Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir vispārīgs termins, kas aptver progresējošu elpceļu slimību kopumu. Divas visizplatītākās HOPS formas ir hronisks bronhīts un emfizēma. Par šo slimību joprojām cirkulē daudz nepatiesas un maldinošas informācijas. Šeit ir 10 mīti par HOPS.
Biežākie HOPS simptomi ir elpas trūkums un klepus. Laika gaitā pat tādas ikdienas aktivitātes kā ģērbšanās var kļūt par izaicinājumu. Izpratnes palielināšana par šo stāvokli var palīdzēt sabiedrībai saprast, ar kādām grūtībām jāsastopas personai ar HOPS un kā viņam var palīdzēt.
Šeit ir 10 mīti par HOPS
1. HOPS ir reta
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem HOPS 2022. gadā izraisīja 3,23 miljonus nāves gadījumu, padarot to par trešo izplatītāko nāves cēloni pasaulē.
amerikāņiem vien ir diagnosticēti vairāk nekā 16 miljoni šīs slimības gadījumu. Eksperti ziņo, ka miljoniem cilvēku joprojām dzīvo ar nediagnosticētu HOPS.
Amerikas plaušu asociācija (ALA) iesaka ikvienam, kam ir HOPS simptomi - hronisks klepus, elpas trūkums, biežas elpceļu infekcijas, ievērojama gļotu izdalīšanās (ko sauc arī par flegmu vai krēpu izdalīšanos) un sēkšanu, konsultēties ar ārstu par to. Tests, ko sauc par spirometriju, var palīdzēt diagnosticēt HOPS.
2. HOPS attīstās tikai smēķētājiem
Tā ir taisnība, ka smēķēšana ir galvenais HOPS cēlonis, taču ir arī daudzi citi riska faktori, kas veicina slimības attīstību. Tie ietver: gaisa piesārņojumu, kaitīgu faktoru iedarbību darba laikā, infekcijas un dažas astmas formas.
Apmēram 20 procenti HOPS pacienti nekad nav smēķējuši. Daži no šiem cilvēkiem saslima pasīvās dūmu iedarbības rezultātā ģenētiskas noslieces vai ievērojamas gaisa piesārņojuma dēļ.
3. HOPS attīstās tikai vecumdienās
Lai gan HOPS noteikti biežāk sastopams gados vecākiem cilvēkiem, arī jaunākiem cilvēkiem tā ir pakļauta riskam.
4. HOPS skar tikai plaušas
HOPS var rasties ar daudzām blakusslimībām, tostarp sirds slimībām, plaušu vēzi, augstu asinsspiedienu, osteoporozi un diabētu. Šī saistība var būt saistīta ar biežiem cēloņiem, kā arī sistēmiskiemaizdedze.
Citiem vārdiem sakot, dažām no šīm slimībām ir kopīgi riska faktori, kas palielina iespēju saslimt ar HOPS. Piemēram, smēķēšana ir HOPS un sirds slimību riska faktors.
Tajā pašā laikā veselības eksperti HOPS saista ar sistēmisku iekaisumu, kas var arī neatkarīgi palielināt citu slimību attīstības risku.
5. Cilvēki ar HOPS nevar vingrot
Tas ir mīts. Tā ir taisnība, ka HOPS pacientiem bez atbilstošas slodzes var būt grūtības vingrot, taču tas nav aizliegts vai neiespējams.
Fizisko vingrinājumu veikšana var palīdzēt uzlabot jūsu elpošanas funkciju un atvieglot ikdienas simptomus. Plaušu rehabilitācijas programmas parasti piedāvā kontrolētas elpošanas metodes kopā ar vingrinājumiem, lai palielinātu pacienta rezultātus.
Pirms patstāvīgas vingrošanas, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu.
6. HOPS nevar ārstēt
Par laimi, tas ir mīts. Ir daudzas ārstēšanas metodes un stratēģijas, kas var uzlabot slimības gaitu. Narkotikas, rehabilitācija un diēta ir elementi, kas efektīvi atvieglo HOPS gaitu.
8. Ķermeņa svars neietekmē HOPS
Tā nav taisnība. Liekais svars var palielināt invaliditāti, kas saistīta ar HOPS, un otrādi, ja cilvēku svars ir zem mērena, tas var būt emfizēmas pazīme, kas būtiski pasliktina prognozi.
9. HOPS simptomi ir tikai plaušās
Daži HOPS simptomi veidojas elpceļos, piemēram, klepus, pārmērīga flegma veidošanās un elpceļu infekcijas.
Tomēr jums jāzina, ka var rasties arī miega traucējumi, trauksme, depresija, sāpes un kognitīvās funkcijas pasliktināšanās.
10. Veselīgs uzturs nepalīdzēs ar HOPS
Patiesībā veselīgs uzturs var būtiski ietekmēt cilvēkus, kuri slimo ar HOPS. Pareizs uzturs atbalsta vispārējo veselību un var pasargāt ne tikai no HOPS, bet arī blakusslimību saasināšanās.
Piemēram, daži pētījumi liecina, ka lielāks uztura šķiedrvielu un zivju patēriņš samazina HOPS risku.
Lai gan HOPS nav izārstēta, dzīvesveida maiņa, mērenas fiziskās aktivitātes un veselīgs uzturs var palīdzēt atvieglot tās progresēšanu.