Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Pavasarī alerģijas slimnieki cīnās ar daudziem nepatīkamiem simptomiem. Kā tikt galā ar iesnām, klepu, sarkanām acīm un elpas trūkumu vai izsitumiem uz ādas?
Tiek lēsts, ka aptuveni 40 procenti Poļiem periodiski ir alerģiski simptomi1, un gandrīz pusei no viņiem ir pozitīvi ādas testi attiecībā uz bieži sastopamiem alergēniem. Apmēram 8 miljoni poļu cieš no alerģiskā rinīta, kas mūsu valsti ierindo alerģisko reakciju priekšgalā. Alerģiskais rinīts ir globāla veselības problēma, un saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem tas var skart aptuveni 10-25 procentus. populācija. Bieži vien rinīts un astma pastāv līdzās, padarot pacientiem vēl grūtāku normālu dzīvi. Saskaroties ar gaisā esošiem alergēniem, pacienti cieš no alerģiskā rinīta, kas izpaužas kā ūdeņaini izdalījumi, bieža, sērijveida šķaudīšana, nieze, acu apsārtums un asarošana, aizlikts deguns un nieze. Pavasarī alerģijas slimniekus var ciest no atkārtotas ādas nātrenes.
Kā pārdzīvot pavasara putekļošanu?
Labākais veids, kā samazināt alerģijas negatīvo ietekmi, ir izvairīties no saskares ar alergēnu. Taču, ja tie ir, piemēram, koku vai zālāju ziedputekšņi, to ir grūti izdarīt. Cieši aizverot visus logus un neizejot no mājas, pacients kļūst par alerģiju "ķīlnieku". Ir arī citi efektīvi veidi, kā cīnīties ar slimības simptomiem. Reakcijā uz pavasarī gaisā esošajiem alergēniem var parādīties ilgstošas iesnas, klepus, rīkles un deguna gļotādu kairinājums, pastāvīgs nogurums, nātrene vai konjunktivīts. Jūs varat pārdzīvot šo grūto periodu alerģijas slimniekiem, ierobežojot uzturēšanos svaigā gaisā laikā, kad ir visaugstākā ziedputekšņu koncentrācija. Tas notiek agrās rīta stundās - no pulksten 5 līdz 8 - un pēcpusdienā - no pulksten 17 līdz 19. Izņēmums ir lietainas dienas, kas ierobežo alergēnu koncentrāciju gaisā. Alerģijas slimniekiem ieteicams staigāt lietus laikā vai tūlīt pēc tā. Aizverot logus un izmantojot blīvus, putekšņus aizturošus aizkarus, mūsu mājoklī nevarēs iekļūt alergēniski faktori. Protams, to vajadzētu vēdināt, bet vislabāk to darīt naktī. Alerģijas slimniekiem nav ieteicamsbraucieni uz mežu vai pļavu, kur putekšņu koncentrācija ir visaugstākā. Savukārt uzturēšanās jūrmalā vai kalnos labvēlīgi ietekmēs viņu veselību. Pēc katras atgriešanās no laukuma alerģijas slimniekam katru dienu rūpīgi jānomazgā seja un rokas, jāmazgā un jāmazgā mati. Viņam bieži jāmazgā drēbes un jāžāvē mājās, nevis ārā. Ir vērts lietot arī pretalerģiskos līdzekļus, tie ir pieejami arī bez receptes un ļauj ātri ārstēt alerģijas simptomus. Optimālas ir zāles, kuras ir viegli lietot, iedarbojas nekavējoties un ilgstoši. Šādiem farmaceitiskajiem līdzekļiem vajadzētu būt spēcīgai antihistamīna iedarbībai. Jaunās paaudzes zāles satur levocetirizīnu, kas ir spēcīgs un selektīvs perifēro H1 receptoru antagonists. Pēc pētnieku domām, levocetirizīna iedarbība ir spēcīgākā pirmajās 12 stundās pēc ievadīšanas un ilgst 24 stundas. Turklāt tā lietošana pretalerģiskajos medikamentos ir droša, kas ir pierādīts klīniskajos pētījumos. Daži pētījumi liecina, ka šī viela ievērojami samazina alerģiskā rinīta un deguna nosprostojuma simptomus.
PARTNERĪBAS DARBĪBA (partnera materiāls: Lirra Gem)