Vai topošā māmiņa var lidot ar lidmašīnu? Grūtnieces viena otru brīdina no lidošanas un stāsta, kā dāmu ar redzamu vēderu uz klāja neielaida. Laikraksti ik pa laikam ziņo par dzemdībām lidmašīnā. Kā ir lidot grūtniecēm - vai tas ir droši?

Vaiir droši lidot stāvoklī ? Mierinām: topošā māmiņa var lidot ar lidmašīnu, ja grūtniecība norit labi un nedraud. Bet ar dažiem ierobežojumiem. Daži ārsti iesaka neiekāpt lidmašīnā pirmajos trīs grūtniecības mēnešos – lielas spiediena izmaiņas pacelšanās un nosēšanās laikā var nelabvēlīgi ietekmēt mazuļa iekšējo orgānu attīstību un pat izraisīt spontānu abortu.

Lidošana grūtniecei lidmašīnā: drošības noteikumi

Ja esat grūtniece un nevarat atteikties no gaisa ceļojumiem, drošākais periods ir otrā trimestra vidus, kas ir periods no 18 līdz 24 nedēļām, kad lielākā daļa mazuļa orgānu jau ir pilnībā attīstīti un mainās spiediens pacelšanās un nosēšanās laikā ir kārtībā terors. Tomēr sieviete, kas vecāka par 34 grūtniecības nedēļām, netiks ielaista lidmašīnā (šāds nosacījums ir iekļauts vairuma aviokompāniju noteikumos). Tie nav nēsātāju ņiprs: šajā grūtniecības periodā ilgs ceļojums sēdus stāvoklī ar paceltām kājām var izraisīt asinsrites traucējumus un ģīboni, un spiediena atšķirības var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.

Neatkarīgi no grūtniecības trimestra jums nevajadzētu lidot ilgāk par trim stundām vienā virzienā (tas ir tas pats, kas lidojums no Varšavas uz Madridi). Drīzāk nedodieties nogurdinošā, vairāku stundu lidojumā uz otru puslodi. Izvairieties no savienotajiem lidojumiem. Ja jums ir šāds ceļojums, plānojiet to pa nakti.

PIEZĪME: ceļot ar lidmašīnu vienmēr nav ieteicams grūtniecēm, kuras gaida dvīņus vai trīnīšus, jo šādas grūtniecības tiek traktētas kā t.s. augsta riska grūtniecības.

Ko darīt, ja esat stāvoklī un dodaties ceļojumā ar lidmašīnu?

  • Izlasiet tās aviokompānijas noteikumus, ko gatavojaties izmantot. Var gadīties, ka izvēlētais pārvadātājs grūtnieces uz kuģa neielaiž.
  • Jautājiet savam ārstējošajam ārstam, vai varat lidot ar lidmašīnu. Ja jums ir redzams vēders, ņemiet arī no tāizziņa par to, kurā nedēļā atrodaties (ar grūtniecības grāmatiņu var nepietikt!). Lielākā daļa aviokompāniju pieprasa sievietēm, kurām grūtniecība ir progresējusi, uzrādīt šādu dokumentu, kā arī atzinumu, ka ceļošanai nav kontrindikāciju. Ja jums nav šāda sertifikāta, jums var neļaut iekāpt lidmašīnā, neskatoties uz to, ka jums ir derīga biļete. Sertifikāts var būt poļu valodā, ja vien jūs valstī neatgriezīsieties ar citām aviokompānijām – tad drošāk palūgt ārstam to izrakstīt angļu valodā. Piezīme: visi dokumenti ir jāuzrāda reģistrācijas laikā.
  • Jautājiet savam ārstam, ko varat lietot kustību slimības gadījumā – lielākā daļa preparātu nav atļauti topošajām māmiņām.
  • Uzziniet, kur jūsu galamērķī atrodas dzemdību nams. Ja dodaties uz valsti, kuras valodu nerunājat, pierakstiet svarīgas frāzes, piemēram, "man vajadzīga palīdzība", "esmu stāvoklī", "man ir kontrakcijas, es domāju, ka es dzemdēju". Apmeklējiet savu Valsts veselības fonda nodaļu, lai saņemtu informāciju un dokumentus, kas ārzemēs radušos komplikāciju (piemēram, asiņošana vai priekšlaicīgas dzemdību risks) gadījumā ļaus bez maksas izmantot vietējā veselības dienesta pakalpojumus. Tāpat ir vērts veikt papildu apdrošināšanu neparedzētas situācijas gadījumā - individuāli vai ar ceļojuma organizatora starpniecību.

Grūtniecība lidmašīnā - kam jāpievērš uzmanība?

  • Apsēdieties pie ejas. Lidojuma laikā jūs vairākas reizes izmantosiet tualeti, un spaidīšanās starp sēdekļiem ir nogurdinoša.
  • Lūdziet stjuartei palīdzēt pareizi noregulēt drošības jostas. Piestipriniet tos tā, lai tie izietu zem vēdera.
  • Bieži izstiepiet kājas, lai novērstu asinsrites problēmas. Ik pa laikam piecelies un pastaigā pa koridoru. Sēžot kustiniet kājas tā, it kā kāptu pa kāpnēm, un veiciet apļveida kustības ar kājām.
  • Lidmašīna ir ļoti sausa - lidojuma laikā gaisa mitrums pazeminās līdz vairākiem procentiem. Lai novērstu dehidratāciju, dzeriet daudz negāzēta ūdens.

Kategorija:

Grūtniecība