Nav nepieciešams nevienu pārliecināt, ka tehnoloģijas ir kļuvušas par mūsu dzīves neatņemamu sastāvdaļu. Pašlaik lielākā daļa no mums nevar iedomāties nevienu dienu bez piekļuves internetam vai mobilajām ierīcēm, un tehnoloģiju uzņēmumi pārspēj viens otru idejās, kā uzlabot mūsu ikdienu. Tomēr ir vērts padomāt, kā tehnoloģijas var palīdzēt mums ne tikai ātri pasūtīt taksometru vai sazināties ar draugiem, bet arī pastāvīgi uzraudzīt mūsu veselību.
Ne tikai fiziskās aktivitātes un diēta
Līdz ar pieaugošo veselīga dzīvesveida modi par veselības recepti kļuvusi regulāra vingrošana un atbildīga kaloriju plānošana. Līdz ar to viedie pulksteņi ir ieguvuši vislielāko popularitāti starp ierīcēm, kuras izmanto mūsu ķermeņa stāvokļa uzraudzībai. Viņi sagrāba ne tikai sporta zāles entuziastu plaukstas, bet arī korporatīvos darbiniekus, kuriem viņi kļuva par simbolu piederībai grupai, kas ir atjaunināta ar jaunākajām tehnoloģiskajām inovācijām.
Tomēr jāatceras, ka, lai gan vingrošana un sabalansēts uzturs var veicināt pašsajūtas, izskata un vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošanos, viena un tā pati VESELĪBA ir daudz dziļāks jēdziens. Tāpēc, ja vēlamies par sevi parūpēties ar pienācīgu rūpību, jāseko līdzi ne tikai sava organisma kopējai efektivitātei, bet arī, piemēram, zobu stāvoklim. Jaunākās paaudzes zobu birstes var izrādīties noderīgas.
Inteliģentais suku tīrīšanas palīgs
Lai gan no pirmā acu uzmetiena zobu tīrīšana var šķist nodarbe, ko katrs no mums ir apguvis līdz pilnībai, un viedās zobu birstes ir pārspīlēts un nevajadzīgs sīkrīks, situācija nav tik vienkārša. Izrādās, lai arī lielākajai daļai no mums jau no bērnības ir izveidojies ieradums tīrīt zobus no rīta un vakarā, lielākā daļa to dara nepareizi. Mums trūkst atbilstošas tehnikas, precizitātes vai vienkārši pacietības, tāpēc birstīti veicam nevērīgi un noteikti īsāk par ieteicamajām 2 minūtēm.
Turklāt mēs noteikti pārāk reti apmeklējam zobārstniecības kabinetus. Un šeit mums var palīdzēt modernās elektriskās zobu birstes, kas ļauj ne tikai pastāvīgi uzraudzīt veselībuno mūsu mutes, bet arī palīdz attīstīt atbilstošus ieradumus.
Ir vairāki pamata ieteikumi pareizai zobu tīrīšanai, kurus var īsi aprobežoties ar šādiem noteikumiem:
1. Zobi jātīra vismaz divas reizes dienā,no rīta un vakarā
2. Zobu tīrīšanai vajadzētu aizņemt2 minūtes , ja izmantojat elektrisko zobu birsti, un apmēram 3 minūtes, ja izmantojat manuālo zobu birsti
3. Katra mutes daļa, ieskaitotaizmugurējos zobus , ir jātīra ar vienādu rūpību
4. Tīrīšanas jaudas dēļ ir vērts izmantotelektriskās zobu birstes , vēlams ar apaļu galvu, jo to forma, līdzīgi kā profesionāliem zobārstniecības instrumentiem, ļauj ne tikai pilnībā nosegt visu zobu virsmu. zobu, bet arī sasniegt zoba virsmu. starpzobu telpas
5. Elektrisko zobu birstes uzgaļi jāmaina ik pēc trim mēnešiem
Mūsdienu elektrisko zobu birstīšu funkcijas ir izstrādātas tā, lai visi šie principi kļūtu par neatņemamu rīta zobu tīrīšanas sastāvdaļu. Pateicoties tam, viņi ne tikai palīdz rūpīgi iztīrīt zobus, bet, pateicoties savām īpašībām, viņiem ir arī iespēja kļūt par mūsu privāto palīgu mutes higiēnas jomā.
Kā tas darbojas?
Autors: Oral-B
Viedo elektrisko zobu suku pamatfunkcijās ietilpst:
• Spiediena kontrole- speciālie gredzeni, kas ir aprīkoti ar modernākajām elektriskajām zobu birstēm, ar gaismas signāliem brīdina, kad tīri pārāk stipri, palīdzot aizsargāt mūsu smaganas.
• Taimeris- lai gan, kā jau minēts iepriekš, zobi jātīra 2 minūtes, vidējais mazgāšanas ilgums joprojām ir 60 sekundes. To, cita starpā, izraisa to, ka katram no mums ir savādāka laika izjūta un, no rīta gatavojoties darbam, bieži vien ir grūti atskaitīt noteikto laiku, kas jāpavada zobu tīrīšanai ar pulksteni rokās. Tāpēc lielākā daļa mūsdienu elektrisko zobu birstīšu ir aprīkotas ar īpašiem taimeriem. Vislabākie ir tie, kas mēra laiku 30 sekunžu intervālos, kas ļauj jums veltīt vienādu laiku un precizitāti katrai mūsu mutes ceturtdaļai.
• Pozīcijas noteikšanas tehnoloģija- līdzekli pirms dažiem gadiem izveidoja Oral-B eksperti, un tā veido pamatuOral-B Genius šī zīmola. Īsāk sakot, tas izmanto video attēlu atpazīšanuAr viedtālrunī izvietotās kameras palīdzību varam reāllaikā uzraudzīt tīrāmās mutes dobuma zonas, nodrošinot, ka neviena no zonām netiek nepamanīta. Pateicoties tam, mēs varam aizmirst par aizmugurējo zobu nemazgāšanu!
• Mobilās aplikācijas- jaunākās paaudzes elektriskās zobu birstes ļauj pieslēgties viedtālruņa aplikācijai, kas ne tikai, kā jau pieminētā Oral-B Genius modeļa gadījumā, ļauj uzraudzīt mūsu tīrīšanu, bet arī atgādina, piemēram, par uzgaļu nomaiņu vai zobārsta apmeklējumu.
• Dažādi tīrīšanas režīmi- lai gan katram no mums ir jātīra zobi divas reizes dienā pa 2 minūtēm, der saprast, ka mūsu līdzības mutes dobuma jomā higiēnas beigas. Katram no mums šajā ziņā ir savas vajadzības un mērķi. Dažiem no mums ir problēmas ar delikātām smaganām, citi vēlas pievērsties, piemēram, balināšanai. Tāpēc var palīdzēt plašie viedo suku tīrīšanas režīmi. Ir vērts iepazīties ar katru no tiem un izvēlēties sev piemērotāko.
Kā redzat, viedās zobu birstes var būt nenovērtējams sīkrīks mūsu vannas istabā. Par to der atcerēties, piemēram, par dāvanu gaidāmajos Ziemassvētkos. Ikvienu noteikti iepriecinās šāds privātais palīgs, kurš ne tikai parūpēsies par mūsu veselību, bet arī sniegs skaistu smaidu un lielāku pašapziņu ar katru dienu.