Augu hormoni (fitohormoni) ir aktīvās vielas, kas regulē augu augšanu un attīstību. Zinātnieki ir pierādījuši, ka tie var būt arī par svētību sievietēm, īpaši menopauzes periodā.

Pēc pašreizējām zinātnieku zināšanām,fitohormonu aizstājterapija(FTZ) ir drošāka par hormonu aizstājterapiju (HAT), lai gan tās efektivitāte ir zemāka. Tas labi iedarbojas viegli apgrūtinošu menopauzes slimību laikā, dažreiz to lieto arī kā papildinājumu HAT, piemēram, menopauzes sākumā.

Augu hormoni, kas veidojas dzinumu un sakņu augšanas konusos, ir līdzīgi sieviešu hormoniem. Tādā veidā augu hormonu terapija mazina karstuma viļņus un palīdz aizkavēt aukstu sviedru veidošanos. Turklāt FTZ palīdz aizsargāt sirdi un kaulus un - galvenais - nomierina garastāvokļa svārstības un uzlabo pašsajūtu, kas parasti pasliktinās menopauzes laikā.

Fitohormonālā aizstājterapija uzlabo arī koncentrēšanos un atmiņu, kā arī ir efektīva aterosklerozes profilaksē. Jums jāgaida 2-3 mēneši, lai iegūtu efektu.

Fitohormonu avoti

Zinātnieki novērojuši, ka Āzijā, kur ar fitohormoniem bagātā auga sojas patēriņš ir lielāks, sievietēm ir piecas reizes mazāk menopauzes simptomu nekā ziemeļamerikāņiem. Ir veikti daudzi pētījumi, kas apstiprinājuši fitohormonu efektivitāti menopauzes simptomu mazināšanā.

Bet ne tikai soja ir labs fitohormonu avots – žeņšeņs, granātābols, āboli, dateles, greipfrūti, ķirši, ķiploki un vīnogas to satur daudz.

Svarīgs

Ne visas sievietes var lietotHormonu aizstājterapiju(HAT) - kontrindikācijas tās lietošanai ietver, cita starpā, vīrusu hepatīts, nesena sirdslēkme, neizskaidrojama asiņošana no maksts vai trombembolija pēdējos gados.

Ir arī tādas slimības kā glaukoma, varikozas vēnas, arteriālā hipertensija, akmeņi žultspūslī, fibrocistiskas krūšu izmaiņas, kuru rašanās neizslēdz HAT lietošanu, bet kurās cieša sadarbība starp ginekologu un speciālistu, kas veic konkrēta pacienta ārstēšanu ir nepieciešama.slimības.

Turklāt hormonu terapija saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem var palielināt krūts vēža risku.

Uztura bagātinātāji ar fitohormoniem

Diemžēl diēta, kas bagāta ar soju, žeņšeņu, vīnogām, datelēm un granātāboliem, Polijā nav īpaši populāra. Tofu ar sojas sieru mēs asociējam galvenokārt ar veģetāriešiem, un tas var nebūt piemērots visiem tā maigās garšas dēļ. Un Āzijas valstīs tas ir svarīgs uztura elements - japāņu sievietes patērē 200 mg fitohormonu dienā, bet eiropietes daudz mazāk.

Ir labi zināt, ka FTZ nav ieteicams sievietēm, kurām ir bijis krūts vai endometrija vēzis.

Tāpēc sievietēm, kuras cieš no menopauzes, ir izstrādāti uztura bagātinātāji, kas satur augu hormonus un citas sastāvdaļas.

Jāatceras, ka, lai gan preparāti ar fitohormoniem ir pieejami aptiekās bez receptes, lēmums par šādu uztura bagātinātāju lietošanu jākonsultējas ar ginekologu, kurš nozīmēs pārbaudes un izvēlēsies devu un noteiks fitohormonāla lietošanas ilgumu. ārstēšana.

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Veselība