Menopauze jeb menstruāciju pārtraukšana izraisa vilšanos un atgādina par nerimstoši plūstošo laiku. Menopauze rada ne tikai bažas, tā ir arī jauna posma sākums …

Menstruācijas,mēnešreizes , punkts - neatkarīgi no tā, kā jūs to saucat, jūs zināt, ka lielākā daļa sieviešu šīs dienas nepatīk. Taču, saprotot, ka šī apgrūtinošā ikmēneša kaite viņus vairs neskar, bieži vien piedzīvo ilgas un nožēlu par neērto jaunības atribūtu. Kaut kas beidzās …

Menopauze: pagātnes stereotipi

…. un kaut kas sākās. Ikviena sieviete ap 50 gadu vecumu piedzīvomenopauzi , kas saistīta ar pastāvīgu, fizioloģisku vai pēcoperācijas, sievietes reproduktīvā cikla pārtraukšanu, kā rezultātā pārtraucas menstruācijas. Tātad menopauze ir vecuma sākums? Saskaņā ar 2007. gada CBOS pētījumiem poļi uzskata, ka vecumdienas sākas ap 62 gadu vecumu. Tomēr, pieņemot, ka sievietēm menopauze iestājas aptuveni 51 gada vecumā, šķiet saprātīgi to lokalizēt brieduma periodā, tas ir, pusmūžā, nevis vecumā. Turklāt poļu sievietes, kā liecina Polijas Centrālās statistikas biroja dati, dzīvo apmēram 79 gadus, t.i., vēl aptuveni trīs gadu desmitus pēc menopauzes.

Mūsdienu kultūra ir jaunības kultūra, un mūsdienu sievietes nejūtas vecas pat tad, ja cieš no menopauzes pavadošām slimībām. Tomēr, ja uz šo kultūras prasību raugāties kā uz sava veida papildu motivāciju parūpēties par sevi, nepārkāpjot robežu, tā ietekme var būt ļoti pozitīva.

Par laimi, uz vispārinājumiem balstītais uzskats, ka sieviešu pusmūža depresija galvenokārt ir saistīta ar menopauzi, ir laimīgi novecojusi. Jau 90. gadu beigās cilvēki sāka norādīt biežākus depresijas cēloņus, piemēram, sociālos vai vides faktorus un galvenokārt stresa faktorus. Visbeidzot, kā uzsvēra Niša Džeksone, ārste, kas specializējas hormonu un endokrinoloģijā, savā darbā ar nosaukumu "Menopauzes periods" ne visām sievietēm ir vienāda menopauzes simptomu smaguma pakāpe.

Menopauze nav teikums, bet gan uzdevums

Tā kā menopauze ir dabisks sievietes dzīves posms, to nevajadzētu uzskatīt par spriedumu, bet gan par uzdevumu. Protams, simptomitie ir atkarīgi no dzīvesveida, vides un ģenētiskā fona. Tātad tas nav tikai nejaušības jautājums par to, kā attīstīsies menopauze un gadi pēc tās. Pašreizējo un gaidāmo sievietes dzīves attīstības posmu priekšstatu un stāvokli ietekmēs arī individuālie ieradumi un pieņemtie lēmumi. Uzdevums menopauzes periodā ir atbildēt uz šādu jautājumu: vai es attīstīšu pārliecību, ka būšu tukšs, slims un nomākts, kas savukārt novedīs pie ātrākas novecošanas, vai arī es izturēšos pret menopauzi kā laiku pieņemt jaunus izaicinājumus un izvirzīt sev jaunus mērķus?

Menopauze nav vienvirziena biļete. Ja sieviete pieņem lēmumu un izvēlas otro risinājumu, kas izpaužas ar jaunu mērķu izvirzīšanu, t.i., rūpējoties par ķermeni un garu, tad šāda pieeja izrādīsies kā kompass, kas ved uz apzinātu dzīvi brieduma un ilgas periodā. pēc tam. Kalendāra loma ir atgādināt par aizejošo laiku, bet sieviešu uzdevums ir veidot attieksmi pret vecumu, no kura smelties spēku.

Menopauze: lieliskas sievietes skaistā vecumā

Menopauze ir fizioloģisks process, bet tas neietekmē radošumu vai produktivitāti. Sievietes visu mūžu spēj paveikt lielas lietas. Vislava Šimborska saņēma Nobela prēmiju 73 gadu vecumā, un Koko Šanele savu slaveno tērpu reklamēja 71 gada vecumā. Aktivitāte ir attieksmes pret dzīvi rezultāts. Ekrāna un mūzikas ainu izcilība pierāda, ka sievietes, kas vecākas par 50, var izskatīties un justies skaistas. Bet vai, piemēram, Gražinas Szapolovskas, Krištinas Jandas un daudzu jo daudzu citu slavenu dāmu tēls ir nejaušības lieta? Nē! Šie ir piemēri sievietēm, kuras izvēlējušās nodarbošanos, kas piešķir viņu dzīvei jēgu. Jebkura sieviete var būt aktīva. Un nevajag jau uzreiz “Dejo ar zvaigzni” mīdīt. Var mācīties, sportot, radīt vai rūpēties par sevi.Paredzamais mūža ilgums nepārtraukti pieaug. Pat 20. gadsimta sākumā tas svārstījās no 35 līdz 55 gadiem. Šodien mēs dzīvojam gandrīz par ceturtdaļu gadsimta ilgāk. Slimības vai trūkumi dažkārt ir neizbēgami. Tomēr daudzas nopietnas problēmas var novērst, pateicoties veselīgas dzīves ieradumiem, visaptverošai aprūpei un pārdomātu lēmumu pieņemšanai. Neatkarīgi no tā, kādus mērķus un izaicinājumus izvirza mūsdienu "50. gadi" - viņu iespējas ir bezgalīgas!

Kategorija:

Psiholoģija