Šķērsvirziena plakanās pēdas neizraisa sāpes daudziem cilvēkiem visu mūžu. Tāpēc ortopēdi to neuzskata par slimību. Tā kļūst tikai tad, kad izraisa kaites (metatarsalģiju). Uzziniet, kādas sekas var izraisīt neārstēta plakanā pēda.

Grūti pateikt, cik procentiem mūsu iedzīvotāju iršķērseniskās plakanās pēdas , bet tas ir izplatīts, īpaši sievietēm. Tie ir sastopami visu vecumu cilvēkiem, bet biežāk sastopami gados vecākiem cilvēkiem. Sievietēm šāda patoloģiska pēdas struktūra parasti tiek diagnosticēta ap 50, kad strauji pazeminās estrogēnu līmenis, kas ietekmē saistaudu kvalitāti.

Vai jums ir šķērseniskas plakanās pēdas?

Pēda lielā mērā balstās uz trim punktiem – 1. un 5. pleznas kauliem un papēdi. Tos savieno trīs arkas, ko veido kauli, balsta saites un muskuļi. Divi ir iegareni (vidēji un sāniski), viens ir šķērsvirziena. Trešais atrodas pleznas kaulu, ķīļveida un kubveida kaulu galvu augstumā.

Tā ir maiga arka aiz pirkstu galiem. Šī arka darbojas visu laiku, kad jūs staigājat: tā pārmaiņus saplacinās un paceļas. Tam jābūt redzamam, kad pēda nav noslogota.

Šķērsvirziena plakanās pēdas izraisa metatarsalģiju

Šķērsvirziena plakanās pēdas nav veselības problēma, ja vien tā neizraisa ciešanas. Tā ir tikai patoloģiska pēdas struktūra. Tomēr tiek uzskatīts, ka slimība ir saistīta ar to, Mortona metatarsalģija, t.i., sāpes zem pleznas kaulu galvām.

Tās pirmais simptoms ir varžacs veidošanās, visbiežāk 2. un 3. pleznas galvas augstumā. Tad varžacs vietā parasti parādās sāpju kaites, ko izraisa šo punktu pārslodze. Var pievienoties metatarsofalangeālo locītavu iekaisums. Pēdas priekšpusē ir dedzinošas sāpes, kas neļauj valkāt ciešus apavus. Tas ir saistīts ar deģeneratīvām un iekaisīgām nervu izmaiņām starp pleznas kauliem.

Šīs izmaiņas ir daudzu gadu pārslodzes rezultāts (tā ir tā sauktā Mortona neiralģija / metatasalģija). Noguruma lūzumi ir retāk sastopams simptoms. Tie parasti skar 2. un 3. metatarsālos kaulus. Tos izraisa atkārtotas pārslodzeskas saistīti ar šķērseniskām plakanām pēdām. Sāpes nenāk pēkšņi. Visbiežāk tas attīstās dažu dienu laikā. Svaigi lūzumi rentgena attēlā nav redzami (tos parāda magnētiskās rezonanses attēlveidošana un kaulu scintigrāfija).

Plakanās pēdas: iegūts vai iedzimts defekts

Dažiem no mums ir iedzimts saišu un locītavu kapsulu vājums, taču bieži tiek iegūtas šķērseniskas plakanās pēdas. To izraisa hallux valgus, kas paceļ pirmos pleznas kaulus un pārslogo atlikušos, liekais svars, pakāpeniska saišu un locītavu kapsulu vājināšanās, traumas, hormonālās izmaiņas, slimības (piem., RA).

Mums nav nekādas ietekmes uz gandrīz visiem šiem faktoriem. Taču plakano pēdu veicina arī muskuļu vājums un augstpapēžu apavu valkāšana, kas var izraisīt Ahileja cīpslas kontrakciju un ar to saistīto pārmērīgo slodzi pēdas priekšpusē. Iemesls ir arī āmura pirksti, deformācija, kas rodas, valkājot pārāk mazus apavus.

Ārstēšanas metodes šķērseniskām plakanām pēdām

Transversālās plakanās pēdas diagnostikā ortopēdiem un rehabilitologiem visnoderīgāko informāciju sniedz pētījumi, kas veikti, izmantojot podoskopu un pedobarogrāfisko platformu. Pirmā no šīm ierīcēm uzņem pēdu zoles attēlu, lai novērtētu to formu. Otrais reģistrē slodzes sadalījumu uz pēdu soļošanas un skriešanas laikā.

Metatarsalģijas ārstēšana sākumā parasti ir simptomātiska.varžacis , ko veic pieredzējis podologs, kā arī unpelotnēsāšana ir lieliska. atvieglojums. Tie palielina pēdas slodzes laukumu, pateicoties kam samazina pleznas kaulu pārslodzi un paceļ šķērsenisko arku.

Pelots bieži tiek pielīmēts apaviem pārāk tuvu kāju pirkstiem, tāpēc ir vērts pajautāt ortopēdam, kur tos likt. Ar ieliktņiem tā nav problēma. Labākās tiek izgatavotas pēc pasūtījuma, ideāli piemērotas pēdai, taču tās nav lētas (apmēram PLN 300).

Efektīvākas ir slimības cēloņu ārstēšanas metodes. Ahileja cīpslas kontraktūras gadījumā to mēģina stiept, izmantojot fizioterapeita ieteiktos vingrinājumus vai speciālu ortozi. Ja šķērseniskā plakanā pēda ir hallux valgus sekas, šī deformācija tiek koriģēta ķirurģiski.

Ja metatarsalģiju nevar ārstēt cēloņsakarībā, jo tā ir saistīta ar saistaudu, no kuriem veidojas locītavu kapsulas un saites, vaļīgumu, ir ķirurģiskas procedūras šķērseniskās velves atjaunošanai

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Mugurkauls, kauli, locītavas