Hipertensija ir nopietna slimība, un jums pastāvīgi jālieto zāles, lai novērstu tās sekas. Garšaugi var arī atbalstīt terapiju. Tie var izrādīties pat pietiekams līdzeklis slimības kontrolei – ja vien var noķert slimības sākumu. Mēs piedāvājam 3 augus, kas ir visefektīvākie asinsspiediena pazemināšanā.

Hipertensijaparasti tiek atklāta nejauši, jo tā progresē lēni un nav šīs slimības simptomātiska. Tās tiek sauktas par nespecifiskām pazīmēm, jo ​​tās parādās arī pie citām slimībām, tāpēc tām mums vajadzētu divreiz uztraukties. Šie simptomi ir:

  • spiediens galvā vai trulas galvassāpes
  • reibonis
  • nogurums
  • deguna asiņošana
  • miega traucējumi
  • nervozitāte
  • sirdskaites - pukstoša sirds, spiediena vai spieduma sajūta ap to
  • elpas trūkums

Diemžēl bieži gadās, ka tikai nopietnas komplikācijas izraisa hipertensijas diagnozi, piemēram:

  • triepiens
  • išēmiska slimība
  • sirdslēkme
  • nieru mazspēja

Tāpēc ir vērts bieži pārbaudīt asinsspiedienu, jo tādā veidā var konstatēt nelielas novirzes no normas un efektīvi apturēt slimības progresēšanu. Daudzos gadījumosasinsspiediena pazemināšanatiek panākta araugu terapiju . Bet pat tad, ja izrādās, ka ir jālieto klasiskās zāles, farmakoterapijas kombinācija ar fitoterapiju bieži vien ļauj lietot mazāk medikamentu un ilgtermiņā arī pārtraukt dažu preparātu lietošanu.

Garšaugi spiediena samazināšanai: āmuļi

Āmuļi- šis pusparazītiskais krūms, kas aug uz dažādu koku, galvenokārt lapu koku zariem, ir dārzkopju mokas, bet izbauda lielu atpazīstamību ārstniecības augu vidū. Āmuļu garšaugs satur vielu kopumu, kas nav bieži sastopams augu pasaulē. Tie ietver:

  • glikoproteīni (lektīni)
  • viskotoksīns
  • polisaharīdi
  • cukura spirti
  • flavonoīdi
  • fenilpropanoīdi
  • fenolskābes
  • aminoskābes, tostarpgamma-aminosviestskābe
  • triterpēnu savienojumi
  • fitosterīni
  • peptīdi

Viena no daudzajām āmuļu ārstnieciskajām īpašībām ir tā darbībahipotensīvs. Tie ir saistīti argamma-aminosviestskābesklātbūtni - neirotransmitera, kas, cita starpā, paplašina asinsvadus. Turklāt ūdens un spirta ekstraktiem no garšaugiem ir nomierinoša un diurētiska iedarbība, kas arī samazina asinsspiedienu.

Lasi arī:Garšaugi nerviem. Tie mazina spriedzi un stresu

Kā lietot āmuļus

Āmuļu garšaugs ir daudzu fitoterapijā lietojamu preparātu sastāvdaļa. Hipertensīvās slimības sākumposmā āmuļi bieži vien izrādās vienīgās pietiekamās zāles – tomēr to var noteikt tikai pēc ilgstošas ​​lietošanas, vismaz 2 nedēļas. Ir arī vērts atcerēties, ka pašu gatavotu āmuļu ūdens ekstraktu efektivitāte atšķiras un ir atkarīga no āmuļu saimnieka sugas un garšaugu novākšanas perioda.

Kā pagatavot āmuļu uzlējumu1 ēdamkaroti sasmalcinātu āmuļu garšaugu aplej ar glāzi silta ūdens (apm. 30 °C), atstāj uz stundu, periodiski apmaisa. Izkāš to. Dzert 1/3 tase 2 vai 3 reizes dienā.

Garšaugi asinsspiediena pazemināšanai: vilkābele

Atšķirībā no dekoratīvāsvilkābelešķirnes, ar b altiem vai gaiši rozā ziediem ir viens no ārstniecības augu un farmaceitu visvairāk novērtētajiem augiem. Gan tās ziedi, gan augļi satur daudzas vielas, kas būtiski ietekmē asinsvadus un sirds veselību. Tie ietver:

  • fenolskābes
  • amīni
  • fitosterīni
  • tanīni
  • C vitamīns
  • B vitamīni
  • pektīni
  • minerālsāļi
  • flavonoīdi
  • procianīdi

Flavonoīdu savienojumi - galvenokārt hiperozīds, kā arī viteksīns un tā atvasinājumi - diastoliski iedarbojas uz gludajiem muskuļiem, piem. koronārie asinsvadi. Līdzīgas īpašības uzrāda oligomērie dehidrokatehīni, tostarp procianidīni - rezultātā pazeminās asinsspiediens.

Vilkābeļu preparāti arī palielina sirds kontrakciju spēku, nedaudz palēninot to biežumu, pateicoties kam sirds strādā efektīvāk. Turklāt tie noblīvē un stiprina asinsvadus, tiem ir nomierinoša un diurētiska iedarbība, kas savukārt arī pozitīvi ietekmē asinsspiedienu.

Lasi arī:Diurētiskie augi - efektīvs līdzeklis pret tūsku un citām kaitēm

Kā lietot vilkābele?

Vilkābele - pateicoties savai relaksējošai, nomierinošai un diurētiskai iedarbībai - ir daudzu augu izcelsmes preparātu sastāvdaļa, ko izmanto sirds un asinsvadu slimību un hipertensijas ārstēšanai. Gatavojot savus konservus no vilkābelēm, atcerieties, ka augļi ir nedaudz mazāk efektīvi nekā ziedi.

Kā sagatavotiesvilkābeles uzlējums?1 tējkaroti sasmalcinātu vilkābeles ziedu un lapu aplej ar glāzi silta ūdens un lēnām karsē, uzliekot vāku, apmēram 3 minūtes. Izkāš to. Izdzeriet glāzi novārījuma divas reizes dienā, katru reizi svaigi pagatavotu. 2 tējkarotes vilkābeles augļu aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 20 minūtēm zem vāka. Izkāš to. Dzeriet šo daudzumu 3 reizes dienā.

Garšaugi spiediena samazināšanai: rue

Lai gan tai ir daudz ārstniecisku īpašību, rue ir arī indīga - tai ir spēcīga fototoksiska iedarbība, un neuzmanīga rīcība var izraisīt alerģiju un dažos gadījumos pat smagus apdegumus. Rutai ir ļoti sarežģīts ķīmiskais sastāvs. Tajā cita starpā ietilpst:

  • flavonoīds rutīns (rutosīds)
  • organiskās skābes
  • C vitamīns
  • minerālsāļi

Tomēr auga vērtīgākās sastāvdaļas ir:

  • hinolīns, furohinolīns un akridīna alkaloīdi
  • ēteriskā eļļa
  • furanokumarīni

Tiem ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība uz asinsvadu muskuļiem, t.sk. asinsvadus, stimulē perifēro asinsriti un samazina augstu asinsspiedienu. Tiem ir arī blīvējoša iedarbība uz asinsvadu sieniņām, uzlabojot to elastību un novēršot trauslumu.

Lasi arī:Fotosensibilizējoši augi – kuri augi sensibilizē pret sauli? SARAKSTS

Kā lietot rue?

Ruta ir viena no daudzajām augu maisījumu sastāvdaļām, kas pazemina asinsspiedienu. Lietojot šo augu pats, jums jābūt ļoti uzmanīgiem. Spēcīgo spazmolītisko īpašību dēļ rue nevar lietot sievietes, kurām ir smagas mēnešreizes (var pastiprināties asiņošana) un grūtnieces (var izraisīt spontānu abortu). Šis augs var arī ievērojami samazināt citu medikamentu uzsūkšanos.

Kā pagatavot rūtas uzlējumus un ārstniecisko tinktūru?

  • 1 ēdamkaroti rūtas, aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz vāka 15 minūtes. Izkāš to. Dzer pa pusglāzei divas reizes dienā.
  • 100 g žāvētu rue garšaugu ielej 1/2 litru 70% spirta un noliek malā nedēļu. Izkāš to. Dzert 20-30 pilienus tinktūras uz glāzi ūdens 2 reizes dienā.

Hipertensijai ir vairākas formas. Tāpēc apskatiet:

  • PRIMĀRĀ hipertensija
  • SEKUNDĀRĀ Hipertensija
  • Hipertensija NELAIMĪGS

Un arī apskatiet mūsu galeriju ar praktiskiem padomiem:

Skatīt 6 fotogrāfiju galerijuMēs rekomendējam

Autors: Time S.A

Atcerieties, ka pareizi izvēlēta diēta palīdzēs pazemināt asinsspiedienu. Izmantojiet EatCoLike priekšrocības -Veselības ceļveža novatorisko uztura sistēmu un izbaudiet individuāli pielāgotu plānu un pastāvīgu dietologa aprūpi. Rūpējieties par savu veselību un samaziniet sirds un asinsvadu slimību risku.

Uzzināt vairāk

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Veselība