26. Grūtniecības nedēļā laiks līdz dzemdībām ievērojami saīsinās – pēc pārdesmit nedēļām sagaidīsi pasaulē savu bērniņu. Pagaidām laiks tikt galā ar grūtniecībai raksturīgām kaitēm, kas turpmāk var kļūt apgrūtinošākas.

Saturs:

  1. 26. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis
  2. 26. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek
  3. 26. grūtniecības nedēļa: ko meklēt. Populārākie ieteikumi

26. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis

26. grūtniecības nedēļā auglis sver gandrīz 910 g, un attālums starp parietālo sēdekli ir 23 cm.

26. viena nedēļa ir 6. grūtniecības mēneša beigas

  • Svarīgs notikums: 26. grūtniecības nedēļā auglis atver acis. Lai gan vēl nevar spriest, kāda būs to krāsa (jo varavīksnene ir vāji pigmentēta), mazulis kaut ko varētu redzēt, ja viņam būtu iespēja to izdarīt. Pagaidām viņš trenējas mirkšķināt un aizsegt acis, kad tuvumā kļūst negaidīti gaišs, jo blakus lampai stāvēs mamma. Un, ja kaut kur tuvumā ir skaļš troksnis, auglis ātri mirkšķinās.
  • Auglis aug un dzemde lēnām savelkas. Tieši tāpēc 26. grūtniecības nedēļā vairums mazuļu dzemdē pagriež galvu uz leju, gatavojoties iziešanai ārā. Lai gan līdz dzemdībām atlikušas vairākas nedēļas, tad mazulim, kurš nepārtraukti aug, būtu ļoti grūti apgriezties.
  • Sakarā ar to, ka dzemdē paliek arvien mazāk vietas, mazā tagad var kustēties retāk. Ja baidāties, ka mazulis nekustas pietiekami, vai jūtat, ka kustības ir pilnībā apstājušās, un nevarat pierakstīties, varat doties uz dzemdību namu, kur neatliekamās palīdzības nodaļā varēsiet noklausīties augļa sirdsdarbība CT izmeklējuma laikā.
  • Mazulis joprojām praktizē elpošanu: viņš savāc ar degunu amnija šķidrumu un pēc tam izlaiž vai nu tādā pašā veidā, vai caur muti.
  • Der zināt, ka saldumu mīlestība nu pieņemas galīgi – ja apēdīsi ko saldu, auglis labprātāk sāks norīt augļūdeņus, jo arī tie kļūs saldi. Tāpēc labāk tagad pārāk nelutiniet sevi un izvairieties no saldām uzkodām.
  • Augļa attīstība: kā auglis attīstās katru nedēļu

26. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek

Jūsu krūtis ir klātgatavs barošanai un var gadīties, ka kādu dienu pamanīsi no tiem biezus, dzeltenīgus izdalījumus. Šis ir pirmais piens, ko sauc par jaunpienu. Tomēr neuztraucieties, ja to nepamanāt - tas neietekmēs jūsu barošanu ar krūti vēlāk.

  • Pareizais Krūšturis grūtniecībai un laktācijai

Var gadīties, ka 26. grūtniecības nedēļā sāk sāpēt krūtis un tajās jūtami cieti kunkuļi. Tas ir aizsērējušu piena kanālu simptoms – palīdzēs krūšu masāža un siltas kompreses.

26. grūtniecības nedēļā var kļūt redzamas varikozas vēnas uz kājām, kāju pietūkums, aizcietējums

  • Aizcietējumi grūtniecības laikā: kā ar tiem cīnīties?

Grēmas un gremošanas traucējumi, ko izraisa palielināta dzemde, kas saspiež kuņģi, tagad būs ierasta parādība. Šos diskomfortu var mazināt, sakošļājot gabaliņu ingvera, grauzdētas mandeles vai izdzerot glāzi kefīra.

  • ZGAGA grūtniecēm - uztura noteikumi palīdz AGGAGI simptomu mazināšanai

Naktīs var rasties teļu krampji. Tā nav vienīgā kaite, kas apgrūtinās aizmigšanu – nāksies biežāk izmantot tualeti.

  • GRŪTNIECĪBAS TEĻU ZVANI - no kurienes tie nāk un kā ar tiem rīkoties

Kamēr jūsu mazulis kustas, jūs varat sajust stipras sāpes vēdera lejasdaļā un zem ribām. Tas ir normāli: jebkura augļa kustība tagad var kairināt maņu nervus orgānos, kas atrodas blakus dzemdei.

Cik lielam jābūt pareizajam svaram grūtniecības laikā?

26. grūtniecības nedēļa: ko meklēt. Populārākie ieteikumi

Šajā periodā bieži rodas anēmija, tāpēc jums vajadzētu pievērst uzmanību savam uzturam un ēst vairāk ar dzelzi bagātu pārtiku, tostarp spinātus un bietes. Tas ir svarīgi: anēmija grūtniecības laikā kavē reģenerāciju pēc dzemdībām, tā arī samazina imunitāti

Pareizi ēdot, no grūtniecības sākuma vajadzētu pieņemties svarā par 7,2 - 9,9 kg

Bērnam tagad ir nepieciešams daudz kalcija, jo viņa kauli pārkaulojas. Uzturā vajadzētu saturēt daudz piena produktu, un, ja nepieciešams, šis elements ir jāpapildina.

  • Kalcijs - svarīgs mammai un mazulim

Kēgeļa muskuļus ir vērts vingrināt jebkurā brīvajā laikā - pateicoties tam, jūs varat novērst urīna nesaturēšanu, kas grūtniecības laikā ir diezgan izplatīta un ko izraisa dzemdes spiediens uz urīnpūsli. Tie ir vienkārši: iztukšojot urīnpūsli, saspiediet maksts muskuļus tā, it kā mēģinātu apturēt urīna plūsmu, turiet 5 sekundes, pēc tam atslābiniet muskuļus.

  • Vingrojiet KĒGELA MUSKUĻUS - tas ir ieguldījums gadiem!

Ja jums ir pietūkums, atpūtiniet kājas pēc iespējas biežākaugstāks par galvu. Varat arī apgulties uz kreisā sāna: šādā stāvoklī pietūkums pazūd ātrāk.

  • Tūska grūtniecības laikā - no kurienes tās rodas un kā ar tām cīnīties

Lasiet arī:

  • Grūtniecības otrais trimestris
  • 27. grūtniecības nedēļa
  • 28. grūtniecības nedēļa
  • 29. grūtniecības nedēļa

Kategorija:

Grūtniecības kalendārs