Introvertiem piemīt apbrīnojama spēja būt pilnīgi neatkarīgiem no citiem. Atšķirībā no ekstravertiem, spēku un enerģiju smeļam vientulībā – spējam lieliski izmantot vērtīgo laiku, ko pavadām ar sevi, lai pilnībā koncentrētos un koncentrētos uz to, pie kā šobrīd strādājam.
Kāds sporta komentētājs savulaik to nosauca par "darbu ar sevi", kas jādara, ja ir doma kļūt par čempionu kādā jomā. Savukārt psihologi šajā kontekstā runā par "apzinātu un mērķtiecīgu prasmju pilnveidi". Vienkārši sakot, tas ir vingrinājums, ar kuru tiek apzināti atkārtot kādu darbību daudzas reizes, pastāvīgi un pilnībā pievēršot uzmanību prasmēm, kuras mēs plānojam apgūt, un kas mums nav sasniedzams, līdz mēs visu izdarīsim tieši tā, kā vajadzētu.
Apzināti, mērķtiecīgs un parasti vienam darbam ir izšķiroša nozīme, lai sasniegtu meistarību gandrīz visās jomās
Mēs, intraverti, esam unikāli nolemti veikt vientuļus vingrinājumus, kas noved pie prasmes mūzikā, sportā un citās jomās. Piemēram, Amerikas basketbola lielā zvaigzne Kobe Braients ik dienas grūtā treniņā izdarīja vairāk nekā tūkstoti bumbas metienu grozā. Savukārt Konrāds Tao, jauns, ļoti talantīgs pianists, kurš 17 gadu vecumā uzstājās slavenajā Kārnegī zālē Ņujorkā, kur viņš bija pusaudzis, lielāko daļu laika pavadīja viens pats savā ģimenes dzīvoklī. daudzas stundas praktizēja klavierspēli, kamēr viņa vecāki bija darbā.
Un, protams, mums ir Stīvens Vozņaks - pirmā personālā datora dizainers un Apple līdzradītājs, kuru mēs satikām iepriekšējā nodaļā. Vozs stāsta, ka savas inženierzinātnes praktizējis jau no agras bērnības. Autobiogrāfijā "iWoz" Vozņaks apraksta savu aizraušanos ar elektroniku, ko viņš izrādīja jau no agras bērnības. Savu pieredzi un prasmes Vozs ieguva lēni un sistemātiski, soli pa solim, piedaloties neskaitāmos skolu dabaszinību konkursos. - Pateicoties tam (…) es ieguvu noteiktu īpašību, kas man bija jāpalīdz kopumāmana karjera: pacietība. (…) Es iemācījos ne tik daudz uztraukties par rezultātu, cik koncentrēties uz posmu, kurā biju, un darīt to, ko daru pēc iespējas perfekti1 .
Woz bieži strādāja vienatnē. Tā kā viņš bija ļoti jauks un simpātisks zēns, viņam pamatskolā bija daudz draugu. Tomēr, tāpat kā daudziem tehniski apdāvinātiem bērniem, viņa popularitāte klasesbiedru vidū ievērojami samazinājās, kad viņš sāka apmeklēt ģimnāziju. Kad Vozs bija jaunāks, visi viņu apbrīnoja par viņa zinātniskajām un tehniskajām idejām un zināšanām, taču tagad šķita, ka tas nevienu neinteresēja. Turklāt Vozam nepatika "runāt par neko", un viņa interešu sfēras nesakrita ar vienaudžu interešu sfērām. Grūtības, ar kurām viņš saskārās šajos gados, viņu neatturēja un nelika atteikties no sapņu sasniegšanas; gluži pretēji, viņi, iespējams, padarīja to ļoti stiprāku. Viņš nekad nebūtu iemācījies tik daudz par datoriem, šodien saka Vozs, ja viņš nebūtu bijis tik kautrīgs un tik reti izgājis no mājas.
Neviens nevēlētos pēc paša vēlēšanās piedzīvot tik grūtu pusaudža periodu, taču fakts ir tāds, ka pusaudža Voza nosliece uz vientulību un spītīgā un sistemātiskā tiekšanās pēc tā, kas izrādīsies viņa dzīves aicinājums ir raksturīgas īpaši radošu cilvēku iezīmes.
Vērts zinātSaskaņā ar psihologa Mihaly Csikszentmihalyi teikto, kurš no 1990. līdz 1995. gadam analizēja 91 cilvēka biogrāfijas, kuri bija ārkārtīgi radoši mākslā, zinātnē, biznesā un politikā, daudzi no viņiem pusaudža gados bija vientuļi un neuzturēja ciešus kontaktus ar saviem cilvēkiem. vienaudžiem, daļēji tāpēc, ka pēdējiem "viņu neparastā zinātkāre un zinātkāre, kā arī stingri noteiktā interešu sfēra šķita dīvaina un nesaprotama". Pusaudži, kuriem ir pārāk bagāta sabiedriskā dzīve un kuriem nav laika būt vienatnē ar sevi, bieži vien atstāj novārtā savu talantu attīstīšanu, "jo, lai praktizētu mūzikas instrumentu vai risinātu matemātikas uzdevumus, ir jāstrādā vienatnē, ko viņi tik ļoti ienīst."
Viena no intraverta lielvarām ir spēja rūpīgi domāt, iedziļināties sarežģītos jautājumos un pilnībā un ilgstoši koncentrēties uz dotā uzdevuma veikšanu. Ja tam pievienojam radošumu un atjautību, mūsu darba rezultāti var izrādīties patiešām lieliski, ievedot mūs negaidītos un ārkārtīgi interesantos virzienos. Tikai no tevis ir atkarīgs, vai izlemsi paturēt savu pētījumu rezultātus, savus sasniegumus tikai sev, vai arī izlemsi tajos dalīties ar citiem, ar visu pasauli.Jebkurā gadījumā mācīšanās izteikt sevi, savu "es" godīgi un atklāti, ar drosmi un pašapziņu var izrādīties ļoti noderīga un noderīga jums.
Šeit ir daži padomi, kā to izdarīt:
Atrodi savu medijuVarbūt atklāsi aplikāciju, kas ļauj radīt jaunus ritmus un repošanu, vai recepti, kas iedvesmos uzcept kādu neparastu kūku. Vai varbūt viss, kas jums nepieciešams, ir uzasināts zīmulis rakstīšanai vai zīmēšanai. Mēģiniet atrast savu mediju, ar kura palīdzību jūs varēsiet izpausties vislabāk, vispilnīgāk, dabiskāk un brīvi.
IzveidotKad esat atradis savu aicinājumu, nododieties tam ar pilnu enerģiju un entuziasmu. Ļaujiet sevi uztvert tam, kas jūs patiešām aizraujas. Trenējies, trenējies, pastāvīgi uzlabo savas prasmes un veido.
Meklējiet iedvesmu cilvēkos, kuri ir līdzīgi jums un var būt jums paraugsAtrodiet kādu, kurš varētu būt paraugs jums un kurš arī ir intraverts, tas palīdzēs apzināties, ka ir iespējams sasniegt sev izvirzītos mērķus. Daudzi tādi cilvēki kā jūs ir izpelnījušies lielu cieņu un atzinību par savu izcilo radošumu, harizmu un inteliģenci. (Mēs piedāvājam daudzu no viņiem profilus mūsu organizācijas Quiet Revolution tīmekļa vietnē www.Quietrev.com.)
Parūpējies par savu privātumuAtsevišķas dienasgrāmatas un žurnāli nav domāti nevienam lasīšanai, un noteiktu projektu vai ieceru īstenošana ir jāveic tikai pašam un nē. vēl viens. Izveidojiet drošu zonu, kur varat radīt – rakstīt, gleznot vai veidot mūziku, neuztraucoties par to, ko domā citi. Gūstiet prieku un baudu arī radot kaut ko tikai sev …
Bet arī neaizmirstiet dalīties savos sasniegumos ar citiemĻaujiet citiem redzēt vai dzirdēt, kas ir jūsu galvā, kas jūs interesē un interesē visvairāk. Cilvēki bieži nevēlas dalīties savos sasniegumos ar citiem, jo baidās tikt kritizēti. Bet sāciet ar to, ka parādiet to, ko esat radījis, tikai vienam vai diviem cilvēkiem – vēlams saviem tuvākajiem, uzticamākajiem draugiem. Viņu viedoklis var būt ļoti noderīgs, un jūs būsiet pārsteigts, cik ļoti citiem var patikt jūsu radītais un cik augstu viņi var novērtēt jūsu sasniegumus.
Zemsvītras piezīmes:
1. Pūlis. Anna Vojtaščika un Olga Vojtaščika (pēc: Stīvena Vozņaka, DžīnasSmits, "iWoz", Studio EMKA, Varšava 2009).
Teksts nāk no grāmatas "Introvertu klusais spēks. Kā uzaugt pasaulē, kas nebeidz runāt" Sūzana Keina, amerikāņu juriste, Hārvardas un Prinstonas universitāšu absolvente, sevi atzinusi intraverta. Autore dod priekšroku klausīties runāšanu, un viņa dod priekšroku tērzēšanai šaurā grupā, nevis grupas sanāksmēm. Kaina ir arī grupas Quiet Revolution līdzdibinātāja, viņas TED runu tiešsaistē ir skatījušies vairāk nekā 12 miljoni cilvēku.
Susan Cain Introvertu klusais spēks. Kā izaugt pasaulē, kas nebeidz runāt
Oriģinālais nosaukums: Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Teksta autortiesības © 2016, Susan Cain
Autortiesības © Polijas izdevumam MT Business
