Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Lāču ziede var būt noderīga cilvēkiem, kuri cieš no locītavu, muskuļu, kaulu un reimatiskām sāpēm, jo sastāvā esošo sastāvdaļu dēļ tai var būt sildoša vai atvēsinoša iedarbība. Kādus dabiskos augu ekstraktus un ēteriskās eļļas satur Lāča ziede? Kad un kā to lietot?
Siltā lāču ziedevar nedaudz atšķirties pēc sastāva atkarībā no ražotāja, bet parasti satur, cita starpā,
- kampars
- eikalipts
- žeņšeņa sakne
- melisa
- baldriāns
- kumelīte
- pelašķi
- vīnogulājs
- fenhelis
- parastie apiņi
Šīs sastāvdaļas ietekmē nervu galus uz ādas virsmas, izraisot siltuma sajūtu, un dažreiz tā var būt arī nedaudz apsārtusi.
Tas tikai pierāda, ka preparāts sācis iedarboties, jo ietekmē audu asins piegādi - paplašina asinsvadu sieniņas, mazina iekaisumus, tāpēc ātri un efektīvi mazina muskuļu un locītavu sāpes un izraisītās muguras sāpes piemēram, mugurkaula pārslodzes dēļ.
Sildošās lāču ziedes sastāvdaļu izvēle nav nejauša, jo katra no tām pilda noteiktu funkciju.
Un tā, piemēram, kamparam ir sildoša, pretiekaisuma un anestēzijas iedarbība, eikalipta ekstrakts arī sasilda, papildus mazina reimatisma simptomus, atvieglo dažādas izcelsmes neiralģiju, savukārt žeņšeņs ne tikai pievieno enerģiju, bet arī aizsargā kaulu audus.
Pelašķi, melisas un parastajiem apiņiem piemīt pretiekaisuma īpašības. Apiņu ekstraktu izmanto arī radikulīta un reimatisko sāpju ārstēšanā.
Ziedes sastāvā esošās ēteriskās eļļas nav bez nozīmes, jo tām ir relaksējoša iedarbība un tajā pašā laikā mazina noguruma simptomus
Lāča ziede: relaksējoša iedarbība
Sildošā lāču ziede ir labāk zināma un joprojām tiek izmantota biežāk nekā atvēsinošā lāča ziede, kas arī ir pieejama tirgū.
Šis savukārt satur, cita starpā,
- piparmētra
- Ķīniešu piparmētra
- arnika
tāpēc tas labi darbosies ar muskuļu sasprindzinājumu un sasprindzinājumu, piemēram, pēc slodzes un sasitumiem,pēctraumatiska tūska vai nelielas hematomas.
Tā veselību veicinošā iedarbība ir saistīta ar tajā esošajām sastāvdaļām: Ķīnas piparmētra samazina gludo muskuļu sasprindzinājumu, bet arnikas ekstrakts stiprina asinsvadu sieniņas, paātrina sasitumu un hematomu uzsūkšanos.
Līdzīgi kā sildošajai ziedei, arī atvēsinošajai ziedei ir pretsāpju un muskuļu relaksējoša iedarbība, tāpēc tā ātri rada atvieglojuma un relaksācijas sajūtu.
Lāča ziede: kam?
Lāča ziede ir ieteicama cilvēkiem, kas nodarbojas ar sportu, jo to visbiežāk izmanto muskuļu, locītavu vai muguras sasildīšanai vai atvēsināšanai pēc intensīvas, smagas fiziskas slodzes, piemēram, pārslodzes vai pārtrenēšanās gadījumā.
Dažkārt aktīvi fiziski cilvēki to lieto arī pirms treniņa, lai ātrāk sasildītu muskuļus.
Bet lāča ziede ir ieteicama arī gados vecākiem cilvēkiem, kuri cīnās ar reimatisko slimību izraisītām locītavu sāpēm.
Sistemātiska sildošās lāču ziedes lietošana padara locītavas mazāk stīvas, kas samazina sāpes.
Ziede jāsmērē saskaņā ar lietošanas instrukciju, t.i., parasti neliels preparāta daudzums maigi iemasē ādā 2-3 reizes dienā.
To nedrīkst izmantot apgabalā, kas pārsniedz 30%. ķermenim, pat ja masāžai izmantojam lāča ziedi.
Vislabāk to lietot tikai sāpju vietā.
Lāča ziede: kontrindikācijas
Tāpat kā visu veidu ziedēm, kuru pamatā ir augu ekstrakti un ēteriskās eļļas, kontrindikācija to lietošanai ir alerģija pret kādu no sastāvdaļām.
Vislabāk ir sākt smērēt ziedi uz neliela ādas laukuma un gaidīt jebkādu traucējošu ķermeņa alerģisku reakciju.
Nedrīkst lietot ziedi uz ādas ar patoloģiskām izmaiņām, piemēram, uz svaigām brūcēm, ekzēmu, kā arī jāuzmanās, lai ziede nenokļūtu deguna vai acu tuvumā.
To nedrīkst lietot grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, kā arī bērni un pusaudži, kas jaunāki par 16 gadiem.