Rehabilitācija pēc COVID-19 ir nepieciešamība daudziem izdzīvojušajiem – tā ir nepieciešama, lai cilvēki, kuri pārcietuši COVID-19, varētu atgriezties pilnā formā. Kādas ir atveseļojošo cilvēku veselības problēmas? Kas ir rehabilitācija pēc Covid-19 un pie kura speciālista ir jāsazinās, lai saņemtu šādu rehabilitāciju?
Rehabilitācija pēc COVID-19daudziem cilvēkiem tā ir nepieciešama, piemēram, slimības seku un pēc COVID-19 radīto komplikāciju dēļ, ko daudzi cilvēki izjūt vairākus mēnešus pēc tam, kad viņi paliek atzīti par atveseļojošiem. Ātrs nogurums, strauja sirdsdarbība, klepus lēkmes vai elpas trūkums, kas pavada pat nelielu fizisko piepūli, ir tikai daži no tiem.
Eksperti ziņo, ka daudziem cilvēkiem, kuri ir saslimuši ar COVID-19 un tika hospitalizēti infekcijas dēļ, šie simptomi ir vēl spēcīgāki - slimnīcas gultā pavadītais laiks, dažreiz zem ventilācijas aparāta, izraisa muskuļu kontrakcijas (tostarp jostas) , arī muskuļu korsete ir vājāka. Šādiem pacientiem ir īpaši nopietnas problēmas ar elpošanas muskuļiem, jo viņi neelpo ar diafragmu, un kakla muskuļi ir ārkārtīgi saspringti.
Tāpēc, kā uzsvēra Karolīnas medicīnas centra motorikas treneris un fizioterapeits Damians Višņevskis, kura komanda ikdienā strādā ar COVID pacientiem, elpošanas un vispārējās rehabilitācijas fizioterapija ir ļoti svarīgs multidisciplināras ārstēšanas elements. pacientu pēc Covid-19.
Tās galvenais mērķis ir samazināt aizdusas simptomus, uzlabot plaušu kapacitāti, novērst komplikācijas, kas rodas no elpošanas mazspējas un imobilizācijas, uzlabot dzīves kvalitāti, samazināt trauksmes līmeni un novērst depresiju.
Rehabilitācija pēc COVID-19 - kad tas ir nepieciešams?
Ne katram cilvēkam, kuram ir bijis COVID-19, nepieciešama rehabilitācija. Ne katrs dziednieks arī zina, ka tas ir iespējams. Kā skaidro Damians Višņevskis: – Pēc slimnīcas iziešanas pacienti bieži vien nezina, vai viņiem nepieciešama rehabilitācija, kur saņemt padomu un kur vērsties. Šie cilvēki vēlas atgriezties līdzšinējā dzīves ritmā, strādāt, taču joprojām nav fiziski sagatavoti. Turklāt bieži saglabājas stresa piesātinājuma (asins skābekļa piesātinājuma) samazināšanās, kas var izraisītsirds pārslodze - saka eksperts.
- Slimnīcā ķermenim palīdzēja ar skābekli, un bez šādas palīdzības tas lēnām pielāgojas jaunajai situācijai. Gadās, ka tik mazas pūles kā runāšana laikā piesātinājuma indekss ievērojami pazeminās. To pavada arī noguruma sajūta. Tā kā ar tik mazu piepūli rodas piesātinājums, kā jūs vispār sākat fiziskas aktivitātes? Tieši tāds ir fizioterapeitu uzdevums – atbilstoša pacienta vadība, lai atbalstītu organisma atjaunošanos. - saka Damians Višņevskis.
Rehabilitācija pēc Covid-19 - kas tas ir?
Pacienti, kuriem nepieciešama rehabilitācija pēc Covid-19, var lūgt padomu savam ģimenes ārstam, daudzi cilvēki arī nolemj veikt rehabilitāciju paši. Pirms pirmās vizītes pie fizioterapeita jāveic EKG un spirometrija. Ir arī labi, ja līdzi ir savs pulsa oksimetrs, jo pēc tam fizioterapeits var veikt testus, lai novērtētu organisma toleranci pret fizisku slodzi un, pamatojoties uz rezultātiem, noteiktu ieteicamo aktivitāšu parametrus
Kā skaidro Damians Višņevskis, rehabilitācijas laikā pacienti iemācās pareizi elpot – tas ir ļoti svarīgs aspekts, lai atgrieztos pie iepriekšējās formas. Covid-19 laikā bieži tiek traucēti elpošanas mehānismi, un daudziem pacientiem ir no jauna jāiemācās tos pareizi lietot.
Fizioterapeits izvēlas arī fiziskos vingrinājumus un bez tiem var piedāvāt arī manuālo terapiju, pateicoties kurai iespējams atslābināt visus elpošanas muskuļus.
- Mēs strādājam pie plecu jostas un mugurkaula krūšu kurvja mobilitātes uzlabošanas. Veicam osteopātiskās metodes, kas uzlabo diafragmas darbību un plaušu caurlaidību, lai uzlabotu plaušu asins piegādi. Diafragmas muskuļu stimulēšana palīdz atslābināt kakla un plecu joslas muskuļus - tad bieži novērojam piesātinājuma indeksa pieaugumu, jo pacientiem ir vieglāk elpot. - saka Damians Višņevskis.
Svarīgs rehabilitācijas elements ir arī muskuļu, tai skaitā sēžas muskuļu, nostiprināšana, kas novājinātiem pacientiem, gultā guļošie pacienti nestrādā, bieži arī pazūd.
– Pacienti, kuri vairākas nedēļas pavadījuši gultā, sūdzas par īpaši stiprām sāpēm mugurkaula jostas daļā – skaidro Damians Višņevskis. – Turklāt viņi piedzīvo ļoti spēcīgu muskuļu vājumu. Pacienti ziņo, ka viņu ķermenis ir tikpat ciets kā betons un sāpīgs ar katru kustību. Šādiem cilvēkiem mēs īstenojam terapiju, atslābinot visus apakšējo ekstremitāšu muskuļus, pieceļoties un ieslēdzot tos, lai viņi paši varētu pārvietoties pa istabu.
