Ar ārstniecības augiem nevar izārstēt nopietnas acu slimības. Bet nelielu kaites gadījumā – un tās ir visizplatītākās – ārstniecības augi ir vienkārši neaizvietojami. Jūs varat uzlabot savu redzi, ne tikai lietojot beta-karotīnu. Vielas, kas iegūtas no saulespuķu, kumelīšu, rudzupuķu vai melleņu augļiem, arī labvēlīgi ietekmē acis. Uzziniet, kuri garšaugi un augi aizsargā jūsu acis un uzlabo redzi.

Ļoti populāri ir ārstniecības augi un augi, kas uzlabo redziun labvēlīgi iedarbojasuz acīm . Pieaugošā interese par fitoterapiju un ārstniecības augu un augļaugu aktīvo vielu pētījumi ir devuši pārsteidzošus rezultātus. Pieaudzis to ārstniecības augu skaits, kas labvēlīgi iedarbojas uz acīm. Tajos cita starpā ietilpst dārzeņi, kas bagāti ar beta-karotīnu, saulespuķes, rudzupuķes, kumelītes, melleņu un bišu ziedputekšņi.

Tikai naktīs, kad mēs guļam, mūsu acis patiešām atpūšas. Muskuļi, kas ir atbildīgi par acs ābola akomodāciju, atslābina, mitrinošu un dezinficējošu asaru veidošanās un audu reģenerācija notiek bez problēmām. Dienas laikā acis neatpūšas. Visvairāk viņi nogurst, kad mēs no neliela attāluma ilgstoši nekustīgi skatāmies datora monitorā. Tad mēs mirkšķinām retāk, un acs ābols ir mazāk mitrināts, līdz ar to vairāk pakļauts kairinājumam. Bet ne tikai dators ir vainīgs. Vāja vai pārāk spilgta gaisma, sauss vai piesārņots gaiss, ilga braukšana ar automašīnu vai darbs naktī, slikti izvēlētas koriģējošās brilles vai nepiemērotas saulesbrilles, diēta ar zemu antioksidantu saturu - acu problēmu cēloņi ir daudz.

Garšaugi aizsargā acis un uzlabo redzidaudzos veidos. Biežākās sūdzības ir acu apsārtums, kairinājuma izraisīts konjunktivīts, plakstiņu pietūkums vai neskaidra redze noguruma dēļ. Un tieši tad ir vērts ķerties klāt ārstniecības augiem. Tos izmanto acu mazgāšanai vai saspiešanai. Tie ir pieejami arī gatavu preparātu veidā, piemēram, instilācijai.

Kumelīte remdē acu kairinājumu

Šim augam ir daudz pielietojumu, taču tas ir vislabāk pazīstams ar savām antiseptiskajām īpašībām, pateicoties augstajam ēterisko eļļu saturam. Galvenā sastāvdaļaĒteriskā eļļa ir alfa-bisabolols un tā oksīdi – tiem piemīt baktericīda iedarbība pret grampozitīvām baktērijām un sēnītēmCandida albicansun āda tos lieliski panes. Šādas īpašības piemīt arī citām eļļas sastāvdaļām – spiroēteriem. Kumelīšu grozos ir arī savienojumi ar citām ārstnieciskām īpašībām, t.sk antialerģisks hamazulēns, flavonoīdi un kumarīni, kas atslābina zarnu muskuļus, gļotu savienojumi, holīns, C vitamīns un minerālsāļi.

Kumelīte ir iekļauta neskaitāmos augu maisījumos, kas ieteicami dažādām slimībām, t.sk. aknu darbības traucējumu, gremošanas traucējumu, mutes un rīkles iekaisuma vai nervu spriedzes periodos un aizmigšanas problēmu gadījumā. Tā ir arī viena no ārstniecības augu maisījuma sastāvdaļām, kas nomierina acu nogurumu, un maisījumam tēva Klimusko veselām acīm. Tas ir lieliski piemērots arī atsevišķi lietojot acu kairinājuma un apsārtuma, konjunktivīta gadījumā - nomierina, remdē iekaisumus, stiprina acu asinsvadus, novērš brīvos radikāļus.

  • Tējkaroti kumelīšu groziņu aplej ar glāzi verdoša ūdens un 10 minūtes atstāj uz vāka. Izkāš to. Samitriniet vates spilventiņus vai vates spilventiņus ar siltu uzlējumu un uz dažām minūtēm uzlieciet uz acīm šādu kompresi. Kad tas atdzisis, nomainiet uz siltu kompresi.

Iepazīstieties ar 7 augiem, kas attīra gaisu jūsu mājās

Vērts zināt

Beta-karotīns cīņā pret nakts aklumu

Izplatīta acu slimība ir krēslas ambliopija, kas pazīstama arī kā nakts aklums. Traucējumu cēlonis dažkārt ir tīklenes stieņu bojājumi – samazināta acs spēja pielāgoties tumsai, A vitamīna trūkums uzturā, tuvredzība, redzes nerva atrofija vai tīklenes atslāņošanās. Gan šīs slimības profilaksē, gan ārstēšanā izmanto beta-karotīnu. Ķermenis apstrādā tik daudz šī augu pigmenta, cik tam nepieciešams. Daudz karotīna ir piparos, burkānos, salātos, spinātos un brokoļos.

Firefly: pretiekaisuma, baktericīda un savelkoša

Lai gan tas izskatās neuzkrītošs, tas satur vielas ar izcilu iedarbību - tie ir: iridoīdi glikozīdi (ieskaitot aukubīnu), fenola skābes un to depsīdi, tanīni, flavonoīdu un fenilpropanoīdu glikozīdi, ēteriskā eļļa, kumarīni un minerālsāļi ar lielu daudzumu varš un magnijs. Šim komplektam ir spēcīgas pretiekaisuma, baktericīdas un savelkošas īpašības. Tāpēc ugunspuķe ir ļoti efektīva konjunktivīta (gan bakteriāla, gan alerģiska), miežu un plakstiņu malu iekaisuma gadījumā. Tas labi darbojas arī kairinājuma gadījumāacis, asarošana alerģijas vai fotosensitivitātes dēļ.

Firefly herb ir viena no nomierinošo acu pilienu sastāvdaļām, t.sk. Zuma jumta logs plus, ieteicams acu kairinājuma, noguruma un apsārtuma gadījumos. Jau ilgu laiku ļoti populāri ir arī Firefly homeopātiskie pilieni tādam pašam mērķim un Gel with Firefly. Mājas lietošanai varat iegādāties arī jumta logu žāvētu vai fiksējamu maisiņu veidā.

  • 1-2 paciņas ugunspuķes garšaugu aplej ar glāzi auksta ūdens, uzvāra un uz lēnas uguns vāra 5 minūtes. Ļaujiet tai atdzist. Remdenā novārījumā samitriniet marles gabalu un noskalojiet plakstiņu malas vai novietojiet to kā kompresi uz dažām minūtēm.
  • Tējkaroti sasmalcinātu ugunskura garšaugu aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 10 minūtēm ievilkties. Nokāš un atstāj uzlējumu atdzist. Izmantojiet kompresēm uz plakstiņiem.
Svarīgs

Mellenes uzlabo redzi

Amerikas mellenes satur antocianīnus, kas uzlabo nakts redzamību! Šī ir vērtīga informācija autovadītājiem un pilotiem. Melleņu augļi jāēd sistemātiski un neapstrādāti, vai arī pēc apsaldējumiem. Cepti vai vārīti tie zaudē uzturvērtības un ārstnieciskās īpašības. Augstā temperatūrā notiekošo procesu laikā augļi zaudē, piemēram, gandrīz 20 procentus. fitoestrogēni, kas ir atbildīgi (kā pierādīts Somijā veiktos pētījumos) par aizsardzību pret sirds slimībām. Un citi savienojumi tiek inaktivēti vēl lielākā mērā. Tas liecina, ka mellenes jāēd svaigas, vēlams tieši no krūma.

Rudzupuķe novērš tūsku

Šie mazie, krāšņie ziedi ir ļoti vērtīgu antocianīna glikozīdu, galvenokārt cianīna un pelargonīna, kase. Pētījumi liecina, ka antocianīni uzlabo mikrocirkulāciju acs dzīslenē un varavīksnenē, aktivizē rodopsīna reprodukciju, kas var uzlabot redzi. Turklāt tie noblīvē un stiprina asinsvadus, un tiem piemīt prettūkšanas īpašības. Citas rudzupuķu ziedos esošās vielas ir pretiekaisuma flavonoīdi, rūgtie savienojumi, gļotas, tanīni, C vitamīns un minerālsāļi, īpaši mangāns un kālijs. Rezultātā šis augs palīdz arī pie konjunktīvas un plakstiņu malu iekaisuma, paaugstinātas jutības pret intensīvu saules starojumu un televizora ekrānu vai datora monitoru.

Rudzupuķe ir maisījumu un augu acu pilienu sastāvdaļa, piemēram, Zuma firefly plus (ar ugunspuķes, kumelītes, raganu lazdu). Jūs varat arī iegādāties šo garšaugu atsevišķi un izmantot to, lai pagatavotu paši.

  • Ēdamkaroti rudzupuķu ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet tai ievilktiespārklāj 15 minūtes. Izkāš to. Izmantojiet vasaras infūziju acu mazgāšanai konjunktivīta un plakstiņu malu gadījumā vai kompresēm, ja kairinājums, ko izraisa, piemēram, ilgstoša darba pie datora.
  • Ēdamkaroti rudzupuķu ziedu aplej ar 1/4 glāzi verdoša ūdens un ļauj ievilkties 15 minūtes. Izkāš to. Piliniet acu krēmā pietiekami vēsu uzlējumu, lai preparāts nekļūtu pārāk šķidrs. Atdzesējiet krēmu ledusskapī. Izmantojiet kā acu masku, lai novērstu pietūkumu un zilumus.

Bišu putekšņi - zāles nogurušām acīm tieši no stropa

Dabas dziedinošie brīnumi, kas uzlabo redzi, ir bišu ziedputekšņi. Tās ir bumbiņas, kuras uz pakaļkājām nes bites. Stropos uzglabātos ziedputekšņu krājumus biškopji savāc un pēc tam izžāvē vai sasaldē. Ziedputekšņu ķīmiskajā sastāvā ir identificēti 250 ķīmiskie komponenti, tostarp organiskās skābes, vitamīni, ēteriskās eļļas, tauki, hormoni un rutīna. Cita starpā sakarā ar augsts riboflavīna saturs, bišu ziedputekšņi ir efektīvas zāles, kas uzlabo redzes kvalitāti. Turklāt tas ir vērtīgs mikroelementu avots.

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Veselība