Jums ir skatuves bailes pirms uzstāšanās - sniedzieties pēc piliena. Jums trūkst pārliecības par sevi – uzklājiet lapegles ekstraktu. Doktora Baha ziedu esences palīdz atjaunot emocionālo līdzsvaru. Kas ir Dr. Bahs?
Ja jūsu suns krīt panikā pēc Jaungada šāvieniem, varat uzklāt Rescue Remedy - piecuesenču sastāvu , ko izmanto ārkārtas situācijās, piemēram, liela stresa apstākļos, panikas lēkmes laikā vai pēctraumatiskais šoks. Tas izklausās mazliet fantastiski, bet… tas darbojas. Zieduterapija dr. Bahsir pasaulē jau daudzus gadus pazīstama un lietota metode, un Rescue Remedy ir pat obligāts aprīkojums Anglijas ātrās palīdzības automašīnām.
Dr. Bahs: ziedu esences
Tas sākās pagājušā gadsimta 30. gadu sākumā Anglijā. Britu ārsts Edvards Bahs (bakteriologs, homeopāts) nonāca pie secinājuma, ka lielāko daļu slimību izraisa noteikti cilvēka emocionālie stāvokļi. Uzskati dr. Bahs piekrita mūsdienās arvien populārākajai holistiskai pieejai cilvēkam, saskaņā ar kuru jāārstē nevis pati slimība, bet gan tās avots, kas rodas pacienta prātā.
Meklējot ideālās zāles, kas palīdzētu atjaunot ķermeņa līdzsvaru, viņš pamanīja, kaziediemdažiem augiem piemīt šādas īpašības. Aizraujoties ar to dziedinošo spēku, viņš izstrādāja ekstraktu pagatavošanas metodi. Viņš ar tiem ārstēja savus pacientus. Drīz viņš pārtrauca tradicionālo medicīnu un nodeva sevi ziedu terapijai.
Saules un ziedu spēks, ko izmanto terapijā Dr. Bahs
Nosaukums "ziedu terapija" ir saistīts ar aromterapiju, taču tam nav nekāda sakara ar to. Baha terapijā dziedina nevis ar smaržu, bet ar ūdeni un spirtu (vai tikai ar ūdeni) atšķaidītu ziedu esenci. Dr Bahs izdalīja 38 ekstraktus, no kuriem katrs ietekmē atšķirīgu psihes stāvokli.
To iegūšanas metode ir tikpat noslēpumaina kā terapija un atšķiras no tradicionālajām metodēm, ko izmanto homeopātijā. Tas ietver tikko noplūktu, gatavu ziedu ievietošanu stikla traukā ar ūdeni un pakļaušanu saulei. Ziedi atdod ūdenim savu enerģiju. Tāpēc ārstēšanā izmanto nevis auga ekstraktu, bet gan ūdenī esošo tā enerģētisko potenciālu. Dr Bahs savu metodi nosauca par "saules". Viņš arī izstrādāja "termisko metodi" augu ziediem, kas nogatavojas agrā pavasarī, kadsaule vēl nav spēcīga (ziedus iemērc ūdenī un liek ugunī).
- Tas viss izklausās mazliet pēc "raganības", bet tas darbojas, lai gan mēs nezinām, kā! - stāsta psiholoģe Tatjana Ostaševska-Mosaka, kura jau četrus gadus ar Baha terapiju atbalsta savu darbu ar pacientiem.
Dr. Bahs - līdzeklis pret emocijām
Tatjanas kundze absolvējusi Baha Igora Pietkeviča terapijas centru Krakovā, kas bija pirmais Polijā, kas izmantoja šo metodi pirms 15 gadiem.
- Es apmeklēju kursu ziņkārības dēļ, bet sākumā biju ļoti skeptisks. Līdz šim katru reizi, kad piedāvāju pacientam pilienus, domāju, vai tam ir jēga, viņš godīgi atzīst. – Un katru reizi esmu pārsteigts, kad izrādās, ka šī vīrieša dzīvē kaut kas ir mainījies. Esences pašas par sevi neko neatrisina, taču tās atvieglo emociju pārvarēšanu. It kā kāds pēkšņi skaidri izgaismo aktuālo problēmu. Būtība ļauj mistiski koncentrēties uz to. Pēc kāda laika problēma kļūst mazāka vai atrisināta, lai gan šķiet, ka nekas nav mainījies. Un to, ka tas nav pašsuģestija vai placebo efekts, liecina fakts, ka tas iedarbojas uz bērniem un dzīvniekiem.
Četri drosmes pilieni
Atjaunojot emocionālo līdzsvaru, Baha terapija atbalsta tradicionālo somatisko slimību ārstēšanu. Tas uzlabo pacienta motivāciju ārstēties, atjauno cerību un aktivizē dabiskos garīgos spēkus. Tas ir noderīgs arī psiholoģiskajā terapijā un psihiatriskajā ārstēšanā. Tas mazina spriedzi un uzlabo koncentrēšanās spējas. To izmanto, lai stiprinātu darbu pie dzīves attieksmes maiņas un pat aptaukošanās ārstēšanā. Pilieni iedarbojas uz noskaņojumu un dziļi iesakņojušos ieradumus. Tomēr, lai tie darbotos, ir nepieciešams veikt pareizu diagnozi.
- Cilvēki ne vienmēr var pareizi atpazīt savu garīgo stāvokli. Tāpēc ir labi konsultēties ar terapeitu, kurš palīdzēs izvēlēties pareizās esences – skaidro Tatjanas kundze. - Ja kādam konkrētas emocijas remdēšanai nepieciešama tikai ad hoc palīdzība, kad, piemēram, pietrūkst pašapziņas vai enerģijas rīkoties, tad parasti pietiek ar vienu vizīti vai pat konsultāciju internetā. Taču, kad pacients vēlas savā dzīvē ieviest nopietnākas pārmaiņas, tad labāk ir iziet ilgāku terapiju. Uz sevis lietoju dažādas esences. Piemēram, ja man ir skatuves bailes pirms publiskas uzstāšanās, es iedzeru četrus pilienus. Kas tad notiek? Stresa simptomi nepāriet, bet bailes mani neparalizē, es neatkāpjos, kā agrāk.
Visi ekstrakti tiek veikti pie Dr. Bahs Mount Vernonā, Anglijā. Polijā tos var izdarītpērciet interneta veikalā vai centros, kas nodrošina ziedu terapiju. Esences tiek izmantotas atsevišķi vai maisījumā (var pasūtīt maisījumu līdz septiņiem ekstraktiem)
Neskaidrībai - stokłosa
Ekstraktu iedarbību var ātri pamanīt, kad pacientu moka nemiers, bet visnoslēpumainākā būtība ir dārzkopība (savvaļas auzas). Kad neesi pārliecināts par izvēlēto dzīves ceļu, nezini, kādu lēmumu pieņemt svarīgā jautājumā, vari pastiepties pēc simtdaļas. – Šis augs ir kā pilots, kas rāda ceļu – saka Tatjanas kundze
Esences var lietot ikviens, neatkarīgi no vecuma. Tomēr terapija prasa disciplīnu. Pilienus vajadzētu lietot vismaz četras reizes dienā, četras reizes dienā, apmēram 2 nedēļas. Ja tās nelieto regulāri, tās nedarbosies. Terapeiti apliecina, ka jo vairāk pilienu nepieciešams, jo vieglāk mēs par tiem atceramies un jo ātrāk var redzēt rezultātus. Un tie dažreiz ir patiesi pārsteidzoši.
Ziedu esences neizraisa pēkšņu dziedināšanu, taču tās izraisa izmaiņas, kas var uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Daudzi cilvēki saka, ka pēc Baha pilieniem viņi sarežģītās situācijās pieiet ar lielāku distanci un pieņem lēmumus, kas iepriekš pārsniedza viņu spējas. Un tas viss notiek diezgan īsā laikā.
Populārākās esences
- Kroplik - bailes ar zināmu fonu (konkrētas personas, situācijas priekšā)
- Grab - nav motivācijas rīkoties, atliek lietas uz vēlāku
- Stokłosa - neziņa par izvēlēto ceļu, dzīves nepiepildītības sajūta
- Olīva - enerģijas trūkums smaga darba vai slimības dēļ
- Gorczyca - čandra bez īpaša iemesla
- Impatiens - nepacietība un ar to saistītā nervozitāte
- Eiropas lapegle - zems pašvērtējums
- Angļu goba - jūtas pārņemta ar pienākumiem
- Priede - pastāvīga vainas apziņa
- Cigoriņi - mīlestības un intereses trūkuma sajūta pret citiem
Varšava
Tatjana Ostaševska-Mosaka http://www.info.psycholog.com.pl/
Krakova
Igors Pietkevičs http: //www.drbaha. pl /