Singiel / singielka - vai ir iespējams dzīvot aizraujošu dzīvi kā vienam cilvēkam? Tas ir atkarīgs tikai no jums. Vientulība ir dvēseles stāvoklis – atrašanās kopā ar otru cilvēku negarantē, ka no tā izvairīsities. Bet vai vientuļie cilvēki paziņo, ka ir jautri būt vienam, patiešām apmierināti, vai arī viņi vienkārši izliek labu seju par sliktu spēli? Vai viena sieviete var dzīvot laimīgi?

Neprecējies vai neprecējiesdzīvo viens, bet tas nenozīmē, ka viņš ir vientuļš. Zemāk piedāvājam trīs vientuļu meiteņu stāstus - katra no tām ir atšķirīga, taču viņām ir viena kopīga iezīme -vientulība . Tomēr nevienam no viņiem vientulība nav ciešanu avots. Mūsdienusingielkivar patiešām izbaudīt dzīvi.

Pieaugušiem singls

Daudzi no mums sapņo par pasaku princi, vīrieti, ar kuru pazudīs rūpes un dzīve kļūs viegla kā spalva. Tā tas bija ar Evu. Uzaugusi principu ģimenē, kurā bērniem tika izvirzītas stingras prasības, vienmēr pakārtotas kāda gribai – viņa gaidīja savu bruņinieku. - Es biju romantiķe, - saka Eva, pievilcīga 56 gadus veca. – Es nevarēju iedomāties dzīvi viena, bet, tā kā neviens neattaisnoja manas cerības, es pārtraucu visas attiecības. Bet, kad parādījās šis sapnis, es bez nosacījumiem padevos. Pēc 25 laulības gadiem ideāls tika nodots jaunākajam. Ieva lūdza šķirties. Viņa palika viena, jo pieaugušie bērni jau sen bija izvākušies no mājas.

- Sākumā es jutos atvieglots, ka šī fantastika beidzot ir beigusies, bet pēc tam tas bija briesmīgi. Es kļuvu nomākts, jutos vainīgs, jutos rūgts par pieviltajām cerībām. Agrāk es slavēju savu vīru un darīju visu, lai būtu pelnījusi viņa mīlestību. Es atteicos no saviem sapņiem un nodevos mājas vadīšanai, lai tā varētu veidot karjeru. Pēkšņi mana pasaule sabruka. Es sapratu, ka pat nezinu, kas es esmu - saka Eva.

Psiholoģiskās grāmatas izrādījās zāles. Viņi palīdzēja viņai ieskatīties sevī un rast atbildes uz daudziem jautājumiem. Viņa lēnām iznāca no bedres. Viņa izveidoja nelielu uzņēmumu, iestājās sapņu studijās, sāka sportot un ieguva jaunus draugus. Kopš viņa izgāja no mājas un atvērās pasaulei, viņas dzīve kļuva krāsaina. - Daudzas no manām problēmām radās zemas pašcieņas dēļ. JaEs sāku runāt ar sevi, domāt par to, ko es gribu, es kļuvu stiprāka un atguvu mieru - stāsta Eva.

Viņa ir bijusi viena 4 gadus un jūtas ērti viena. Kad pie apvāršņa parādās vīrietis, Eva atļaujas tikai flirtēt. – Ja kāds kādreiz var iekļauties manā dzīvē, tas ir lieliski, un, ja nē, tad arī būs labi – viņš apliecina. - Sievietes bieži vien pārāk ātri iesaistās jaunās attiecībās, jo baidās no vientulības. Es vairāk baidos, ka kāds puisis mani atkal gribēs nolikt tajā vietā, ko man noliks. “Pagāja daudzi gadi, lai izietu no upura lomas un atklātu, ka vīrieša roka man nemaz nav vajadzīga. Tagad es pretojos jebkurai piespiešanai. Man patīk sev tāda, kāda esmu tagad – singlā versijā. Tā - bezpalīdzīga, pasīva, trakulīga sieviete - tika aizmirsta. Es atguvu sevi, un tā ir lieliska vērtība!

Tinder - kā šī lietotne darbojas?

Mode būt vienam. Arvien biežāk izvēlamies dzīvot vieni

Veiksmīgas attiecības vai darbs? Kā izveidot veiksmīgas attiecības, kad laiks aizņem darbu

Pēc eksperta domāmPiotrs Dąbrowiecki, MD, PhD, alergologs, Polijas astmas, alerģijas un HOPS pacientu federācijas priekšsēdētājs

Manā birojā ierodas daudzi vientuļi cilvēki, īpaši 30 gadus veci, bet ne tikai. Vairāk nekā 90 procenti Pacienti ir cilvēki, kuriem ir problēmas nodibināt attiecības, kas apliecinātu, ka pretēji apgalvojumiem, ka būt vienam ir jautri, mēs esam sabiedriskas būtnes un mums ir vajadzīga cita cilvēka sabiedrība. Cilvēki parasti nav laimīgi savā vientulībā un nāk pie psihologa, lai kaut ko mainītu sevī. Bet var gadīties, ka kādā dzīves posmā tev vajadzēs pabūt vienam. Ēriks Ēriksons, attīstības psihologs, izvirzīja tēzi, kurai es piekrītu, ka mēs varam izveidot labas attiecības, ja varam būt autonomi. Kad zinām, kas mēs esam un ko vēlamies no dzīves. Bieži vien mums vienkārši jāpaliek vieniem, lai uzzinātu. Īsāk sakot, pirms sākam dziļas attiecības ar citu cilvēku, mums ir jāatrisina savas problēmas.

Vientulībai var būt svarīga attīstības dimensija, un būšana vienam var būt jautrs laiks, ja mēs to pareizi izmantojam. Cilvēkiem ir daudz ideju, kā pieradināt vientulību: viņi pierakstās dažādos kursos, ceļo, sporto, socializējas. Viss ir labi, bet dažreiz ir vērts pajautāt sev, vai tas, ko es daru, patiešām ir manu aizraušanās īstenošana, ir domāts attīstībai, zināšanu iegūšanai, apmierinātībai ar dzīvi utt. Vai arī tā ir tikai laika nogalināšana un bēgšana.Tāpēc es vienmēr uzsveru, ka jāmācāsIr jautri atšķirt vienatnē būšanu no situācijas, kad mēs šo vientulību apspiežam.Bieži gadās, ka mēs neiestājamies attiecībās ar citu cilvēku, kaut arī dziļi vēlamies to darīt, jo mēs velciet līdzi neatrisināto problēmu bagāžu. Nobriedis, pašpārliecināts cilvēks, piekāpjoties savam partnerim, izdara apzinātu izvēli, nejūtot spiedienu. Un cilvēks, kas pieradis pie atkarības, vienmēr slepus sapņos, ka kāds par viņu parūpēsies, un ar lielāku vieglumu nonāks, piemēram, toksiskās attiecībās. Vēlāk šāda pieredze liek mums baidīties no turpmākām vilšanās un dod priekšroku būt vienam.Ja mēs saliekam prātus kopā, vientulība var būt labs laiks un dažiem pat labākais veids, kā dzīvot. Nosacījums: mums jābūt ļoti labiem ar sevi!

Būt vienam nozīmē būt neatkarīgam un bezkompromisam

- Es jutos labi savā sabiedrībā jau kopš bērnības, - saka Marija. - Un man nekad nebija garlaicīgi ar sevi. Kad man bija 18, es mūsu mājā iekārtoju bēniņu gabalu, lai nedzīvotu vienā istabā ar māsām. Es gribēju savu vietu uz zemes un sirdsmieru. Tas bija arī mans lielākais sapnis, kad pēc skolas beigšanas nonācu Varšavā un sāku strādāt. Es tos sapratu – man ir savs stūrītis. Man patīk pēc darba doties uz dzīvokli, ielēkt mājas drēbēs un atpūsties lasot vai labu filmu. Tieši tad es jūtos patiesi laimīgs.

Marijai ir 43 gadi, viņai ir labs darbs un draugu grupa. Viņš dodas uz teātri, tiekas ar cilvēkiem un divas reizes gadā dodas uz ārzemēm. Viņai aiz muguras ir vairākas attiecības, taču viņa nekad nav dzīvojusi kopā ar vīrieti. – Es nevaru nevienam atvērties un man nav nepieciešams stāties dziļākās attiecībās – viņa uzsver. – Esmu pārāk neatkarīga, lai dotos uz kompromisiem. Varbūt tas bija tāpēc, ka mana māja bija emocionāli auksta un mana māte bija stingrs un prasīgs cilvēks. Viņa mani ieveda pasaulē ar zemu pašcieņu, neuzticēšanos cilvēkiem un paniskām bailēm tikt ievainots. Es jutos nenovērtēts un nemīlēts, tāpēc, lai kaut kā izdzīvotu šajā emocionālajā tuksnesī, man bija jāatrod spēks sevī.

Man patīk visu izlemt pašai un nevaru iedomāties, ka kāda dēļ mainītu savus ieradumus. Marija viņai apliecina, ka ikdienā viņa necieš no vientulības. Bagātīgā iekšējā dzīve neļauj viņam justies tukšam. – Tikai reizēm, kad televīzijā ir kāda amerikāņu filma – tāds tipisks raustītājs par tuvumu, atbalstu utt., ieraugot pie galda laimīgu ģimeni, man ir mazliet žēl – viņš atzīst. – Es tad domāju, ka mana bilance ir negatīva: man apkārt nav cilvēku, kamEs būtu svarīgs, man nav neviena, kas atstāt to, ko esmu sasniedzis. Tomēr uzreiz atceros gaisotni pie galda savā mājā… un uzreiz paliek vieglāk.

7 miljoni singlu Polijā

Polijā ir vairāk singlu. Saskaņā ar Centrālās statistikas pārvaldes (GUS) datiem vienatnē dzīvo 7 miljoni poļu. Tie galvenokārt ir cilvēki, kas vecāki par 25 gadiem, kuri dzīvo lielajās pilsētās un strādā lielās korporācijās. Gandrīz 50% no viņiem ir neprecēti.

Avots: lifestyle.newseria.pl

Jums tas jādara

Laime ir tevī – atrodi to!

Mēģiniet patikt viens otram. Rūpējieties par savu ķermeni un dvēseli, jo neviens to nevar izdarīt labāk par jums.

  • KustietiesNodarbojieties ar sportu trīs reizes nedēļā (piemēram, pusstundu vingrojiet). Kustības uzlabo stāvokli, bet arī pozitīvi ietekmē garastāvokli.
  • Sazinieties ar cilvēkiem.Vismaz reizi nedēļā veltiet laiku savam draugam vai mīļotajam un runājiet ar viņu.
  • Izbaudiet to, kas jums ir,tā vietā, lai pastāvīgi sūdzētos par to, kā jums trūkst. Laiku pa laikam padomā par to, par ko vari būt pateicīgs.
  • Ņem kaķi, suni vai …vismaz parūpējies par augu podos.
  • Samaziniet laiku, ko pavadāt pie televizoraun veltiet to kaut kam citam (piemēram, lasīšanai, vingrošanai, relaksējošai vannai).
  • Neesiet drūmsTā vietā, lai skatītos uz garāmgājējiem uz ielas, uzsmaidiet viņiem. Meklējiet iespējas pasmieties (piemēram, apmeklējot komēdijas).
  • Padariet sev atlīdzību katru dienu(pastaiga, cepums, lasīšana - kas jums patīk) un ļaujiet sev to kādu brīdi izbaudīt, ne par ko neuztraucoties.

Krāsaina vientuļa dzīve

Kasia, 35 gadi, enerģiska brunete, strādā lielā uzņēmumā. Viņa no savas ģimenes mājas bija uzzinājusi, ka laulība viņai nav drošības avots. – Tāpēc vienmēr, kad attiecībās sākas nesaskaņas, es nekavējoties šķiros. Bailes, ka kāds nolaupīs manu dzīvi un nodarīs man pāri, ir pārāk spēcīgas. Man brīvība nav vērtība pati par sevi. Vērtība ir tāda, ka es nebaidos, viņš saka. Viņa ir dzīvespriecīgs un sabiedrisks cilvēks. Viņš vada aktīvu dzīvi: piedalās kultūrā, iet ar draugiem uz klubiem, sporto.

- Bet tas nenogalina vientulību - uzsver Kasia. – Es tāds esmu un vienmēr esmu bijis. Man patīk, ja kaut kas notiek un patiesībā nav tādas dienas, kad pēc darba kaut kur neaizbrauktu. Manā dzīvē iet cauri daudzi cilvēki. Joprojām ir ko interesantu darīt. Man nav laika būt vienam. Viņai dzīve ir kompromiss starp nepieciešamību pēc neatkarības un vēlmi būt kopā ar kādu.Tāpēc viņa patiesībā nekad nav viena. - Man ir vajadzīga tuvība, un es jūtos slikti, kad neesmu kopā ar vīrieti. Tātad tur vienmēr ir kāds. Arī tagad – atzīstas Kasija. - Mēs tiekamies, mums ir labi vienam ar otru, bet šobrīd manā mājā viņam nav vietas. Es skatos uz saviem draugiem, kuriem ir šīs parastās attiecības, un lielākā daļa no viņiem šķiet nelaimīgi. Laulībai noteikti ir savas priekšrocības, bet vai, dzīvojot kopā ar kādu, es dzīvotu jauku dzīvi kā viena?

Avots: x-news.pl

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Psiholoģija