Piparmētru tēja ir nekas vairāk kā piparmētru lapu uzlējums, ko var lietot pret daudzām slimībām. Piparmētru tēja ir īpaši ieteicama gremošanai, klepošanai, labam miegam un stresa situācijās. Kādas vēl īpašības piemīt piparmētru tējai?

Piparmētru tējair ideāls dzēriens gan vasaras, gan ziemas dienām. Tas ne tikai atsvaidzina un garšo garšīgi, tam ir arī vērtīgasārstnieciskas īpašības . Tas ir ideāls kafijas un tējas aizstājējs. Varat to dzertkarstu vai vēsu . Tam ir skaistasalmu krāsa , kas kļūst intensīvāka, ieplūstot.

Piparmētru tēju šodien dzer karstajā Marokā, kur viņi novērtē tās atsvaidzinošās un labsajūtas īpašības.

Piparmētru tēja - kā pagatavot un lietot?

Lai pagatavotu piparmētru tēju, tikai1 karoti ar kaudziielej svaigas vai k altētas piparmētru lapas1 glāzi verdoša ūdensun uzlejiet ar vākuvismaz 5 minūtes , tad izkāš. Vislabāk to dzert nesaldinātu. Tas arī lieliski garšo, pievienojot citronu un kumelītes, kas uzlabos tējas iedarbību.

Lai labāk sagremotu, piparmētru tēja jādzer pa pusglāzei apmēram stundu pirms vai pēc ēšanas (tad tai ir karminatīva iedarbība). Tiek pieņemts, ka kuņģa problēmu gadījumā mēs varam dzert no2 līdz 5 tasītēmpiparmētru uzlējumu katru dienu.

To pašu nospiešanas pogu var izmantot, lai izskalotu kaklu un muti.

Piparmētru tēja - sastāvdaļas

  • ēteriskās eļļas, t.sk. mentols un limonēns
  • organiskās skābes
  • flavonoīdi
  • tanīni
  • provitamīns A
  • C vitamīns
  • kālijs
  • kalcijs
  • magnijs
  • dzelzs
  • cinks

Piparmētru tēja - ārstnieciskas īpašības

  • Piparmētru tēja vēderam

Piparmētru tēju visbiežāk lieto cilvēki, kas cīnās ar gremošanas sistēmas slimībām. Tam ir abas neparastas īpašības:

  • stimulē apetīti,
  • atbalsta gremošanu,
  • piemīt diastoliskais efekts, mazinot kuņģa krampjus un novēršot zarnu kolikas,
  • palīdz pret sliktu dūšu,
  • samazina gāzi un gāzi,
  • atbalsta vielmaiņu,
  • samazina apetīti pēcsaldumi,
  • ārstē žagas,
  • palīdz ar aknu un žults ceļu slimībām,
  • samazina sliktu elpu.

Piparmētru uzlējums jādzer īpaši pēc smagas un grūti sagremojamas m altītes, tas jāiekļauj arī to cilvēku uzturā, kuri cieš no gastrīta un kairinātu zarnu sindroma

  • Piparmētru klepus tēja

Pateicotiesmentolasaturam, ēteriskā eļļa, piparmētru tēja lieliski der pret saaukstēšanos, jo stiprina imunitāti un attīra augšējos elpceļus, palīdzot tikt galā ar klepu un iesnas. Lai veiktu šādu inhalāciju, vienkārši nolieciet galvu virs karstās piparmētru uzlējuma (tomēr uzmanieties, lai nesadedzinātu).

Mutes skalošana ar piparmētru tēju arī nomierina kairinātās smaganas.

  • Piparmētru tēja stresam un labam miegam

Interesanti, ka piparmētru tēja uz mūsu nervu sistēmu iedarbojas līdzīgi kā melisas – tā atslābina, nomierina un mazina sāpes, īpaši migrēnas galvassāpes. Turklāt tas palīdz aizmigt, mazina stresu un palīdz pārvarēt neiralģiju. Tas ir daudz labāks risinājums nekā, piemēram, stipra kafija.

  • Citi piparmētru tējas lietojumi

Piparmētru tējas kompreses var palīdzēt atbrīvoties no tumšajiem lokiem zem acīm. Arī tautas medicīna iesaka dzert piparmētru tēju uztraukumā menopauzes laikā un ar menstruāciju sāpēm. Pateicoties flavonoīdu, t.i., antioksidantu, saturam, piparmētru tēja ļoti labi ietekmē mūsu garīgo darbību: uzlabo koncentrēšanās spējas un atbalsta mācīšanās un atcerēšanās procesu, tāpēc tā regulāri jādzer gan skolēniem, gan studentiem, gan b altajiem strādniekiem un veciem cilvēkiem, kuri vēlas pēc iespējas ilgāk palikt skaidrā prātā.

  • 7 augi, kas sievietēm patīk
  • Dabiski līdzekļi pret PMS

Iepazīstieties ar mājas līdzekļiem pret vēdera sāpēm!

Skatīt 6 fotogrāfiju galeriju

Piparmētru tēja - kontrindikācijas un blakusparādības

Tiesa gan, ilgstoši lietojot piparmētru lapas, nekādas blakusparādības nav novērotas, taču piparmētru tējas dzeršanai - kā jau visādi - jābūt mērenai.

Lai gan piparmētru tēju iesaka lietot gremošanas problēmu gadījumos, cilvēkiem ar kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, kā arī astmas slimniekiem to nevajadzētu dzert. Īpaši jāuzmanās arī attiecībā uz bērniem - piparmētru tējas sastāvā esošais mentols var kaitēt tiem, tādēļ piparmētru inhalāciju nedrīkst veikt bērniemlīdz 5 gadu vecumam( tas pats attiecas uz ziedi armentols). Jāizvairās arī no tējas uz piparmētru bāzessievietes, kas baro bērnu ar krūti , jo mentols tajās var kavēt laktāciju.

Piparmētru tēja grūtniecības laikā

Pateicoties savām īpašībām, piparmētru tēja ir droša un ieteicama grūtniecēm, ja vien viņas neslimo ar kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūlu. Tas palīdzēs topošajām māmiņām tikt galā ar rīta nelabumu un vēdera uzpūšanos, cīnīties ar grēmām, kas šajā periodā ir bieži sastopamas, kā arī pasargās no infekcijām. Piedzēries pirms gulētiešanas, arī grūtnieces atslābinās un vieglāk aizmigs.

Grūtnieces nedrīkst pārsniegt devu2 tasespiparmētru tējas dienā.

  • Kādi augi ir droši grūtniecības laikā?
  • Nātru tēja - pret kādām slimībām tā ieteicama?

Piparmētru tēja - cena

Piparmētru tējas cena galvenokārt ir atkarīga no izejmateriāla, ar kuru mums ir darīšana. Visbiežāk piparmētru tēju gatavo uz piparmētru bāzes, kas ir ļoti aromātiska augstā mentola satura dēļ. Piparmētru tēja ir pieejama k altētu vai gatavu tējas maisiņu veidā. Protams, k altētais ir aromātiskāks un vairāk saglabā veselību veicinošas īpašības, tikai svarīgi, lai tajā nebūtu nekādu piedevu, īpaši mākslīgas garšas.

Somas versija parasti maksā dažus zlotus, žāvētā versija ir dārgāka - par viena kilograma paku maksāsim apmēram PLN 20. Žāvētu piparmētru tēju vislabāk var iegādāties pārbaudītos ārstniecības augu veikalos vai veselīgas pārtikas veikalos, un vislabāk to žāvēt pašiem, izmantojot svaigas piparmētru lapas.

  • Izops - aizmirsta zāle ar neparastām īpašībām
  • 5 neparasti veidi, kā baudīt pēcpusdienas tēju

Kategorija:

Veselība