Menstruālā migrēna ir lēkmjveidīgas, pulsējošas galvassāpes, kas rodas pirms menstruācijas vai to laikā, bieži vien jūtamas tikai vienā pusē, ko pavada tādi simptomi kā fotofobija, dažkārt arī slikta dūša un vemšana. Kā mazināt tā ietekmi?
Menstruālā migrēnatiek klasificēta kā migrēna bez auras. Tas nozīmē, ka galvassāpēm nav pievienoti redzes traucējumi (piemēram, zibšņi, plankumi acu priekšā, ambliopija) vai citi simptomi (piemēram, tirpšana ķermenī, vienpusēja parēze, troksnis ausīs, koncentrēšanās traucējumi), kas pavada klasisko migrēnu. ar auru. Lai noskaidrotu, vai mums tiešām ir darīšana ar menstruālo migrēnu, tās simptomiem jāatkārtojas vismaz divus vai trīs menstruālos ciklus pēc kārtas. Ir vērts atcerēties, ka galvassāpes var rasties jau dienu vai divas pirms mēnešreizēm, bet arī bieži tās parādās tikai asiņošanas laikā un var ilgt līdz trim dienām pēc tās beigām.
Menstruālā migrēna: mainās hormonu līmenis
Līdz šim ārstiem nav izdevies noteikt skaidru menstruālās migrēnas cēloni. Visticamāk, tas ir saistīts ar sieviešu hormoniem estrogēniem. Tos ražo olnīcas un papildus menstruālā cikla regulēšanai, organisma sagatavošanai iespējamai grūtniecībai, tās pilda arī daudzas citas funkcijas, t.sk. palielināt asins recēšanu, novērst osteoporozes attīstību, ietekmēt pareizu līmeni t.s labā holesterīna, un pazemina t.s sliktais holesterīns. Viens no pirmajiem simptomiem, kas liecina par sieviešu hormonu līmeņa pazemināšanos organismā, ir menstruālā cikla traucējumi. Jāatceras, ka visa menstruālā cikla laikā estrogēnu koncentrācija palielinās un samazinās, un gan to trūkums, gan pārpalikums var izraisīt daudzas kaites, t.sk. karstuma viļņi, samazināts dzimumtieksme, paaugstināts trombozes risks, savārgums. Tiek uzskatīts, ka tieši pārmērīgi strauja estrogēnu koncentrācijas samazināšanās (mainās neironu darbība, samazinās smadzeņu asinsrite) izraisa menstruālo migrēnu.
Menstruālā migrēna: ārstēšana
Migrēnas simptomi menstruāciju laikā dažkārt ir tik spēcīgi, ka var efektīvi izslēgt sievieti no ikdienas aktivitātēm. Sāpesgalvassāpes, tāpat kā klasiskās migrēnas gadījumā, var ilgt no četrām līdz 72 stundām, dažreiz pat ilgāk. Tā intensitāte, tai skaitā pulsējošais raksturs, jutība pret gaismu, dažkārt arī skaņām, slikta dūša un vemšana, liek pacientiem bieži meklēt palīdzību pie farmakoloģiskajiem līdzekļiem, cerot, ka tie atvieglos traucējošos simptomus, kas nereti traucē normālu funkcionēšanu. Ārsti visbiežāk iesaka bezrecepšu vai spēcīgākus recepšu pretsāpju līdzekļus, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus un triptāna pretmigrēnas medikamentus, kurus vislabāk lietot pirms galvassāpju pastiprināšanās.
Medikamentu izvēle jāizlemj ārstam, kurš tos izvēlēsies atkarībā no sievietes vecuma, migrēnas intensitātes un dominējošajiem simptomiem
Tā kā menstruālā migrēna atkārtojas cikliski, ir jāņem vērā arī atbilstošas zāļu devas, lai novērstu to iespējamās blakusparādības. Tāpat ar ginekologu ir vērts pārrunāt perorālās hormonālās kontracepcijas lietošanu, kas var novest pie menstruālās migrēnas simptomu mazināšanās. Tomēr šajā gadījumā ir jāņem vērā šādas terapijas iespējamās blakusparādības.
Vērts zinātMājas līdzekļi menstruālās migrēnas ārstēšanai
Menstruālās migrēnas gadījumā atšķirībā no citiem migrēnas veidiem ir vieglāk paredzēt, kad tā iestāsies. Tāpēc varat mēģināt mājās tikt galā ar šo kaiti.
Pozitīvus rezultātus, tiklīdz parādās pirmie migrēnas simptomi, var iegūt, ierīvējot pieri un deniņus ar piparmētru eļļu, uz ceturtdaļas stundas mērcējot kājas karstā ūdenī (ielieciet tās aukstā ūdenī kamēr) vai sildot kājas ar karstā ūdens pudeli.
Atvieglojumu sniegs maiga kakla un plecu zonas masāža, un sliktas dūšas vai vemšanas gadījumā labi maziem malciņiem dzert tēju ar ingveru