Apakšstilbs ir daļa no apakšējās ekstremitātes, kas atrodas tās apakšējā daļā starp potītes un ceļa locītavām. Tas sastāv gan no stilba kaula un stilba kauliem, gan no visa muskuļu kompleksa. Sāpes apakšstilbā var būt pārslodzes, traumas vai, ārkārtējos gadījumos, lūzuma rezultāts. Tomēr dažreiz pastāvīgas apakšstilbu sāpes ir kaulu vēža simptoms.

Shin , plaši pazīstams kābungu stienis,ir apakšējās ekstremitātes anatomisks elements. Tās struktūra atgādina apakšdelma kaulus. Sāpes apakšstilbā var liecināt par normālu pārslodzi, būt traumas simptoms, bet arī vēstīt par nopietnākām slimībām, piemēram, stilba kaula vēzi. Tāpēc to nevajadzētu uztvert viegli un ilgstošu apakšstilbu sāpju gadījumā konsultējieties ar ārstu-speciālistu.

Shin - kas tas ir un kur tas atrodas?

Apakšstilbs ir daļa no apakšējās ekstremitātes, ko sauc arī par apakšstilbu. Tas atrodas starp potītes locītavu un ceļa locītavu. Apakšstilbs sastāv no diviem kauliem:

  • stilba kauls
  • un fibula.

Tos savieno tibiofibulārā locītava, starpkaulu membrāna un tibiofibulārā saite.

Apakšstilbs - stilba kauls

Stilba kauls (latīņu valodā tibia) ir apakšstilba pamatne, un lielākā daļa ķermeņa svara balstās uz to. Tas ir savienots ar augšstilbu ar diviem locītavām un locītavām.

Stilba kauls atrodas apakšstilba mediālajā pusē un sastāv no kāta un diviem galiem - proksimālā (distālā) un distālā (proksimālā).

Raksturīga stilba kaula pazīme ir t.s. trūkums galva, kas atrodas lielākajā daļā cilvēka ķermeņa kaulu. Stilba kaula tuvākais gals ir daļa no ceļa locītavas. Savukārt distālais gals ir pārklāts ar skrimšļiem un veido potītes locītavu.

Turklāt šeit ir priekšējās krusteniskās saites, aizmugurējās krusteniskās saites un ceļa skriemelis. Stilba kaula kātam ir trīs malas - priekšējā, sānu un mediālā. Turklāt stilba kaulam ir trīs virsmas – mediālā, sānu un aizmugurējā, pie kurām ir piestiprināti muskuļi.

Shin - fibula

Fibula (latīņu fibula) atrodas apakšstilba sānu pusē, zem stilba kaula sānu kondīlijas. Tas sastāv no kāta un proksimālās (pazīstama arī kā galva) un distālās daļas (pazīstama arī kā sānu malleolu).

Kā kaulsstilba kauls, stilba kaula kātam ir trīs virsmas un trīs malas. Proksimālā daļa ir galva ar locītavu virsmu savienošanai ar stilba kaulu (tibio-sagitālā locītava).

No otras puses, distālais gals stiepjas no mediālās malleolus un beidzas ar virsotni, kas ir kaļķakmens-fibulārās saites stiprinājums.

Apakšstilbs - muskuļi

Pie apakšstilba kauliem ir piestiprināts vesels muskuļu komplekts. Apakšstilba muskuļi ir sadalīti trīs grupās:

  • priekšējā grupa - pēdas stiepes muskuļi, kas piestiprinās pie stilba kaula sānu virsmas
  • muguras grupa - saliecēji, kas satur spēcīgākos apakšstilbu muskuļus, piemēram, ikru tricepsu
  • sānu grupa - plaukstas kaula muskuļi, kas pārvērš pēdu, piemēram, īsie un garie kaula muskuļi

Apakšstilbs - sāpes

Sāpes apakšstilbā var rasties šādu iemeslu dēļ:

  • intensīva fiziska piepūle, piemēram, ilgām treniņu sesijām bez reģenerācijas
  • neiesildīšanās un stiepšanās pirms treniņa
  • nepareiza ķermeņa poza treniņa laikā
  • fiziska trauma, piemēram, kritiena rezultātā
  • stājas defekti, piemēram, nepareizs iegurņa stāvoklis, plakanās pēdas
  • ilgstoši stāvot kājās, piemēram, stāvot darbs
  • valkā nepareizi izvēlētus apavus

Apakšstilba sāpes var izraisīt gan traumas, gan kaulu un/vai muskuļu audu slimības. Apakšstilbu sāpju pazīme ir tā, ka tās pastiprinās kustībā. Turklāt sāpes var pavadīt pietūkums, sasitumi, hematomas un apakšstilba iekaisums.

Apakšstilba kauli ir īpaši pakļauti traumām, piemēram, lūzumiem, jo ​​tos slikti aizsargā muskuļi un taukaudi.

Turklāt apakšstilbu sāpes var izraisīt:

  • Fascijas sasprindzinājuma sindroms
  • osteīts
  • periostīts
  • kaulu cistas
  • kaulu bumbuļaušanās
  • kaulu vēzis

Apakšstilbu sāpes ir diezgan izplatītas cilvēkiem, kuri nodarbojas ar tādiem sporta veidiem kā skriešana, basketbols, futbols, dejas, teniss un vieglatlētika. Skrējēju vidū t.s apakšstilbu šinas jeb "stilbu sāpes skrējējiem".

Ir vērts atzīmēt, ka sāpes apakšstilbā var liecināt par vienkāršu šīs ekstremitātes daļas pārslodzi, bet arī par nopietnākām slimībām. Tāpēc nevajadzētu ignorēt sāpes apakšstilbā un konsultēties ar ārstu speciālistu, kurš noteiks virkni diagnostisko izmeklējumu, lai noteiktu precīzu diagnozi.

Apakšstilba - sāpju ārstēšana

Ja sāpes apakšstilbā rodas no pārslodzes, ko izraisa, piemēram, pārāk smagas aktivitātestreniņš, parasti atpūta, masāža, aukstās kompreses, pretsāpju zāles un pretiekaisuma ziedes pietiek.

Tomēr, ja sāpes nepāriet dažu dienu laikā un rodas arī miera stāvoklī, var būt nepieciešama ārsta speciālista konsultācija, kas atkarībā no diagnozes nozīmēs atbilstošu farmakoterapiju, fizikālo terapiju (piemēram, ultraskaņu) vai , ārkārtējos gadījumos nosūtiet pacientu uz ķirurģisku operāciju.

  • Kāpēc sāp kājas? Biežākie kāju sāpju cēloņi
  • Apakšstilbu sāpes - ejot, skrienot - izraisa

Kategorija:

Anatomija