Dedzināšana, nieze vai t.s smiltis zem plakstiņiem ir stāvoklis, kas sasprindzina redzi sūdzēties. Acu pilieni, tautā saukti par mākslīgajām asarām, sniedz atvieglojumu. Kā tos izvēlēties un pieteikties?

Dabiskā asaru sekrēcija ir atkarīga no daudziem faktoriem – diennakts laika, emocijām, laikapstākļiem, gaisa piesārņojuma utt.Asarāmir 3 slāņi, kas sastāv no lipīdiem, ūdens un mucīna.

Lipīdi jeb tauki atrodas ārpusē un pasargā acs ābolu no izžūšanas – ūdens "aizbēgšanas", kas veido vidējo slāni.

Acij vistuvāk atrodas mucīna vielas slānis, kas notur asaras uz acs ābola virsmas. Asaru galvenais uzdevums ir radzenes un konjunktīvas mitrināšana, attīrīšana un aizsardzība no baktērijām.

To pašu mēs sagaidām no mākslīgajām asarām. To galvenās sastāvdaļas ir pusšķidri gēli, kuru pamatā ir metilceluloze vai hialuronskābe. Mākslīgās asaras tiek pārdotas bez receptes. Šie ir vienīgie acu preparāti, kurus var lietot bez ierobežojumiem.

Vai jums ir problēmas ar acīm? Vispirms apmeklējiet ārstu

Jebkuri acu pilieni var izraisīt alerģiju. Tāpēc pat tāda droša preparāta kā mākslīgās asaras izvēli labāk aprunāties ar oftalmologu.

Organisma alerģisko reakciju visbiežāk izraisa konservants

Ja reaģējam ar alerģiju pret lietotajiem acu pilieniem, ir vērts pierakstīt to nosaukumu un turpmāk tos nelietot. Tas ir svarīgi, jo jebkura turpmākā alerģiskā reakcija būs spēcīgāka nekā iepriekšējā. Pēc tam var rasties stiprs plakstiņu pietūkums, asarošana, fotofobija, sāpes acīs.

Kad rodas tik smaga alerģiska reakcija, var būt nepieciešams ne tikai pārtraukt kaitīgo preparātu - dažreiz ir nepieciešami arī vispārēji desensibilizējoši medikamenti.

Acis datora priekšā

  • Pēc katras stundas, strādājot pie monitora, veiciet vismaz 5 minūšu pārtraukumus, lai acis varētu atpūsties. Uz mirkli ātri pamirkšķiniet plakstiņus – uzlabosiet acs ābola eļļošanu, kas izžūst, skatoties ekrānā ar fiksētām acīm. Paskaties kaut kur tālumā, vēlams uz zaļumiem aiz loga, uz brīdi saspied plakstiņus, vēlreiz paskaties ārā pa logu. Pārvietojiet savu skatienu no tuvumā esošajiem objektiem uz tiem, kas atrodas nozīmīgajā zonāattālumi.
  • Pārliecinieties, vai telpā, kurā strādājat, gaisam ir atbilstošs mitrums.
  • Kad jūtat, ka acis ir nogurušas, uz brīdi aizsedziet tās ar rokām, nepieskaroties plakstiņiem, un ieskatieties tumsā.
  • Uzklājiet "jogu acīm". Nepārvietojot galvu, skatieties uz augšu, uz leju, tad pa kreisi un pa labi, pēc tam uz monitora augšējo kreiso stūri, pēc tam uz augšējo labo stūri, apakšējo kreiso stūri un apakšējo labo stūri.
  • Visbeidzot ar acīm "uzzīmējiet" apļus uz priekšu un atpakaļ.
  • Paņemiet pildspalvu katrā rokā, iztaisnojiet rokas sev priekšā un izklājiet tās apmēram 40 cm platumā. Skatoties no pildspalvas uz pildspalvu, lēnām pievelciet abas rokas pie sejas. Pēc tam vēlreiz iztaisnojiet rokas un pievelciet tikai vienu pie acīm, skatoties uz pildspalvu un pildspalvu.

Kā uzklāt pilienus kā mākslīgās asaras

Mākslīgās asaras var pilināt vairākas reizes dienā, vēlams konjunktīvas maisiņā. Cilvēki, kuriem tas nepatīk, var uzpilināt pilienus uz saviem aizvērtajiem plakstiņiem.

Pēc tam daļu zāļu ievieto padziļinājumā pie deguna. Kad atvērsit acis, zāles ieplūdīs acī.

Ja mēs paši uzklājam pilienus, atveram apakšējo plakstiņu, pilinām pilienus, tad ar pirkstu piespiežam acs kaktiņu, tieši pie deguna (tad tiek bloķēta asaru plūsma), un pilieni ilgāk palikt uz acīm, nevis ieplūst degunā, kas ir labvēlīgi ietekmēs to uzsūkšanos.

Acu balināšana stingri ne

Par laimi, pilieni, ko parasti lietoja nogurušām acīm, kļūst par pagātni. Šāda veida preparātiem bija paredzēts sašaurināt asinsvadus, t.i., novērst acs ābola apsārtumu.

Taču izrādījās, ka bieža šādu pilienu lietošana ir kaitīga. Asinsvadu straujā sašaurināšanās neļāva traukiem izlaist nepieciešamo asiņu daudzumu, un acs ābols tika arvien sliktāk apgādāts ar asinīm un barots. Pilienu iedarbība bija grūti ārstējamas acu slimības.

Pašlaik nogurušo acu problēma (no medicīniskā viedokļa) parādās arvien retāk. To izraisīja tehnoloģiju attīstība, droši monitoru un televizoru ekrāni, bieža saulesbriļļu nēsāšana.

Ja ilgstoši sēžam pie ekrāna vai kā citādi noslogojam redzi, darba vietā jārūpējas par higiēnu, jāievēro atbilstošs attālums no ekrāna, darba laikā jāvingrina acis, jāsamitrina gaiss istabu un, ja nepieciešams, palīdziet savām acīm ar mākslīgām asarām.

ikmēneša "Zdrowie"

Kategorija:

Acu slimības un redzes traucējumi