12. grūtniecības nedēļa ir laiks, kad var rasties pirmās problēmas ar džinsu aizdare. Nav brīnums, ka jūsu ķermenis mainās, jūsu mazajam augot, un tagad tas ir apmēram laima lielumā.
12. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?
Kā katru nedēļu, arī 12. grūtniecības nedēļā aug un uzlabojas mazuļa iekšējie orgāni. Nieres, sirds un gremošanas sistēmas orgāni strādā arvien efektīvāk, jo jau tagad spēj uzņemt glikozi no augļūdeņiem.
Ir arī izmaiņas augļa izskatā un tā uzvedībā - mazulis var zīst savu īkšķi, saburzīt pieri un kustināt muti tā, it kā viņš smaidītu.
- pirkstiņus, kas līdz šim savienoti ar membrānu, atdala - mazulim jau ir nagi un mati uz galvas
- kauli, kas bija mīksti, sacietē
- parādās ārējie dzimumorgāni, kas drīzumā noteiks bērna dzimumu
- balss saišu forma
- hipofīze sāk ražot savus hormonus un zēnu sēklinieki sāk ražot testosteronu
- Ja 12. grūtniecības nedēļā veiksi ultraskaņas skenēšanu, varēsi klausīties mazuļa sirdspukstus. Šī skaņa jūs aizkustinās, tāpēc, domājot par šī muskuļa darbu, jūs varat nepamanīt, cik tā atšķiras no tā, pie kā mēs esam pieraduši.
Augļa sirds pukst divreiz ātrāk nekā pieauguša cilvēka sirds - aptuveni 120-140 sitieni minūtē.
ŠIS VIDEO - Kāds ir krūšu jutīguma iemesls grūtniecības laikā?
12. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
Lai gan jūs neredzat savu vēderu 12 grūtniecības nedēļās, jums šķiet, ka jūsu vidukļa apkārtmērs ir palielinājies, tāpēc vecu bikšu vai svārku valkāšana var būt problēma.
Grūtnieču drēbes nav jāpērk uzreiz, pietiek ar elastīgiem svārkiem vai legingiem, bet ar apspīlētu apģērbu noteikti nesaspiediet vēderu
- Skaistums grūtniecēm: kādas ādas problēmas var rasties grūtniecības laikā?
Ķermeņa formas maiņa ir saistīta ar procesu jūsu iegurņa rajonā – tā saites stiepjas, lai atbrīvotu vietu jūsu mazulim, ko jūs varat izjust kā sāpes abās vēdera pusēs.
Jums šobrīd ir 12. nedēļa, t.i., 3. grūtniecības mēnesis
Papildus tipiskajiem grūtniecības simptomiem 12. nedēļāgrūtniecība, jūs varat pamanīt deguna asiņošanu vai pat iesnas - lai gan jūs nejūtat saaukstēšanos.
Tas ir saistīts ar augsto estrogēna un progesterona līmeni, kas izraisa pastiprinātu asins plūsmu.
Tā rezultātā veidojas gļotādas pietūkums un sastrēgums, līdz ar to - asiņošana un pastiprināta deguna sekrēta izdalīšanās
Var lietot C vitamīnu, kas stiprina asinsvadus un arī uzlabo imunitāti, kas grūtniecības laikā var būt vājāka nekā parasti
Tāpat atcerieties, ka jums tagad var būt spiediena svārstības, kas var izpausties kā ģībonis un reibonis (pateicoties pastiprinātai asins plūsmai, tas ātrāk sasniedz mazuli, bet lēnāk atgriežas sirdī un smadzenēs).
Kad jūs strauji maināt savu pozīciju, piemēram, izlecot no gultas, jūsu acu priekšā var kļūt tumšs. Tāpēc izvairieties no šādām situācijām un, pirms piecelties no guļus stāvokļa uz stāvu, kādu laiku pasēdiet gultā.
12. grūtniecības nedēļa: svarīgākie ieteikumi
Atcerieties par uztura bagātinātājiem, piemēram, DHA skābi, kas ir lielākajā daļā grūtniecības preparātu.
DHA ietekmē bērna tīklenes attīstību un ir galvenais bērna smadzeņu būvmateriāls. Turklāt tas labvēlīgi ietekmē mazuļa veselību nākotnē – novērš alerģiju un augšējo elpceļu saslimšanas
Tas arī samazina priekšlaicīgas dzemdību un pēcdzemdību depresijas risku sievietei. DHA skābe ir atrodama jūras zivīs, diemžēl - zivju diēta nenodrošinās jums pietiekamas devas.
Jūsu ārsts, iespējams, pastāstīs par papildināšanu ar citām svarīgām sastāvdaļām.
Aptuveni tagad jums vajadzētu ziņot viņam par savu otro tikšanos. Jums būs asins un urīna analīžu rezultāti, kas palīdzēs jūsu ginekologam pārbaudīt, vai jums trūkst, piemēram, dzelzs.
Šis apmeklējums ir ļoti svarīgs arī cita iemesla dēļ. Jūs tikai pirms mēneša uzzinājāt, ka esat stāvoklī. Dažu pēdējo nedēļu laikā jūs noteikti esat uzkrājis daudz jautājumu un šaubu, ko vēlaties uzdot.
Atcerieties, ka neviena grāmata vai internets nevar aizstāt sarunu ar speciālistu, tāpēc nevilcinieties uzdot viņam pat stulbus, jūsuprāt, jautājumus.
Pārbaudiet arī:
- 13. grūtniecības nedēļa
- 14. grūtniecības nedēļa
- 15. grūtniecības nedēļa
Małgorzata WójcikRedaktors, kas atbild par vietni. Žurnāliste ar 25 gadu pieredzi. No sākuma viņa bija saistīta ar bērnu un veselības tēmu – viņa cita starpā strādāja. žurnālā "M jak mama". Vietnē mjakmama.pl viņa specializējas grūtniecības un dzemdību jautājumos. Privāti - trīs pusaudžu bērnu māte. Viņš labprāt lasa un staigā pa mežu arsuns.
Lasīt vairāk šī autora rakstus