Tu tikko esi pārgājusi pusceļā - no 21. grūtniecības nedēļas līdz dzemdībām, tuvāk nekā tālāk. 21. grūtniecības nedēļā jums tiks veikta puse ultraskaņas. Jūsu vēders kļūst arvien lielāks, un mazulis tajā kļūst arvien kustīgāks. Ko jūs varat sagaidīt 21 grūtniecības nedēļā un kā bērns attīstās 21 grūtniecības nedēļā?

Saturs:

  1. 21. nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis
  2. 21. nedēļa: kas ar tevi notiek?
  3. 21. nedēļa: ko meklēt. Populārākie ieteikumi

21. nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis

Auglis 21 grūtniecības nedēļā ir aptuveni 18 cm garš un sver aptuveni 300-315 gramus.

21 nedēļa ir 5. grūtniecības mēnesis

  • Viņa skrimšļi lēnām pārvēršas kaulos, rokas un kājas ir labi attīstītas un ārkārtīgi kustīgas, jo mazulis vingrina visus muskuļus, tos kustinot.
  • Viņam jau ir savi mīļākie miega un nomoda laiki - parasti, kad esi aktīvs, viņš aizmieg, jo vislabāk guļ, kad viņu šūpo. Un, kad vēlaties atpūsties, viņš sāk draiskoties.
  • Viņš arī arvien vairāk vēlas norīt augļūdeņus, kas viņam patīk - vai nē - atkarībā no tā, ko ēdāt, jo auglis 21 grūtniecības nedēļā jau izšķir vairākas garšas: saldu, skābu, sāļu un rūgtu
  • Bērna kaulu smadzenes ir pietiekami nobriedušas, lai sāktu ražot asins šūnas (līdz šim to galvenokārt veica aknas).
  • Uzlabojas arī imūnsistēma un sāk veidoties b altās asins šūnas.
  • Meitenēm jau ir izveidojusies dzemde un olvadi, sāk veidoties maksts; puikām jau ir dzimumlocekļa sākums un sēklinieku maisiņš, bet pagaidām tajā nav sēklinieku
  • Mazulis saņem arvien vairāk skaņas no pasaules ārpus vēdera. Viņš jau atšķir patīkamās un nepatīkamās: patīkamas skaņas viņu iedarbojas nomierinoši, savukārt nepatīkamas liek viņa sirdij pukstēt straujāk.
  • Augļa attīstība: kā auglis attīstās katru nedēļu?

21. nedēļa: kas ar tevi notiek?

Jūs varat pamanīt daudz izmaiņu 21. grūtniecības nedēļā:

Jūsu apavi kļūst mazliet šauri. Pirmie pietūkumi parādās lēni, tas ir arī relaksīna, grūtniecības hormona, kas atslābina saites, iedarbība, pateicoties kam iegurnis var izstiepties un uzņemt arvien lielāku vēderu, bet tas ietekmē arī visu ķermeni.

  • Pietūkušas kājas grūtniecēm – kā samazināt diskomfortu, kas saistīts ar pietūkušām kājām

Jūs varat pamazām pamanīt plakanās pēdas, kas raksturīga grūtniecībai, kas saistīta gan ar papildu mārciņām, gan relaksīna ietekmi.

Rokas tagad var būt pastāvīgi sarkanas. Tā ir arī jūsu hormonu vaina, un tā neliecina par veselības problēmām.

  • HORMONI grūtniecības laikā - īsta vētra

Uz vēdera lēnām parādās tumša līnija, kas stiepjas no nabas līdz kaunuma simfīzei. To sauc linea negra, gandrīz leģendārs grūtniecības simbols, pastiprinātas melanīna sekrēcijas efekts.

  • Linea Negra jeb līnija uz grūtnieces vēdera

Viss par 3D ultraskaņu!

21. nedēļa: ko meklēt. Populārākie ieteikumi

Ja līdz šim neesi veikusi pus ultrasonogrāfiju, ir īstais laiks uz to (tiek veikta no 18. līdz 22. grūtniecības nedēļai). Ja jums ir izvēle, meklējiet pieredzējušu speciālistu, kurš strādā ar labu aprīkojumu. Ir vērts izmantot 3D vai 4D ultraskaņu (pēdējā var iegūt labāku mazuļa sejas attēlu). Šīs ultraskaņas laikā parasti ir iespējams precīzi noteikt bērna dzimumu.

21. grūtniecības nedēļā ir vērts vairāk rūpēties par savām pēdām, kuras var sākt deformēties. Šajā periodā nereti sāk veidoties kallus, dažkārt arī haluksas. Lai tās novērstu, jāatsakās no staigāšanas augstpapēžu kurpēs, arī apaviem ir vērts iegādāties ortopēdiskās zolītes, kas pacels pēdas šķērsenisko velvi

  • Vai grūtnieces var valkāt augstpapēžu kurpes?

Noder ikdienas masāža, kas tiek veikta ar "ezīti" bumbiņas formā. Ir arī vērts sekot līdzi savam svaram, lai nepieņemtos pārāk daudz, un būt aktīvam.

  • Ko jūs varat praktizēt grūtniecības laikā? Nodarbības grūtniecēm

Ir vērts pārliecināties, vai uzturā ir pietiekams dzelzs daudzums: tajos tas, cita starpā, ir olu dzeltenumi, zivis, sarkanā gaļa, spināti, bietes un aknas. Jūsu organismā ir ievērojami palielinājies asins daudzums, un šis elements ir nepieciešams hemoglobīna veidošanai. Ja to nepietiek, jūs riskējat ar anēmiju - lai to novērstu, ārsts var lemt par papildu piedevu

  • Grūtniecības laikā nepieciešamie vitamīni un minerālvielas

Lasiet arī:

  • Grūtniecības otrais trimestris
  • 22. grūtniecības nedēļa
  • 23. grūtniecības nedēļa
  • 24. grūtniecības nedēļa