7 dienu badošanās ir vienkāršs un efektīvs veids, kā ātri attīrīt organismu no toksīniem. To var veikt ikviens, kurš neslimo ar nopietnām slimībām. Tāpat nav ieteicams lietot grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā un pusaudžiem. 7 dienu gavēņam ir savi drošības noteikumi – iepazīstieties ar tiem.
7 dienu gavēnismaattīrošs efektsundziedinošs . Ķermenis, kam trūkst pārtikas, sāk izlietot atmirušās un slimās šūnas, kā arī zarnās palikušās pārtikas atliekas. Ieteicams ieplānot 7 dienu badošanos, lai 4. vai 4. diena iekristu nedēļas nogalē.
7 dienu gavēnis: noteikumi
7 dienu badošanās laikā dzeriet tikai tīru ūdeni (vismaz 2 litri dienā). Ūdens var būt silts vai auksts.
- dienu pirms badošanās ēd tikai neapstrādātus augļus un dārzeņus
- sāciet pirmo dienu ar glāzi ūdens ar tējkaroti Glaubera sāls
- No otrās badošanās dienas katru otro dienu pēc pamošanās veiciet klizmu ar 1,5 litriem silta ūdens
- mēģiniet izvairīties no pārmērīgas fiziskas slodzes, daudz atpūtieties
Piezīme: 7 dienu badošanās var izraisīt aknu sāpes, kas darbojas palielinātā ātrumā, pateicoties organisma attīrīšanai - palīdzēs silta komprese - karstā ūdens pudele vai elektriskais paliktnis.
7 dienu badošanās: izkļūšana no badošanās
Visas ārstēšanas efektivitāte ir atkarīga no tā, kā jūs izkļūsit no badošanās. Diētai vajadzētu ilgt tik ilgi, cik ilga pati badošanās. Ēdienu rūpīgi sakošļājiet un pirmās divas dienas izspiestās sulas atšķaidiet uz pusi ar ūdeni, nākamās divas dienas pievienojiet 1/3 ūdens, tad varēsiet dzert neatšķaidītu.
1. dienā - papildus ūdenim izdzeriet 3-5 glāzes atšķaidītas burkānu sulas (svaigi spiestas) 2. diena - papildus sulai ēdiet sezonas augļus 3. diena - iekļaujiet svaigu dārzeņu salātus (piem., burkāni, kāposti) bez sāls, garšvielām ar zaļumiem 4 .-5. diena - ieviest vārītus vai sautētus dārzeņus 6-7. diena - iekļaujiet savā ēdienkartē putraimus. Piena produktus un gaļu varēsiet ēst tikai pēc 7 dienām.