Zāles var būt mazāk uzsūcas vai pat kaitīgas, ja ēdat banānu, gaļu, sieru, dzerat pienu vai sulu. Ko ēst un no kā izvairīties, lai zāles būtu efektīvas?
Ogļhidrāti ,tauki , piena produkti,šķiedravar pasliktināt veiktspējunarkotikas . Tāpēc ir svarīgi zināt, kāda ir zāļu un ikdienas uztura mijiedarbība.
Ogļhidrāti
Kompleksajiem ogļhidrātiem jābūt galvenajam enerģijas avotam, taču inficēšanās laikā ir vērts tos ierobežot. Tie var samazināt antibiotiku un pretvīrusu zāļu iedarbību. Tie saistās ar tiem, veidojot grūti absorbējamas daļiņas. Tā rezultātā samazinās ārstnieciskās vielas koncentrācija asinīs, kā rezultātā zāles iedarbojas maz vai tās nav nekādas. Tāpēc labāk nelietot zāles zirņu, rīsu, makaronu, putraimu vai maizes ēšanas laikā vai tūlīt pēc tās.
Tauki
Tie ir nepieciešami hormonu un enzīmu ražošanai, tie ir vielmaiņas izmaiņu atslēga, nodrošina vitamīnu transportēšanu. Bet tie arī palielina noteiktu preparātu uzsūkšanos. Teofilīna, kas atrodams medikamentos, lai mazinātu elpas trūkumu, kombinācija ar treknu gaļu var beigties ar sirds ritma traucējumiem, asinsspiediena pazemināšanos, galvassāpēm un bezmiegu. Preparātu no blokatoru grupas, kas ieteicami, piemēram, aritmijas gadījumā, sadursme ar taukiem var palēnināt sirdsdarbību, izraisīt arteriālu hipotensiju, pat sirds mazspēju. Tauku saturoši ēdieni, īpaši dzīvnieku izcelsmes, kombinācijā ar noteiktiem antidepresantiem izraisa asinsspiediena pazemināšanos, samaņas zudumu, miega traucējumus, pat krampjus.
Ja lietojat medikamentus, ierobežojiet uzturā ceptiem ēdieniem, treknu gaļu un zivīm (skumbriju, zuši, lasi), sviestu, speķi un treknu pienu. Labāk tos aizstāt ar vistu vai tītaru bez ādas, teļa gaļu, mājputnu gaļas desu, pollaku, heku, zandarti, liesu piena produktu.
Piena
Piena produktos esošais kalcijs reaģē ar dažām antibiotikām (piemēram, tetraciklīniem), veidojot kalcija sāļus, kas nešķīst ūdenī. Tā rezultātā zāles uzsūcas tikai daļēji. Antibiotikas lietošana kopā ar jogurtu vai kefīru var samazināt tās iedarbību līdz pat uz pusi. Dažu osteoporozes ārstēšanai ieteicamo preparātu gadījumā ir vēl trakāk - biezpiena vai piena sabiedrība liek preparātam pilnībā izvadīt no.
Bisakodilu saturošu medikamentu lietošana tieši pirms, pēc piena ēdienreizēm un tās laikā var ne tikai samazināt vai novērst to iedarbību, bet arī izraisīt sliktu dūšu un sāpes vēderā.
Nelietojiet kalcija piedevas, kamēr lietojat zāles, kas mijiedarbojas ar kalciju.
šķiedra
Tas regulē gremošanu, aizsargā pret aptaukošanos, diabētu un aterosklerozi, bet var arī negatīvi mijiedarboties ar dažiem medikamentiem. Daudz šķiedrvielu saturošas m altītes, samazinot triciklisko antidepresantu uzsūkšanos, var ievērojami kavēt to iedarbību un tādējādi saasināt depresiju.
Digitalis sirds glikozīdu lietošana kopā ar auzu pārslām, pilngraudu maizi vai klijām var saasināt sirds un asinsvadu mazspēju. Diētiskās šķiedras samazina kalcija, dzelzs, magnija, mangāna un cinka, kā arī vitamīnu A, D, E un B vitamīnu uzsūkšanos. Lietojot medikamentus, kas mijiedarbojas ar šķiedrvielām, ierobežojiet kliju, linsēklu, pupiņu, graudaugu uzņemšanu. , pilngraudu maize, āboli, jāņogas.
Sargieties no tiramīna
Tofu, brie sieriem, rozīnēm, vīģēm, ļoti gataviem banāniem un avokado, kūpinātām zivīm, desiņām, aknām un pastētēm, skābētiem kāpostiem, bezalkoholiskajam alum un šokolādei ir kopīga iezīme - tie satur tiramīnu, vielu, kas veidojas proteīnu sadalīšanās laikā ilgstoši uzglabātā vai fermentējošā pārtikā. Tā mijiedarbība ar noteiktiem medikamentiem var izraisīt strauju asinsspiediena paaugstināšanos, sirdsklauves, uzbudinājumu, galvassāpes, reiboni un vemšanu. Šādas komplikācijas visbiežāk rodas tiramīna sadursmes gadījumā, piemēram, ar monoamīnoksidāzes inhibitoriem, ko lieto depresijas ārstēšanā, un ar dažām prettuberkulozes zālēm. Arī kombinācija ar preparātiem, ko lieto kuņģa-zarnu trakta infekciju gadījumā, ir riskanta.
Procedūras laikā izvēlieties svaigus produktus un pilsētā labāk neēst. Nelietojiet medikamentus tieši pirms, ēšanas laikā un pēc tiramīnu saturošu kārumu ēšanas, piemēram, šokolāde un zilie sieri.
Alkohols
Pat nevainīgs dzēriens var kavēt dažu medikamentu vielmaiņas izmaiņas, izraisot to koncentrācijas paaugstināšanos asinīs un līdz ar to arī nevēlamas blakusparādības. Tas attiecas, piemēram, uz sedatīviem līdzekļiem, miega līdzekļiem, antidepresantiem un neiroleptiskiem līdzekļiem. Lietojot tos ar alkoholu, var rasties reibonis, nogurums, miegainība, koncentrēšanās un kustību koordinācijas traucējumi, ārkārtējos gadījumos koma un elpošanas nomākums. Mijiedarbība dažkārt notiek pat tad, ja alkohols ir izdzerts nākamajā dienā pēc preparāta lietošanas. Ja lietojat zāles, kas samazina asins recēšanuasinis, atcerieties, ka alkohols pastiprina to ietekmi, un tas var izraisīt asiņošanu.
Alkohols pastiprina arī pretalerģisko un pretsāpju līdzekļu nomierinošo iedarbību, izraisot nelīdzsvarotību, miegainību, muskuļu spazmas un koordinācijas trūkumu. Ja jūs lietojat antibiotiku, simts degvīns samazinās tā efektivitāti par 25%. un jums var rasties alerģija. Lietojot perorālos pretdiabēta medikamentus, zemais cukura līmenis asinīs saglabāsies ilgāk un var tikt traucēta sirdsdarbība, ar sirds zālēm bīstami pazeminās asinsspiediens. Alkohola kombinācija ar acetilsalicilskābi, ibuprofēnu vai paracetamolu var bojāt kuņģi, aknas un nieres. Alkohols arī kavē kalcija uzsūkšanos. Regulāri dzerot dzērienus un uzņemot A vitamīnu, var tikt bojātas aknas, savukārt E vitamīns – padarīt tās taukainas. Ārstēšanas laikā vislabāk ir atteikties no visiem dzērieniem, īpaši stiprajiem. Un, ja jums pastāvīgi jālieto kādas zāles, jautājiet savam ārstam, vai varat šad un tad dzert kādu dzērienu.
Citrusaugļu sulas
Tie satur vērtīgus flavonoīdus, kas tomēr traucē zāļu vielmaiņu aknās vai tievajās zarnās. Īpaši bagāta ar šīm vielām ir greipfrūtu un sarkano apelsīnu sula. Tā rezultātā zāļu koncentrācija asinīs palielinās vairākas reizes, un tas var izraisīt saindēšanos. Sulu (augļu) kombinācija ar antihistamīna līdzekļiem var izraisīt sirds aritmijas, ar preparātiem, ko lieto kardioloģisko slimību ārstēšanā, t.s. kalcija kanālu blokatori - straujš asinsspiediena pazemināšanās un galvassāpes.
Dažas zāles, kas pazemina holesterīna līmeni asinīs, sedatīvi līdzekļi, var mijiedarboties ar greipfrūtu sulu. Ciklosporīna lietošana kopā ar citrusaugļu sulu dažreiz izraisa krasu spiediena palielināšanos un krampjus.
4 stundas pirms un pēc zāļu lietošanas vislabāk nedzert greipfrūtu sulu un neēst citrusaugļus, kā arī ārstēšanas laikā nelietot preparātus, kas satur greipfrūtu vai apelsīnu ekstraktus. Bet, ja zāles, ko lietojat, nesadarbojas ar citrusaugļiem, neizslēdziet šos augļus no uztura. Tie ir lielisks C vitamīna un veselībai nepieciešamo minerālvielu avots.
Kofeīns
Tas ir atrodams ne tikai kafijā vai tējā, bet arī daudzos kolas un enerģijas dzērienos. Šī stimulējošā viela var daudzkārt pastiprināt organisma reakciju uz noteiktiem preparātiem. Tas jo īpaši attiecas uz zālēm, kas satur kofeīnu. Dzērienu ar augstu kofeīna saturu kombinācija ar šīm zālēm izraisa uzbudinājumu, bezmiegu, sirdsdarbības paātrināšanos, galvassāpes.
Ja izdzerat 2-3 tases kafijas dienā un lietojat zāleskas satur teofilīnu (piemēram, tos lieto bronhiālās astmas, hroniska bronhīta gadījumā), nebrīnieties, ja sāpēs galva, sirdsklauves un būs bezmiega nakts. Kofeīns var pastiprināt acetilsalicilskābes un aminofenazona, preparātu, ko lieto augšējo elpceļu infekciju, sāpju un drudža ārstēšanai, pretsāpju iedarbību. Lai no tā izvairītos, ārstēšanas laikā ievērojami jāierobežo kofeīnu saturošu dzērienu lietošana, un ir svarīgi ievērot vismaz 2 stundu intervālu starp dzēriena dzeršanu un zāļu lietošanu.
Lai medikamenti, ko lietojat, labi darbotos …
Ja zāles ieteicams lietot ēšanas laikā, izvēlieties pārtiku, kurā ir maz sastāvdaļu, kas var traucēt to iedarbību (tauki, ogļhidrāti vai šķiedrvielas).