- Vēdera muskuļi: sadalīti
- Vēdera muskuļi: anterolaterālās sienas muskuļi
- Vēdera muskuļi: muguras sienas muskuļi
- Vēdera muskuļi: inervācija
- Vēdera muskuļi: iezīmes
Vēdera muskuļiem ir daudz svarīgu funkciju: tie aizsargā vēdera dobumā esošos orgānus, palīdz uzturēt pareizu ķermeņa stāju, bet arī ietekmē tādu darbību gaitu kā urinēšana vai elpošana. Šie muskuļi ir sadalīti divās grupās, kas ir anterolaterālie muskuļi un aizmugurējās vēdera sienas muskuļi. Kas īsti ir vēdera muskuļi un kādas ir to funkcijas?
Vēdera muskuļigalvenokārt ir saistīti ar to, ka to skulptūra ietekmē cilvēka vispārējo izskatu. Cilvēka organismā šāda veida muskuļi noteikti neietekmē tikai estētiskos aspektus – vēdera muskuļi pilda daudzas svarīgas funkcijas.
Vēdera muskuļi: sadalīti
Parasti vēdera muskuļus iedala divās grupās: anterolaterālā muskuļu grupa un mugurējās vēdera sienas muskuļu grupa.
Anterolaterālās sienas muskuļi ietver šādus muskuļus:
- ārējais slīpais vēdera muskulis,
- iekšējais slīpais vēdera muskulis,
- šķērsvirziena vēdera muskulis,
- taisnais vēdera muskulis,
- piramīdveida muskulis.
Otrajā vēdera muskuļu grupā – tas ir muguras sienas muskuļi – ietilpst:
- jostasvietas trapece,
- galvenais jostas muskulis,
- neliels jostas muskulis,
- gūžas muskulis.
Vēdera muskuļi: anterolaterālās sienas muskuļi
Ārējais slīpais vēdera muskulis sākas no 5. līdz 12. ribu ārējās virsmas, savukārt šī muskuļa gala stiprinājums atrodas uz kaunuma tuberkula un mugurkaula priekšējā augšējā augšdaļas, kaunuma cekulas ārējās lūpas un b altās līnijas ietvaros. Tas piedalās krūškurvja un mugurkaula kustībās, un elpošanas procesā ir iesaistīts arī ārējais slīpais muskulis (tas darbojas kā izelpas muskulis).
Iekšējā slīpā vēdera muskuļa sākotnējā piestiprināšana ir krūškurvja fascijā, gūžas kaula starplūpā un cirkšņa saites sānu daļā.
Šī muskuļa gala stiprinājums atrodas uz ribu 10 līdz 12 apakšējām malām, kaunuma kaula virsotnes (kam tas ir piestiprināts caur cīpslu) un b altajā līnijā.
Slīps muskulisIekšējam vēdera muskulim ir līdzīga funkcija kā ārējam slīpajam muskulim - tas ir iesaistīts arī krūškurvja un mugurkaula kustībās un darbojas kā izelpas muskulis.
Šķērsvirziena vēdera muskulis sākas uz piekrastes skrimšļu iekšējās virsmas līdz 7 līdz 12, uz gūžas korķa iekšējās lūpas un cirkšņa saites un jostas-krūšu fascijas.
Šis gala muskulis ir piestiprināts pie kaunuma kaula virsotnes (kam tas piestiprinās caur cīpslu) un b altajā līnijā. Šķērsvirziena vēdera muskulis sašaurina ribu, kas galu galā padara to pazīstamu kā izelpas muskuļu.
Vēdera taisnās muskulatūras muskuļa sākotnējais piestiprinājums ir no 5 līdz 7 pie krasta skrimšļu ārējās virsmas.
Vēdera taisnais muskulis, tāpat kā iepriekš minētie muskuļi, tiek klasificēts kā izelpas muskulis, un tas ir iesaistīts arī rumpja saliekšanā uz priekšu.
Piramīdveida muskulis sākotnēji ir piestiprināts pie kaunuma simfīzes un augšējā kaunuma kaula zara, kamēr tas beidzas b altajā līnijā. Tās funkcija ir pievilkt b alto apmali.
Vēdera muskuļi: muguras sienas muskuļi
Jostas trapecveida muskulis sākas pie jostas skriemeļu no L1 līdz L5, gūžas kaula iekšējās lūpas un gūžas locītavas saites.
Šī muskuļa gala stiprinājums atrodas uz divpadsmitās ribas apakšējās malas un uz divpadsmitā krūšu skriemeļa korpusa. Mugurkaula jostas daļas trapeciskā muskuļa funkcija ir stabilizēt mugurkaulu mugurkaula jostas daļā, kā arī tas ir iesaistīts rumpja saliekšanā uz sāniem.
Lielais jostas muskulis sākotnēji piestiprina pie divpadsmitā krūšu skriemeļa un pirmā jostas skriemeļa sānu virsmām, kā arī pie jostas skriemeļu piekrastes procesiem no L1 līdz L4.
Šī muskuļa gala stiprinājums atrodas augšstilba kaula apakšējā trohanterā. Mazais jostas muskulis ir atbildīgs par mugurkaula jostas daļas saliekšanu uz sāniem, turklāt kopā ar gūžas muskuļu tas ir atbildīgs par augšstilba saliekšanu.
Mazais jostas muskulis sākas uz pēdējo krūšu skriemeļu un pirmā jostas skriemeļa korpusiem un beidzas ar iliopsoas fasciju. Mazā psoas muskuļa funkcija ir sasprindzināt gūžas fasciju un kaunuma kaunuma arku.
Ciluka muskulis, pēdējais vēdera aizmugurējās sienas muskulis, sākas no gūžas mugurkaulapriekšējā, gūžas dobuma un priekšējās sacroiliac saites. Muskuļa gala stiprinājums atrodas uz augšstilba kaula apakšējā trohantera. Gūžas muskulis ir atbildīgs par augšstilba saliekšanu un gūžas locītavas stabilizāciju.
Vēdera muskuļi: inervācija
Sarežģīta ir ne tikai vēdera muskuļu sadalīšana un precīzas to atrašanās vietas pārzināšana, bet arī katra no tiem inervācija. Aizmugurējās sienas muskuļus parasti inervē jostas pinuma zari, papildus:
- jostas trapeces muskuli inervē arī zemribas nervs,
- augšstilba kaula nervs inervē arī psoas lielo muskuļu un mazo psoas muskuļu.
Ārējam slīpajam vēdera muskulim un iekšējam slīpajam vēdera muskulim ir vienāda inervācija - tos inervē 5 līdz 12 starpribu nervi, zemribu nervs, ilio-hipogastriskais nervs un ilio-cirkšņa nervs.
Līdzīga ir arī šķērsvirziena vēdera muskuļa inervācija, ko, izņemot iepriekš minētos nervus, nodrošina arī uroģenitālais nervs. Vēdera taisno muskuļu inervē starpribu nervi no 7 līdz 12, savukārt piramīdas muskuļus nodrošina zemribu nervs.
Vēdera muskuļi: iezīmes
Vēdera muskuļu primārā loma ir aizsargāt smalkos orgānus, kas atrodas vēdera dobumā – tie galu galā ir daļa no vēdera sienas. Tomēr ir arī citas vēdera muskuļu funkcijas – tās cita starpā atbilst lai nodrošinātu pareizu rumpja kustīgumu un ietekmētu cilvēka spēju uzturēt pareizu ķermeņa stāju.
Iepriekš tika minēts, ka vēdera muskuļi - vai vismaz daži no tiem - pieder pie izelpas muskuļu grupas. Tie tiek klasificēti tāpēc, ka, saspiežot vēdera dobuma orgānus un palielinot spiedienu tajā, to darbība noved pie diafragmas pacēluma, kas atvieglo izelpu
Šeit ir arī vērts pieminēt, ka, mijiedarbojoties ar citiem muskuļiem, vēdera muskuļi ietekmē dažādu fizioloģisko procesu norisi, piemēram, jo īpaši urinēšanu vai izkārnījumus. Arī vēdera muskuļiem ir nozīme dzemdībās.
- Taisni vēdera muskuļi stiepjas - simptomi, ārstēšana, vingrinājumi
- Vēdera muskuļi - anatomija. Kā attīstīt redzamus vēdera muskuļus?
- 8 slīpi vingrinājumi mājās
- Mugurkauls - kā stiprināt muguras muskuļus