viena kalendārā vecuma bērniem var atšķirties. Otrajos sešos dzīves mēnešosmazuļa ķermenissāk ražot savas antivielas.
Kāpēc mātes piens ir vislabākā aizsardzība zīdaiņiem pret infekcijām?
Jo satur imūnfaktorus. Mātes pienā ir daudz imūnglobulīna A, kas novērš infekcijas, pārklājot zarnu gļotādu ar plānu plēvi, kas neļauj kaitīgām baktērijām uz tās nosēsties un iekļūt asinsritē
Ja barojošai mātei ir saaukstēšanās. , tas ir atrodams viņas pienā.Turklāt ir arī antivielas, kas pasargā mazuli no vīrusiem, kas izraisīja infekciju mammai. Taču viena no vērtīgākajām mātes piena sastāvdaļām ir prebiotiskie oligosaharīdi – kompleksie cukuri. Tos nesadala gremošanas enzīmi, tāpēc tie nonāk zarnās, kur ir augsne probiotikām – labajām zarnu baktērijām, kas stimulē imūnsistēmu un kavē patogēno vīrusu un baktēriju augšanu. Visbeidzot, tajā ir arī laktoferīns, kas atņem dzelzi no mikrobiem, padarot tos neiespējamus vairoties.
Kā var atbalstīt ar mākslīgo maisījumu barota zīdaiņa imunitāti?
Ja jūsu mazulis saņem mākslīgo maisījumu, pēc konsultēšanās ar pediatru varat dot viņam modificētu pienu, kas bagātināts ar mākslīgām prebiotikām vai probiotikām. Kad esat sācis paplašināt viņa diētu, noteikti pievienojiet zupām dārzeņus, kas bagāti ar beta karotīnu (provitamīnu A), piemēram, burkānus un ķirbi. Beta karotīns ir atbildīgs par pareizu gļotādu darbību, kas ir pirmā barjera, kas aizsargā organismu pret uzbrukumiem.patogēni mikrobi. C vitamīns, kas atrodams piem. upeņu sulā, kā arī citrusaugļos, kurus tomēr - saskaņā ar uztura kalendāru - zīdaiņiem var dot tikai pirmā dzīves gada beigās
Vai manam mazulim var dot vitamīnu piedevas, kas atbalsta imūnsistēmu?
Jūs nedrīkstat dot bērnam nekādus vitamīnus vai minerālvielas, tostarp bez receptes, bez konsultēšanās ar savu pediatru.
Kā gaisa mitrināšana uzlabo mazuļa imunitāti?
Tas ir saistīts ar procesiem, kas notiek mazuļa degunā. Tajā esošā gļotāda rada gļotas, uz kurām nosēžas vīrusi un baktērijas, kuras tiek ieelpotas ar gaisu. Pēc tam šīs gļotas tiek transportētas uz deguna ārpusi ar miljoniem skropstu. Taču to kustības apstājas, kad mitrums telpā nokrītas zem 40 procentiem. Kad gļotas netiek noņemtas, mikrobi vairojas un uzbrūk ķermenim. Tāpēc svarīgi, lai ziemā, sildot radiatoriem, bērnu istabā gaiss tiktu papildus mitrināts. To var izdarīt ar speciālu gaisa mitrinātāju vai vienkārši pakārt uz radiatora mitru dvieli.
Kāpēc smēķēšana bērna acu priekšā vājina viņa imunitāti?
Tā kā cigarešu dūmos esošie ķīmiskie savienojumi (to ir gandrīz 4000, un pēc jaunākajām aplēsēm līdz 250 var izraisīt vēzi) pasliktina imūnsistēmu, samazina skābekļa daudzumu asinīs un traucē plaušu darbību. Bērnam, ieelpojot cigarešu dūmus, ir arī lielāka iespēja saslimt ar elpceļu infekcijām, kas var izraisīt imūnsistēmas traucējumus.
Kāpēc laba higiēna var uzlabot imunitāti?
Ja nesterilizēsiet pudelītes un knupīšus vai rūpīgi nemazgāsiet savas (mazuļa un mazuļa) rokas, varat inficēties ar kuņģa-zarnu traktu. Savukārt caureja noplicina mazuļa organisma dabisko baktēriju floru, kas padara to uzņēmīgāku pret infekcijām.
Vai mazuli var rūdīt? Kāds ir labākais veids, kā to izdarīt?
Arī mazulim ir jābūt rūdītam, lai gan nedaudz savādākam nekā vecākam bērnam. To var izdarīt vairākos veidos.
- Katru dienu vismaz stundas pastaiga tīrā vidē no izplūdes gāzēm. Pēc tam ķermenis tiek piesātināts ar skābekli, un tāpēc tas darbojas labāk. Turklāt ārpusē imūnsistēma saskaras ar mikrobiem un iemācās uz tiem reaģēt.
- Apstākļiem atbilstoša ģērbšanās. Visbiežākais saaukstēšanās cēlonis ir pārkaršana. Pārāk silti ģērbtam mazulim ir neefektīva termoregulācijas sistēma, kas apgrūtina izturēt temperatūras izmaiņas, ātri nosalst un biežāk slimo. Ārā bērns, kurš vēl navtai vajadzētu valkāt vienu slāni vairāk nekā aprūpētājam. Ik pa laikam arī jāpārbauda, vai bērnam nav par karstu vai par aukstu, pieskaroties viņa kaklam (ja ir auksti, tā ir zīme, ka vajag ar kaut ko apsegt)
- Klimata pārmaiņas. Organisms, kuram jāpielāgojas jauniem apstākļiem, mobilizē visus spēkus, arī imūnsistēmu. Vislabāk ir doties kopā ar mazuli vismaz 3 nedēļas - pirmajās divās nedēļās ķermenis pierod pie jaunajiem apstākļiem, un tad tas sāk labi reaģēt uz citu klimatu.
- Radiatoru skrūvēšana un bieža telpas vēdināšana. Apkārtējās vides temperatūrai jābūt 19-22ºC. Kad tas ir augstāks, gaisā ir mazāk mitruma, tāpēc mazuļa mutes un deguna gļotādas izžūst un vairs nav tik efektīvas kā aizsargvairogs pret mikrobiem. Arī svaigs gaiss izpūš baktērijas.