Mana problēma ir tā, ka vēl nesen es jutos slikti, jo biju vientuļa, man nebija draudzenes, man bija šausmīgi zems pašvērtējums un biju pesimistiska. Jau vairākus mēnešus man ir draudzene, ar kuru esmu laimīga, bet bija problēma, pareizāk sakot, stulba domāšana - greizsirdība un bailes, ka viņš mani pametīs. Manā gadījumā greizsirdība nav saistīta ar garlaicīgu lasīšanu vai kontroli, bet gan par sliktām domām un skumjām. Meitene ik uz soļa man apliecina, ka ir apmierināta ar mani un viņai nav jāmeklē cits puisis. Tomēr man ir skumji uzzināt, ka viņa ir rakstījusi ar kādu puisi, draugu utt. Tāpat tā vietā, lai izbaudītu katru dienu ar viņu, es domāju, vai viņa kaut kad mani pametīs. Šādas domas vairs nav izturamas. Vai tāpēc, ka agrāk pret mani slikti izturējās pret meitenēm? Es zinu, ka nevar tos visus izmērīt ar vienu mēru vai ievietot vienā maisā, bet es nevaru tikt galā ar šo problēmu.
Iespējams, tavs stāvoklis ir saistīts ar to, ka iepriekš attiecībās nejuties droši vai pret tevi izturējās slikti. Tas var būt saistīts arī ar ģimenes pieredzi, piemēram, vecāku šķiršanos, vecāku šķiršanos vai viena no viņiem nodevību. Ja jūsu partneris jums nemitīgi saka, ka jūtas laimīgs par jums, uzticieties viņai, dodiet viņai iespēju. Ja viņa nebūtu laimīga, viņa, iespējams, vairs nebūtu ar tevi. Ieliec sevi viņas vietā. Arī viņai tā ir grūta un jauna situācija, un viņa, iespējams, jūtas slikti par to, ka tu viņai neuzticies, un attiecību veidošana, kuras pamatā ir uzticēšanās trūkums, nenes labus un pozitīvus rezultātus. Lūdzu, atcerieties, ka negatīvā domāšana var piepildīties – jūs taču to nevēlaties, vai ne? Ja redzi, ka netieki galā ar šo situāciju, varbūt jākonsultējas ar psihologu vai kopā ar partneri jādodas uz pāru terapiju?
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Eva GuzovskaEwa Guzowska - audzinātāja, atkarību terapeite, lektore GWSH Gdaņskā. Beigusi Krakovas Pedagoģijas akadēmiju (sociālā un aprūpes pedagoģija) un pēcdiploma studijas terapijā un bērnu un pusaudžu ar attīstības traucējumiem diagnostikā. Viņa strādāja par skolas audzinātāju un terapeitiatkarība atkarības centrā. Viņš vada daudzas apmācības starppersonu komunikācijas jomā.
Vairāk padomu no šī eksperta
Pusaudžu sacelšanās. Kā tikt galā ar dīvainu bērna uzvedību? [Eksperta padoms]Pastāvīgs nogurums, apātija, izolācija no cilvēkiem [Ekspertu padoms]Bērna ar intelektuālās attīstības traucējumiem diagnostika [Eksperta padoms]Bērns sit galvu un raud [Eksperta padoms]Bērns atkārto neglītus vārdus: ko mēs varam darīt? [Eksperta padoms]Kā es varu kļūt par bērnudārza skolotāju? [Eksperta padoms]Kā pusaudzei pastāstīt vecākiem par grūtniecību? [Eksperta padoms]Kā dot medikamentus demenci slimam cilvēkam? [Eksperta padoms]Kā sākt autisma terapiju? [Eksperta padoms]Kā atšķirtība no vecākiem var ietekmēt mazuli? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar grūtām attiecībām ar partneri? [Eksperta padoms]Kā mudināt bērnu brīvi lasīt? [Eksperta padoms]9 gadus vecam bērnam bail gulēt vienam [Eksperta padoms]Pusaudzis: ko tas nozīmē un no kurienes radās gulēšana ar mammu? [Eksperta padoms]Pusaudzim ir matemātikas problēma: kur doties? [Eksperta padoms]Pusaudze dara to, ko vēlas: kā ar to tikt galā? [Eksperta padoms]Pusaudzis: agresijas lēkmes, depresija, paaugstināts garastāvoklis [eksperta padoms]Pusaudžu meitenes: vingrošana, veselīgs uzturs un menstruāciju apturēšana [ekspertu padoms]Ieradums sūkāt mēli guļot. Kā atraisīt bērnu? [Eksperta padoms]Zīdainis guļot saliec ausi [Eksperta padoms]Mana bērna audzināšanā neviens netraucēs…Autisma simptomi 2 gadus vecam bērnam [Eksperta padoms]Bērna mācīšanās problēmas pamatskolā [Eksperta padoms]Bērna adopcija. Kā runāt ar dzimušu bērnu? [Eksperta padoms]No kurienes nāk sapņi par bijušajiem partneriem? [Eksperta padoms]Trauksme bērnā [eksperta padoms]Skola: 6 gadnieki bez audzinātāja [Eksperta padoms]Amfetamīna atkarība: kā es varu palīdzēt draugam? [Eksperta padoms]Redzes defekts un atbrīvojums no PE [eksperta padoms]Mazdēls aizrāvies ar datorspēlēm – ko darīt? [Eksperta padoms]