Seksuālā inteliģence jeb SQ ir iezīme, kas nosaka mūsu apmierinātības līmeni ar seksuālo dzīvi. Pretēji šķietamajam, tas nav atkarīgs no jūsu seksuālo partneru skaita vai zināšanām par vissarežģītākajām pozīcijām no Kamasūtras. SQ galvenokārt ir apziņa par to, kas mums sagādā baudu gultā, vienlaikus izprotot otra cilvēka vajadzības. Kā jūs izmērāt savu seksuālo inteliģenci un apgūstat to?

Seksuālā inteliģence( SQ ), ja neskaita līdzīgu nosaukumu, tam ir maz sakara ar IQ jeb intelekta koeficientu. Tas vairāk attiecas uz psihes sfēru un veidu, kā veidot seksuālās attiecības, nevis ars amandi teoriju. Katrs no mums to ir mantojis no saviem senčiem, taču tas nenozīmē, ka cilvēki ar zemu seksuālo inteliģenci ir lemti garlaicīgam, neapmierinošam seksam.

Bieži zems SQ ir rezultāts maldīgiem uzskatiem par seksuālo dzīvi, ko mums bērnībā iedveš mūsu vecāki un pēc tam laboja no popkultūras atvasināti viltus modeļi. Lai palielinātu savu seksuālo inteliģenci, mums ir jāatbrīvojas no visiem domāšanas par seksu modeļiem, kas neļauj mums gūt pilnīgu gandarījumu no dzimumakta un izraisa pieaugošus kompleksus.

Kas ir seksuālā inteliģence?

Terminam seksuālā inteliģence nav vienotas, fiksētas definīcijas. Visbiežāk tas tiek definēts kā pazīmju kopums, kas raksturo cilvēkus, kuri ir pilnībā apmierināti ar savu seksuālo dzīvi. Praksē tas nozīmē, ka seksuāli inteliģenta persona:

  • apzinās savas vajadzības un zina, kas viņai sagādā prieku un kas nē;
  • jūtas saistīts ar savu ķermeni, viņš no tā nekaunas, viņš izturas pret fiziskumu kā pret sava ego sastāvdaļu;
  • viņa ir atvērta sava partnera seksuālajām vajadzībām, taču tajā pašā laikā viņa ir pārliecinoša un zina, kā pateikt nē;
  • var runāt ar savu partneri par seksu un bez apmulsuma viņam paziņot par savām vajadzībām;
  • zinātkāres vadīta, nevis akli dzenoties pēc modes, izmēģina jaunas seksuālās pozīcijas un paņēmienus, lai paspilgtinātu savu seksuālo dzīvi;
  • pastāvīgi "apgūst" savu partneri un zina, kā atpazīt viņa ķermeņa sūtītās neverbālās ziņas (piemēram, viņš zina, kāds glāsts viņam sagādā vislielāko baudu vai kad partneris nevēlas seksu).

Seksuālā inteliģence -stereotipi un realitāte

Seksuālā inteliģence lielā mērā nozīmē briedumu, domājot par seksu, kam ne vienmēr ir jānāk ar vecumu. Daudzi nobrieduši cilvēki atveido stereotipus un viltus modeļus, kas raksturīgi pusaudžiem, kuri savus priekšstatus par seksu gūst no pornogrāfiskām filmām vai plašsaziņas līdzekļu pārraidēm. No tiem izrietošais cilvēka seksualitātes tēls ir ļoti vienkāršots - saskaņā ar popkultūras standartiem cilvēkam ar augstu SQ ir jābūt ar bagātu seksuālo pagātni, jāizrāda neizsīkstoša tieksme pēc seksa jebkurā vietā un laikā, jāzina visa Kamasutra. amatos, un tam noteikti jābūt jaunam un fiziski pievilcīgam. Vai šis seksuāli inteliģenta cilvēka redzējums atbilst realitātei?

Protams, nē. Kā liecina psihologa prof. Džons Gotmans, labākus rezultātus SQ testos sasniedza nevis cilvēki, kuri mainīja partnerus kā cimdus, bet kuri bija pastāvīgās, ilgstošās attiecībās. Tika atklāts, ka arī viņi gūst lielāku baudu no seksa un vairāk bauda no tā. Tikmēr bēdīgi slavenie pavedinātāji sasniedza zemākos SQ rezultātus. Kā jūs to izskaidrojat?

Sekss nav žurku sacīkstes

Daudzi cilvēki ar zemu seksuālo inteliģenci uztver seksu kā rasi, kurā noteicošais nav spontanitāte, bet gan "nokārtoto" partneru vai piedzīvoto orgasmu skaita rekordu labošana. Rezultātā viņi nevar distancēties no šīs dzīves sfēras un pret katru neveiksmi gultā izturas ļoti personiski. Šāda pieeja seksam noved pie kompleksu uzkrāšanās un neļauj gūt maksimālu baudu, jo tā vietā, lai koncentrētos uz savām un partnera jūtām, mēs piedalāmies iedomātā skrējienā.

Saprotiet, ka seksam ir jābūt jautram, spontānam un nepiespiestam. Tam, pirmkārt, ir jāatbilst mūsu un mūsu partnera vajadzībām un jāpielāgo mūsu vēlmēm, nevis jāatbilst sociālajā apziņā sakņotiem modeļiem. Seksuālā inteliģence ir iet gulēt ar citu personu, atstāt aiz durvīm visus saistošos rīkojumus, aizliegumus, izplatītas idejas par seksu un darīt to, kas mums patiešām patīk.

Tas jums noderēs

Kā palielināt savu seksuālo inteliģenci?

  • seksa laikā nesavaldies un aizraujies – nedomā, ka partneris pamanīs tavu celulītu vai partneris nebūs apmierināts ar taviem izmēriem; sekss nav pārbaudījums, tāpēc koncentrējieties tikai uz baudas sajūtu;
  • padomājiet par savu pašreizējo priekšstatu par "ideālo seksu" un mēģiniet paskatīties uz šo dzīves sfērureālāk - vai tikai skaistiem cilvēkiem var būt patiešām labs sekss? Vai jums ir nepieciešami satīna palagi, labākā apakšveļa un degošas sveces, lai apmierinātu seksu?
  • neuztver seksu ļoti nopietni – izklaidējies gultā, joko par to, smaidi vairāk;
  • runājiet ar savu partneri par savām vēlmēm un izrādiet interesi par viņa vajadzībām – ja gultā ir rutīna, sakiet to tieši un iesakiet veidus, kā dažādot savu seksuālo dzīvi.

Seksuālā inteliģence - kā to izmērīt?

Seksuālās inteliģences mērīšanai tiek izmantota Brazīlijas seksoloģes Dr. Carmita Abdo anketa. Tas ir paredzēts tikai vīriešiem, jo ​​tieši viņi dzimumakta laikā visbiežāk vēlas "paveikties labi", kas lielākajai daļai rada nepareizu priekšstatu par apmierinošu dzimumaktu. Teksta rezultāts ir paredzēts, lai palīdzētu viņiem mainīt veidu, kā viņi domā par seksu tajās jomās, kas negatīvi ietekmē viņu pašcieņu un pārliecību.

Izpildi Sexual Quotient testu un uzzini, kāds mīļākais tu esi

Kategorija:

Mīlestības māksla