- 30. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?
- Pārbaudiet, vai jums var būt grūtniecības mēnešreizes
- 30. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
- 30. grūtniecības nedēļa: svarīgākie ieteikumi
30. grūtniecības nedēļā apetīte ir laba jums un jūsu mazulim. Jūs abi varat ļoti ātri pieņemties svarā 30. grūtniecības nedēļā.
Saturs:
- 30. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?
- 30. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
- 30. grūtniecības nedēļa: svarīgākie ieteikumi
30. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?
30. nedēļas laikā auglis sver aptuveni 1400 g, tā izmērs ir aptuveni 40 cm, un attālums starp parietālo sēdekli ir 27 cm.
30 nedēļas ir 7. grūtniecības mēnesis un 3. grūtniecības trimestris
Augļa smadzenes ar katru dienu kļūst lielākas, jo tās kļūst arvien grumbuļainās, pateicoties kurām tās varēs uzņemt informāciju un apgūt jaunas lietas uzreiz pēc dzemdībām
Pagaidām tas pamazām pārņem tās funkcijas, kuras līdz šim pildīja citi orgāni - piemēram, jau atbild par ķermeņa temperatūras regulēšanu, tāpēc arī snauda, kas noklājusi visu ķermeni no augļa, sāk izbalēt.
- Kā auglis attīstās katru nedēļu
Galva iegūst normālu formu - smadzenēm augot, galvaskausa mīkstie kauli tiek virzīti uz priekšu.
Vīriešu augļiem sēklinieki nolaižas sēkliniekos, savukārt meitenēm klitors ir skaidri redzams (pagaidām kaunuma lūpas ir mazas un to vēl nevar noslēpt)
Lai arī augļa muskuļi pamazām nobriest, tie joprojām ir ļoti vāji, īpaši kājiņās – ja bērniņš piedzimtu tieši tagad, viņš pats tos nevarētu kustināt.
- Kā un kad veidojas bērna dzimums?
Lielākā daļa bērnu jau stāv otrādi (daži to ir darījuši daudz agrāk). Ja mazulis vēl nav pagriezies, viņš to var izdarīt drīz, lai gan pastāv risks, ka viņš izdzīvos pašreizējā stāvoklī līdz dzemdībām.
Tā kā tas ir ļoti cieši dzemdē, mazulis ir saritināts, rokas un kājas ir sakrustotas. Kad tas ir aktīvs, tas gandrīz nepārtraukti grozās un spiež.
- Mazuļa kustības: 10 svarīgākās lietas, kas jāzina
Pārbaudiet, vai jums var būt grūtniecības mēnešreizes
30. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
30. grūtniecības nedēļā daudzas mātes sūdzas par pārmērīgu apetīti. Un šis ir lielisks, jo tas ir vajadzīgs strauji augošam mazulimenerģiju, un uzkrāj rezerves taukaudu veidā, kas šajā grūtniecības stadijā joprojām nav pietiekami
Tomēr atceries, ka ēdat par diviem, nevis par diviem – jūsu ēdienkartei jābūt pilnvērtīgai, vitamīniem un uzturvielām bagātai. Vērts ķerties klāt galvenokārt dārzeņiem, putraimiem, liesai gaļai, augļiem, pilngraudu produktiem un zivīm. Varat izlaist ātrās uzkodas, saldumus, ceptas kotletes.
- Kā pareizi ēst grūtniecības laikā?
Var gadīties, ka kādu dienu no miega pamodīsies asas, pat caururbjošas muguras sāpes, kas izstaro no gurniem uz pēdas pusi. To sauc par išiass, un tas rodas, kad dzemde izdara spiedienu uz noteiktu nervu grupu.
Dažreiz tas pāriet, kad jūs vai jūsu mazulis maināt pozu. Ja tas nenotiek, ir vērts sasildīt sāpošo vietu ar siltu karstā ūdens pudeli, iemasēt to vai mēģināt vingrot – vajadzētu palīdzēt pat vienkāršai gurnu šūpošanai. Ja sāpes ir ilgstošas un ļoti spēcīgas, lūdziet savam ārstam izrakstīt drošus pretsāpju līdzekļus.
- Sāpes vēderā grūtniecības laikā – vai tas rada bažas?
Līdz 30. grūtniecības nedēļai jums vajadzētu pieņemties svarā no 11,4 līdz 15,9 kg. No šī brīža jūs katru nedēļu varat pieņemties svarā par aptuveni 350 g.
30. grūtniecības nedēļa: svarīgākie ieteikumi
30. grūtniecības nedēļā jāveic ultraskaņas izmeklēšana, lai novērtētu augļa vispārējo stāvokli un attīstības pakāpi. Tās laikā ārsts pārbaudīs, vai mazulis aug pareizi un pareizi pieņemas svarā, un vai viņa anatomiskā uzbūve ir pareiza. Tas arī novērtēs augļa sirdsdarbības ātrumu un aprēķinās amnija šķidruma daudzumu.
30. grūtniecības nedēļā ir vērts mazulim šūpuļdziesmas dāvināt katru dienu - tās atsākot, pēc piedzimšanas bērniņš nomierināsies daudz ātrāk
- Kas bērnam patīk vēderā un ienīst?
Ja līdz šim neesi vingrojusi, tad tagad ir vērts iestāties grūtnieču jogā, kur iemācīsies elpot, kā arī atradīsi sev ērtāko pozu dzemdībām.
Esiet piesardzīgs, mazgājoties vannā, jo īpaši vannā – ieejot vai izejot no tās, varat paslīdēt un iegūt zilumus. Sēžot vai ejot, nespiediet vēderu uz priekšu, jo tad radīsiet papildu slodzi mugurkaulam.
Kopā ar partneri ir vērts padomāt, vai viņš vai viņa piedalīsies ģimenes dzemdībās un kā tad viņš var tev palīdzēt. Ja runāsit par to tagad, jums būs vairāk laika, lai noskaidrotu visus pārpratumus.
Lasiet arī:
- Grūtniecības trešais trimestris
- 29. grūtniecības nedēļa
- 31. grūtniecības nedēļa
- 32. grūtniecības nedēļa