28. grūtniecības nedēļā jūs varat justies arvien vairāk noguruši. Nav brīnums – desmit nedēļu laikā mazais savu ķermeņa svaru palielināja desmit reizes. Jūs jau tagad nesāt lielu svaru! Vissvarīgākais ieteikums 28. grūtniecības nedēļai ir: atpūtieties tik daudz, cik nepieciešams.
Saturs:
- 28. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?
- 28. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
- 28. grūtniecības nedēļa: svarīgākie ieteikumi
28. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?
28. grūtniecības nedēļā auglis sver aptuveni 1100-1300 g, tā kopējais garums pārsniedz 35 cm, attālums starp šuvēm ir 25 cm.
28 nedēļas ir 7. grūtniecības mēnesis un 3. grūtniecības trimestris
Auglis kļūst arvien kuplāks: zemādas audi piepildās ar taukiem, kuru slānis ar katru dienu kļūst biezāks
Vēl nesen mazuļa smadzeņu virsma bija gandrīz plakana. No šīs grūtniecības nedēļas uz tā sāk veidoties raksturīgas vagas un līkumi, kas ievērojami palielina tā virsmu. No šī brīža mazulim vairs nav vairāk nervu šūnu - tās, kuras viņam jau ir, sāk specializēties.
- Kā auglis attīstās katru nedēļu?
Tavs mazais ne tikai vairs zina tavu balsi, bet arī zina, kad tu runā mierīgi un kad paceļ balsi aiz nervozitātes. Esiet uzmanīgi, ko sakāt, jūsu mazais jau uzmanīgi klausās - šīs ir viņa pirmās runas stundas.
Un to mēs zinām no tā, ka 28. grūtniecības nedēļā dzimušo priekšlaicīgi dzimušo bērnu raudu testi skaidri norāda, ka mazuļi raudot atdarina savas mammas balss melodiju un ritmu
Ja viņš dzemdētu tagad, mazulim būtu labas izredzes izdzīvot ārpus vēdera (protams inkubatorā), jo viņa plaušas ir gandrīz pilnībā attīstītas.
- Priekšlaicīgas dzemdības: cēloņi, simptomi, ārstēšana un profilakse
Grūtniecības vecums agrāk tika noteikts mēnešos
28. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
Daudzas sievietes, kurām, tāpat kā jums, jau ir bijušas divas trešdaļas no grūtniecības, diez vai tic, ka viņas vēl kādreiz ieraudzīs savas pēdas un plakanu vēderu spogulī. Tas ir galvenais nomāktā garastāvokļa cēlonis, ar kuru jūs, iespējams, šobrīd saskaraties. Varbūt tas jūs uzmundrināsdomā, ka tas tiešām ir tuvāk dzemdībām nekā tālāk?
Jums var rasties iespaids, ka vēders ir pieaudzis tik daudz, cik nepieciešams. Bet tas vēl nav viss – lai arī dzemde atrodas gandrīz 30 cm virs kaunuma kaula, vēdera izmērs turpinās augt.
- Kā aug grūtnieces vēders?
Arvien vairāk jūs jutīsiet, ka istabā nav ko elpot - un tas ir tāpēc, ka šajā grūtniecības stadijā ir grūti elpot, jo palielinās dzemdes izmērs. Tas nav bīstami un nav par ko uztraukties. Pozīcijas maiņa parasti palīdz ar aizdusu.
Prognozējošās kontrakcijas, kuras jūs droši vien jau zināt no iepriekšējām nedēļām, var kļūt biežākas 28. grūtniecības nedēļā. Tomēr jūs to laikā nejutīsit nekādas sāpes.
Jūs varat sākt nogurt no nemierīgo kāju sindroma grūtniecības laikā. Šī kaite skar katru piekto grūtnieci. Nav precīzi zināms, no kurienes tas nāk, bet tas ir kaitinoši, jo tas ir saistīts ar kaitinošo nepieciešamību pastāvīgi mainīt kāju stāvokli un tas pastiprinās atpūtas laikā. To nevar izārstēt, taču eksperti uzskata, ka relaksācijas metodes ir noderīgas.
- Dzemdes kontrakciju veidi grūtniecības laikā
28. grūtniecības nedēļa: svarīgākie ieteikumi
Ja esat negatīvs Rh, jums jāsaņem anti-D imūnglobulīns 28 grūtniecības nedēļās, lai novērstu seroloģisko konfliktu.
Iespējams, ka jūsu ādā tagad ir redzamas strijas un zirnekļa vēnas - zīme, ka asinsvadi ir paplašinājušies uz visiem laikiem. Lai novērstu varikozas vēnas, ir vērts tās uzklāt ar īpašu krēmu. Ir arī vērts apsvērt iespēju iegādāties īpašas, pret varikozas zeķubikses.
- Kosmētika grūtniecības laikā vai grūtniecības aprūpe
No 28. grūtniecības nedēļas jāskaita augļa kustības. Kad jūsu mazais ir aktīvs, desmit minūtēs viņiem vajadzētu būt vismaz 10. Kā pārbaudīt? Vispirms paskatieties pulkstenī, pēc tam sāciet skaitīt katru jūtamo kustību (pat raustīšanās). Pēc desmitā gājiena pabeidziet skaitīšanu un redziet, cik daudz laika ir pagājis. Ja stundā ir mazāk par 10 kustībām, mēģiniet atpūsties, pastaigāties. Ja arī jums neizdodas saskaitīt 10 kustības nākamajā stundā, apmeklējiet savu ārstu - labāk pārbaudīt, kas notiek, lai gan parasti par to nav jāuztraucas.
- Mazuļa kustības: 10 svarīgākās lietas, kas jāzina
Pārliecinieties, ka jūsu uzturā ir atbilstošs omega-3 taukskābju daudzums, jo tās ir būtiskas mazuļa smadzeņu tālākai attīstībai. Jūs tos atradīsit galvenokārt zivīs, kā arī varat tos papildināt.
Lasiet arī:
- Trešais trimestrisgrūtniecība
- 27. grūtniecības nedēļa
- 29. grūtniecības nedēļa
- 30. grūtniecības nedēļa