- 19. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?
- 19. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
- Kam ir tiesības uz grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu?
- 19. grūtniecības nedēļa: ko meklēt. Populārākie ieteikumi
Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
19. grūtniecības nedēļa ir brīdis, kad attīstās mehānisms, kas ļaus Jūsu mazulim turpmāk veikt saskaņotas kustības. Tas ir arī laiks, kad mazulis pieņemas svarā par vidēja lieluma ābolu.
Saturs:
- 19. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?
- 19. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
- 19. grūtniecības nedēļa: ko meklēt. Populārākie ieteikumi
19. grūtniecības nedēļa: kā attīstās jūsu mazulis?
Mazulis šobrīd ir apmēram 13-15 cm un sver 200 g.Viņš kļūst arvien smagāks un kustīgāks - viss tāpēc, ka viņa nervu sistēma nepārtraukti attīstās un uzlabojas. 19. grūtniecības nedēļā vislielākās izmaiņas skar nervu šķiedras, kuras tagad labāk vadīs impulsus.
- Mielīns, taukviela, kas pārklāj nervu šķiedras, joprojām tiek ražota. Tas nosaka impulsu vadīšanas kvalitāti, kas nepieciešami precīzu kustību veikšanai.
- gremošanas sulas sāk izdalīties gremošanas sistēmā. Pagaidām viņu uzdevums ir filtrēt amnija šķidrumu un izvadīt to caur nierēm, pirms izvadīt to atpakaļ amnija maisā,
- garšas kārpiņas uz mēles,
- plaušas jau ir labi attīstītas, bet nevarētu tikt galā ārpus dzemdes. Tā kā mazulis norij augļūdeņus, plaušas joprojām ir piepildītas ar to - tas turpināsies līdz dzemdībām,
- mazulim jau ir savs aktivitātes un atpūtas ritms. Brīžiem tas liecina par kustīgumu, parasti, kad mamma atpūšas vai pēc tam, kad ir paēdusi m altīti un mazulis saņēmis enerģijas devu, citreiz viņš guļ - visbiežāk tas ir mammas darbības brīdis, ko, šūpojot viņas ķermenis nomierina mazuli.
- Augļa attīstība: kā attīstās jūsu mazuļa maņas
19. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
Tagad jums ir ļoti augsts estrogēna līmenis, kas izraisa jūsu sejas krāsas maiņu. Arī līnija uz vēdera kļūst tumšāka – t.s linea negra un sprauslu areola.
- Ādas krāsas izmaiņas grūtniecības laikā – kad tās rodas un kā tās novērst
Matu izkrišana apstājas, tāpēc jūsu frizūra kļūst sulīgāka un skaistāka. Izmantojiet to, jo diemžēl pēc dzemdībām organisms dabiski atbrīvosies no šī "pārpalikuma".
Kā rūpēties par matiem grūtniecības laikā? Aprūpe un ārstēšanafrizieris
19. Grūtniecības nedēļa ir gandrīz pusceļā, nav brīnums, ka jūs jau sākat izjust muguras sāpes, ko izraisījušas jūsu figūras izmaiņas. Arvien smagāks vēders liek jums censties saglabāt līdzsvaru (mainās jūsu smaguma centrs). Tāpēc izliec vēderu, izliec muguru jostasvietā un noliec galvu uz priekšu - pagaidām izmaiņas vēl nav smagas, bet tagad parūpējies par mugurkaulu, jo grūtniecība viņam ir izaicinājums. Vingrojiet un nostipriniet muguras muskuļus.
- Muguras vingrinājumi - 10 vingrinājumi muguras muskuļu nostiprināšanai
- Mugurkauls - mugurkaula sāpes grūtniecības laikā
Jums šobrīd ir 19. nedēļa, t.i., 5. grūtniecības mēnesis
19 grūtniecības nedēļās Jums joprojām var būt iegurņa sāpes, ko izraisa turpmāka saišu stiepšanās, taču jūs varat arī ciest no kāju pietūkuma. Dzemde, kas tagad sasniedz nabu, saspiež vēnas, apgrūtinot asins plūsmu uz sirdi un izraisot pietūkumu.
- Pietūkušas kājas grūtniecēm – kā samazināt diskomfortu, kas saistīts ar pietūkušām kājām
Jums var rasties arī krampji kājās tā paša iemesla dēļ: traucēta asiņu aizplūšana no ekstremitātēm un iegurņa nervu saspiešana. Maigas ikru masāžas pirms gulētiešanas palīdzēs pret krampjiem, jo tieši šajā diennakts laikā kaites ir visvairāk apgrūtinošas.
- Teļu krampji grūtniecības laikā - no kurienes tie rodas un kā ar tiem cīnīties
Kam ir tiesības uz grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu?
19. grūtniecības nedēļa: ko meklēt. Populārākie ieteikumi
Lielāks vēders ir jūsu priekšrocība ārsta kabineta uzgaidāmajā telpā vai lielveikala kases rindā. Atcerieties, ka jums kā grūtniecei ir privilēģijas un jūs varat un vajadzētu tās izmantot.
- Grūtniecībai ir tiesības. Kādas ir GRŪTNIECĪBAS PRIVILĒĢIJAS?
Grūtniecība dod tiesības saņemt medicīniskos pakalpojumus ārpus kārtas, palaist garām rindā un izmantot sēdvietas autobusos un tramvajos. Tas nav tikai izdomāts likums - tas ir drošības jautājums.
Grūtniecei ir sliktāka kustību koordinācija, vaļēju saišu dēļ viņai ir grūtāk noturēt līdzsvaru, jo mainās ķermeņa smaguma centrs, arī viņa bieži ir novājināta, reibst galva. Tas veicina kritienus, kas var būt bīstami bērnam, tāpēc, ja varat sēdēt sabiedriskajā transportā un izvairīties no apgāšanās, vienkārši dariet to.
- Nepieciešamais atbalsts un privilēģijas grūtniecēm
Tu laikam vēl nezini, vai dzemdēsi puiku vai meiteni - ultraskaņatikai pēc nedēļas vai divām. Bet var lēnām sākt pārlūkot internetu, meklējot gultiņu, ratus un citas mazulim nepieciešamās lietas. Tagad jums vēl ir spēks veikt pirkumus, tāpēc ir vērts sākt tos plānot, īpaši tos dārgākos izdevumus.
- Layette jaundzimušajam - nepieciešamais aprīkojums, apģērbs, kosmētika un aksesuāri
Lasiet arī:
- Grūtniecības otrais trimestris
- 20. grūtniecības nedēļa
- 21. grūtniecības nedēļa
- 22. grūtniecības nedēļa
Małgorzata WójcikRedaktors, kas atbild par vietni. Žurnāliste ar 25 gadu pieredzi. No sākuma viņa bija saistīta ar bērnu un veselības tēmu – viņa cita starpā strādāja. žurnālā "M jak mama". Vietnē mjakmama.pl viņa specializējas grūtniecības un dzemdību jautājumos. Privāti - trīs pusaudžu bērnu māte. Viņš vēlas lasīt un pastaigājas pa mežu ar savu suni.
Lasīt vairāk šī autora rakstus