Kung Fu ir termins, kas attiecas uz ķīniešu cīņas mākslas kolekciju. Kung Fu treniņi no praktizētājiem prasa lielu koncentrēšanos un, galvenais, regularitāti. Šis cīņas stils ir sadalīts daudzās skolās. Tajos tiek trenēts gan ķermenis, gan gars. Kung Fu cīnītājam jābūt godam, godīgumam, patiesumam un drosmei. Pēc šīs cīņas mākslas parauga tika izveidota vēl viena - karatē.

Kung Furadās nepieciešamības cīnīties par pārtiku un aizsargāt pret dzīvniekiem. Laika gaitā tas ieguva arī cīņas raksturu starp cilvēkiem, kad veidojās ciltis un nometnes ar dažādiem uzskatiem. Sākotnēji ar šo terminu apzīmēja vienības, kuras raksturo gods, neatlaidība un drosme darbībā un kuras papildus regulāri trenējās. Laika gaitā tika nolemts standartizēt Kung Fu kaujas sistēmu, lai šajā virzienā varētu apmācīt veselus karavīru formējumus. Pirmie vingrinājumi, kas joprojām ir Kung Fu pamatā, t.s formas tika izveidotas, balstoties uz agrāk pastāvošajiem ieroču veidiem, zināšanām par cilvēka ķermeni un kaujas vienību taktiku, pievienojot deju.

Style Kung Fu - pamata nodaļa

Pagaidām neviens nav atradis piemērotu vadlīniju visām Kung Fu skolām un stiliem, ko grupēt. Šobrīd visizplatītākais ir dalījums dienvidu stilos (bagātīgs ar daudzām roku formām, stingra poza, noturot līdzsvaru, aptverot ķermeņa centru) un ziemeļu stilos (augsti lēcieni, ātri pagriezieni, slaucošas roku kustības, spēcīga sitieni un spērieni).

Dzeltenā imperatora laikā Kung Fu karotāji cīnījās ar ragiem, kas bija piestiprināti pie galvas kā uzbrukumus. Šo cīņas mākslu sauca par jiaodi.

Atkarībā no avotiem jūs varat uzzināt, ka ir aptuveni 50-60 galvenie stili, kas pēc tam tiek sadalīti Kung Fu skolās. No tām zināmas ap 500, bet reālais skaits ir aptuveni 1000 skolu. Vairāk nekā puse neatklāj savu praksi, jo ievēro veco Kung Fu kodeksu, kas liek viņiem trenēties slepeni.

Galvenie Kung Fu stili

  1. Šaolīna stils- šajā stilā vislielākā uzmanība tiek pievērsta spēkam un spējai uzbrukt un strādāt pie ķermeņa ārējās čaulas. Šaolīnas stilu raksturo lēcieni, spilventiņi un spēcīgas skrāpējošas kustības.
  2. Wudang stils-liek uzsvaru uz veiklību un sitienu noturību, uz iekšējo sfēru, kas nozīmē 3 faktoru nostiprināšanos:jing- dzīves būtība,qi- iekšējā enerģija unshen- gars. To raksturo maigas un plūstošas ​​kustības pret spēcīgajiem pretinieka sitieniem.
  3. Emei stils- ir divu iepriekš minēto kombinācija. Šī stila tehniskais pamats ir kustību un klusuma, ārējo un iekšējo vingrinājumu kombinācija. Šeit vislielākā nozīme ir veiklībai un praktiskajām kaujas iemaņām.

Tieši no trim iepriekš minētajām dažādu cīņas stilu skolām ir radušies visi Ķīnā nozīmīgie Kung Fu stili. Dažādas Kung Fu cīņas mākslas skolas tika izveidotas, jo:

  • apgabala specifika,
  • vietējo kopienu specifika,
  • skolas veidotāju individuālās spējas,
  • valdnieku kaislības.

Kung Fu - cīņas stili

  • Taiji Quan- ti,Grand Peak Fist- smalkākais Kung Fu stils. Ātras un spēcīgas kustības tiek izmantotas reti.
  • Xingyi Quan / Hsing un / Lu hi Chuan- šis stils koncentrējas uz ķermeņa vienotību, ti, domas un darbības. To raksturo: taisna mugura un pleci, atslābināti gurni, pastāvīgi savilktas dūres sitieni uz priekšu un nolaista mēle. Tas ir ātrs stils.
  • Bagua Zhang / Bagua Pai- ti,Astoņu trigramu roka- pirms katras rokas kustības tiek veikta apakšējo ekstremitāšu rotējoša kustība. Uzbrukums tiek veikts ar atvērtām rokām. Pēc tam mēle jāpaceļ un ar tās galu pieskarieties augšējai smaganai. Cīņas kustības ir maigas, bet veiklas.
  • Pak Hok - ti, b altās dzērves stils- ir populārs cīņas mākslas stils, kura izcelsme ir plašākā stilā ar nosaukumu Lama, kura izcelsme ir Tibetā. Tehnika ir īpašs ķermeņa un kāju izkārtojums. To sauc parkay men bo . Tas ir saistīts ar taisnas un apļveida rokas kustības teoriju. Kad rokas pārvietojas pa apli, kājas seko tikai taisnām līnijām (un otrādi). Šajā stilā netiek izmantoti spērieni virs jostasvietas.
  • Shi He Quan- tiShaolin South White Crane Style . Lai gan nosaukums izklausās līdzīgi iepriekšminētajam, stili nepārklājas. Šo šķirni 17. gadsimtā aizsāka Fang Ji Niang. Tajā tiek izmantota 21 manuālā forma un 2 cīņas ar ieročiem formas. Šajā gadījumā ir raksturīga augsta pozīcija ar ķermeņa svaru uz atbalsta kājas. Uzbrukuma laikā karotāji skaļi kliedz un īpaši skaļi elpo.
  • Tang Lang Pai- tiPraying Mantis Style .Mantis ir viens no iedvesmojošākajiem Kung fu kukaiņiem. Šo stilu radījis meistars Vongs Langs, jo šis dzīvnieks kļuva par viņa mūzu viņa uzturēšanās laikā kalnos. Mantis stila pamatā ir dievlūdzēju augšējo ekstremitāšu un pērtiķu kāju kustību atdarināšana. Tam ir arī plaša sitienu tehnika ar elkoņiem. Ir 4 galvenās šī stila skolas: Taiji, Meihua, Tsitsing un Kwong Pan. Pašlaik ir zināmas aptuveni 18 Tang Pai šķirnes.
  • Hei Hu Pai- tiTīģera (melns) stils- radīts 18. gadsimta beigās, pateicoties māksliniekam kuru sauca Hung Kuen. Stils ir balstīts uz 10 roku formām (katra ar 30 kustībām) plus 2 nūjas formas un viena zobena forma. Šis stils jau ir praktizēts uz manekeniem un koka statīviem, lai apmācītu sevi vienmēr būt gatavam ieņemt pareizo cīņas nostāju.
Svarīgs

Kung Fu - morāles zinātne šajā cīņas mākslā:

  • Pieķeršanās dzīvei ir kļūda. Cilvēks ir sava garuma ieslodzītais, jo viņš var nodoties šim procesam, un tā rezultātā viņš nebūs gatavs mirt.
  • Taisnīgumam vajadzētu raksturot katru cilvēku.
  • Drosme ir vissvarīgākā rakstura īpašība. Viņš ir daudz pārāks par bravūru. Izšķir tā fiziskos un garīgos aspektus. To var sasniegt tikai ar mieru un harmoniju.
  • Laipnībai vajadzētu raksturot cilvēkus, kuri praktizē Kung Fu, jo tas ir drosmes pamats, kas ved ķermeni harmonijā ar prātu.
  • Gods ir dzīves prioritāte. Viņi iestājas pret gļēvulību un pazemojošu dzīvi. Goda sastāvdaļa cita starpā ir patiesums.
  • Katram cīnītājam ir jāievēro savas cīņas mākslas skolas noteikumi un jārespektē tās tradīcijas un mantojums. Lojalitāte šeit tiek saprasta kā ziedošanās un uzupurēšanās kā pieķeršanās savai kung fu skolai līdz nāvei.
  • Arī kaujinieku galvenais moto ir pacietība un neatlaidība savos centienos.

Kung fu - cīņas stili turpinājās.

  • Ving Tsun Kuen / Ving Chun / Pao Fa Lien- tiSkaista pavasara dūre- šī stila piekritēji izmanto 3 roku formas un 2 cīņas formas ar ieroču izmantošanu. Viņam raksturīgi ir vingrinājumi, kas saistīti ar roku un nūju savienošanu. Tā pamatā ir pretinieka nodomu uztveršana.
  • Chow Gar- tiKā stils- balstās uz t.s. tīģera un leoparda tehnikas. Viena no šāda stila skolām Kanādā joprojām darbojas ar nosaukumu Wu Du Kan.
  • Huo Long Pai- ti,Blazing Dragon Style- ir 160 kustības. Viņa galvenā tehnika ir zibenīgs kāju darbs ar rumpja un gurnu pagriezieniem un pagriezieniem.Šis stils izmanto pretinieka nepilnības. Viņam raksturīgs sitiens ar pirkstiem (rādītājs un vidusdaļa).
  • Long Ying Pai- nav nekādu pagriezienu, bet raksturīgi spēcīgi un izmērīti sitieni. Stils ir balstīts uz mainīgu paņēmienu izmantošanu - mīksta un cieta, vienlaikus aizturot elpu cīņas laikā.
  • Jian Pai- ti,Emei Sword Style- nosaukums tieši attiecas uz īpašo roku izvietojumu. Precīzāk, katras rokas rādītājpirksts un vidējais pirksts ir sakārtoti zobena formā. Šajā stilā nav nekādu iespaidīgu kūleņu vai lēcienu. Tā vietā tas ir pilns ar negaidītiem uzbrukumiem ienaidnieka virzienā.
  • Wu Dip Boon Hop Pai- tiButterfly Style- tas ir spēcīgs, bet arī maigs savās kustībās. Cīņas laikā kājām un apakšdelmiem vienmēr jābūt saspringtiem, bet pārējam ķermenim - elastīgam un brīvam. Šim stilam ir 13 roku formas, kā arī tiek izmantotas daudzas ieroču kaujas tehnikas variācijas. Tauriņu stilā visbiežāk tiek izmantoti: nūja, šķēps, zobens, zobens, ķēde, dakša, kā arī āķis un trīsdaļīgs nūja.
  • Fut Pai- ti,Buddy Style- izveidojis Wong Show. Šajā stilā īpaša nozīme ir elpošanai, ātriem ķermeņa pagriezieniem un lēcieniem. Tas ir visefektīvākais īsās un vidējās distancēs. Tas sastāv no 4 galvenajām formām, un raksturīgākā iezīme ir fakts, ka labā roka nosedz uzbrūkošo kreiso roku. Labo roku sauc par tīģeri un kreiso roku par pūķi.

Citi, nedaudz mazāk populāri Kung Fu eksterjera stili ir: Bazi, Ziwu Quan, Mei Hua Quan, Wu Hu Pai, Fan Tzi Quan, She Quan, Zui Quan, Hou Quan / Tai Shing Bagua, Didang Quan, Pigua , Quan, Baji Quan, Lianbu Quan, Sam Chin Kuen, Wu Dip Boon Hop Pai, Mi Zhong Quan / Yen Ching Quan, Lama, Shi He Quan, Shaolin Quan, Hung Gar / Hung Chia Pai, Choy Lee Fut, Pak Mei, Tang Lang Pai, Hung Kuen, Fut Pai, Hei Hu Pai, Tao.

Kung Fu karatē

Karatē ir viens no populārākajiem cīņas mākslas veidiem Eiropā. Tas ir raksturīgs japāņu kultūrai. Tas dzimis sakarā ar japāņu iekarošanu Ryukyu arhipelāgā, kas saistīts ar Ķīnu. Karte ir atvasināta no oriģinālās Okinavas cīņas formas. Slaveni karatē skolotāji ir Chatan Yara, Xingyi quan vai Sakugawa (viņi iepriekš studēja Kung Fu Ķīnā). Tas nozīmē, ka karatē var saukt par Kung Fu bērnu. Tā pamatā ir Ķīnas dienvidaustrumu skolas. Tēžu aizstāvji, ka karatē ir pilnīgi atsevišķa cīņas māksla, visbiežāk saka, ka tā ir tikai cīņa ar kailām rokām. Nu, ieročus izmanto arī karatē. Vai tas irtostarp:

  • sai
  • bo
  • tonfa .

Karatē, tāpat kā Kung Fu, tiek iedalītas dažādās kategorijās atkarībā no izmantotajām tehnikām, konkrētā stila izcelsmes vietas un meistara, kas tiek uzskatīts par prototipu. Persona, kas visvairāk ietekmēja karatē veidošanos, bija Matsumura, kurš dzīvoja 19. gadsimta vidū.

Karatē nāk no Kung Fu, un šī darba argumentācijai var būt arī filoloģisks pamats. Interpretējot, vārds "karatē" nozīmē "ķīniešu rokas". Tikai tad, kad Gichin Funakoshi sāka pielikt pūles, lai cilvēki šo nomenklatūru tulkotu kā "tukšas rokas", nevis ķīniešu valodā.

Vērts zināt

Kung Fu - mūku cīņa

Leģendāri ir Kung Fu karotāji, kuri bija mūki vai reliģiozi. Cīņas māksla šajā sociālajā grupā aizsākās, kad notika uzbrukums kārtībai, kurā tur dzīvojošie vīrieši nespēja tikt galā ar zagļiem. Ieraksti par šo faktu ir datēti ar Sui dinastiju. Pēc tam klosteros tika ieviesta stingra fiziskā sagatavotība.

Vēlāk mūki cīnījās par valsts varu, izcīnot uzvaru Taizongam, otrajam Tanu dinastijas imperatoram. Viņiem bija pārsteidzoši labi cīnīties, jo viņu dzīvesveids ļāva trenēties ļoti regulāri un intensīvi. Ilgu laiku Šaoliņu vieta Kung Fu pasaulē bija neapšaubāma. Vēlākais viņu varas atjaunotājs 16. gadsimtā bija Jue Yuan.

Mūku izmantotās apmācības ietver mācīšanos staigāt ar kruķiem (apmēram 2 cm diametrā) ar rožukroni, kas izkaisīts pa visu grīdu. Pēc tam mūki apmāca pacietību, atkārtoti uzvelkot kruķus uz virves. Tikpat interesants vingrinājums irzou fo zhu kong , kas ietver sevi transā, kas ļauj daudz vingrot, neguļot vai neēdot.

Bibliogrāfija:

J. Šimankevičs, J. Šniegovskis, "Kung Fu - Wu Shu. Chinese martial art", Ščecina, 1987.

Kategorija:

Vingrinājumu ABC