Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Skatīt galeriju 4 fotogrāfijas
Vēders, augšstilbi un sēžamvieta… Tieši pret tiem jums visbiežāk ir iebildumi. Labi izvēlēti vingrinājumi var būt risinājums, taču tie ir jādara regulāri.
Kājas, vēders un sēžamvieta – šīs ķermeņa daļas sievietēm sniedz visvairāk kompleksu. Ko es varu darīt, lai izskatītos labāk? Vingrošana ir labākais veids, kā uzlabot pašsajūtu un stāvokli. Skatiet fotoattēlus, kā vingrot mājās, lai stiprinātu muskuļus un zaudētu liekos kilogramus.
"Zdrowie" mēnesī