Medicīniskā badošanās var ilgt no 2-3 dienām līdz 6 nedēļām – parasti 10-14 dienas. Kāpēc tik ilgi? Terapeitiskās badošanās piekritēji uzskata, ka tas ir nepieciešams, jo organisms savu imūnsistēmu ieslēdz tikai pēc 5-6 dienām. Starp terapeitiskajiem badošanās veidiem populārākie ir: vienas dienas badošanās un dažu dienu badošanās. Katrai badošanai ir nepieciešama pienācīga sagatavošanās - pārbaudiet, kā sagatavoties ārstnieciskajam badojumam.

Medicīniskā badošanās , it īpaši, ja jūs to darāt pirmo reizi, ir nepieciešama zināma sagatavošanās. Vispirms pārbaudiet savu veselības stāvokli un pēc tam sagatavojiet savu ķermeni.

Kam paredzēta terapeitiskā badošanās?

Medicīniskajam badam vajadzētu palīdzēt pie slimībām, ko izraisa nepareizs uzturs un kustību trūkums. Tas iekļauj vielmaiņas slimības, liekais svars, peptiskās čūlas slimības, artrīts, diabēts, deģeneratīvas izmaiņas, alerģijas, anēmija, urolitiāze, sirds un asinsvadu slimības (hipertensija, ateroskleroze), celulīts un astma.

Tomēr grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, atveseļošanās periodā, tuberkulozes un kuņģa čūlas slimniekiem, ir pilnībā jāatsakās no bada streikiem. Praktiski katra hroniska slimība ir kontrindikācija badošanai. Arī bērniem, pusaudžiem un veciem cilvēkiem badošanās nav iespējama.

Medicīniskā badošanās prasa konsultāciju ar ārstu

Pat ja nolemjat badoties dažas dienas, jums iepriekš ir jāveic rūpīga pārbaude. Jāveic morfoloģija (pat lai izslēgtu anēmiju), EKG - jo badošanās laikā ievērojami palielinās infarkta risks, vēdera dobuma ultraskaņa - pārbaudīt, vai nav, piemēram, žultspūšļa akmeņi, pārbaudīt koncentrāciju. urīnskābes līmeni nierēs, kreatinīna līmeni, kā arī veikt plaušu rentgenu (lai izslēgtu, piemēram, tuberkulozi).

Medicīniskā badošanās: sagatavošanās badošanai

Gatavošanās ārstnieciskajai badošanai jāsāk 2 nedēļas iepriekš. Pirmkārt, jūs noliekat malā vai skaidri ierobežojat gaļas, piena produktu un saldumu daudzumu savā uzturā. Jūs atsakāties no stipras tējas un kafijas, bet dzerat daudz ūdens, zāļu tējas, uzlējumus, svaigas dārzeņu un augļu sulas, dārzeņu novārījumus.

Nedēļu pirms nulles tu vispār atsakies no gaļas un piena produktiem, tavs uzturs sastāv no augļiem un dārzeņiem (vēlams neapstrādāti), pievienojot putraimus un pilngraudu maizi.Jūs joprojām dzerat daudz svaigu augļu un dārzeņu sulas, kas nodrošina organismu ar vitamīniem un mikroelementiem Dienu pirms bada streika neēdat neko vārītu - košļājat jēlus un žāvētus augļus, ēdat daudz citrusaugļu un dārzeņu un dārzeņu. salātus, kas garšoti ar zaļumiem un olīveļļu, un dzeriet pēc iespējas vairāk svaigas sulas un ūdens.

Pārbaudiet arī, kāda ir Dr. Dąbrowska diēta

Tā elements ir arī ārstniecisks badošanās!

Kategorija:

Diētas