Ābolu sidra etiķim svara zaudēšanai ir daudz atbalstītāju. Kā tas nākas, ka ābolu sidra etiķa dzeršana palīdz tik ātri zaudēt svaru? Vai ābolu sidra etiķi dzer katru dienu, lai zaudētu svaru? Uzziniet par faktiem un mītiem par svara zaudēšanu ar ābolu sidra etiķi.

Kas ir ābolu sidra etiķis?

Ābolu sidra etiķis , vēlams izgatavots ar rokām, ir labs atbalstsnovājēšanai . Tā ir lieliska garšviela salātiem un gaļai, kā arī produkts ar ārstnieciskām īpašībām. Tas ir saistīts ar ābolu sastāvā esošajām sastāvdaļām: vērtīgajiem polifenoliem (hlorogēnskābe un katehīns), beta-karotīns un flavonoīdi (floridīns, kvercetīns), kā arī minerālvielas, vitamīni, pektīns un etiķskābe, citronskābe un pienskābe. Tomēr vaiābolu sidra etiķisir panaceja novājēšanai?

Ābolu sidra etiķis un svara zudums: etiķis palīdz ātri zaudēt liekos taukus. FALSE

Ābolu sidra etiķa apstrādes sākumā svars ātri samazināsBet tas ir ābolu sidra etiķa dehidratācijas īpašību dēļ. Pirmkārt, mēs atbrīvojamies no liekā uzkrātā ūdens. Ja atceramies dzert pareizo šķidruma daudzumu, mēs atbalstāmābolu sidra etiķadetoksikācijas efektu. Svara zaudēšana ietekmē arī svaru.

Ābolu sidra etiķis paātrina tauku dedzināšanu. TRUE

Ābolos un līdz ar to arī ābolu sidra etiķī esošās sastāvdaļas paātrina tauku sadalīšanos. Tātad, ja ievērojat racionālu kaloriju diētu, ābolu sidra etiķa dzeršana palīdzēs jūsu ķermenim iztērēt ķermeņa tauku krājumus. Starp citu, mēs pazemināsim holesterīna līmeni.

Ābolu sidra etiķis palielina vielmaiņas ātrumu. TRUE

Ābolu sidra etiķa dzeršana veicina gremošanu, jo izdalās vairāk kuņģa sulas un ātrāk tiek sintezēti gremošanas enzīmi. Ja pievieno etiķa īpašības, kas atbalsta tauku sadalīšanos un pektīnu un fitoķīmisko vielu darbību, kas ietekmē dažādus procesus organismā un detoksikācijas īpašības - mēs iegūstam vielmaiņas uzlabošanos. Tomēr ir vērts atcerēties, kaābolu sidra etiķis svara zaudēšanainav piemērots ikvienam. Ābolu sidra etiķi nevar ēst bez ierobežojumiem, jo ​​var kairināt kuņģa gļotādu un izraisīt čūlu veidošanos. cilvēki ar jūtīgumuvēderam drīzāk jāķeras pie uztura bagātinātājiem ar ābolu sidra etiķi.

Vienkārši dzeriet ābolu sidra etiķi, lai zaudētu svaru. FALSE

Ārstēšana ar ābolu sidra etiķi vien neko daudz nepalīdzēs atbrīvoties no liekā svara, ja nemainīsim līdzšinējo diētu, kas padarīja mūs resnus. Pirmkārt, pilnībā jāatsakās no vai krasi jāsamazina saldumi, kūkas un b altmaize un aromatizētie jogurti, kā arī saldie deserti uz siera, mannas putraimu u.c. Tie ir daudzu nevajadzīgu kaloriju avots, kā arī saldie gāzētie dzērieni un grezni dzērieni. Ierobežojot tukšo kaloriju daudzumu, atcerēsimies katru dienu vismaz pusstundu staigāt un sāksim malkot smūtijus svara zaudēšanai unābolu sidra etiķi- panākumus notievēšanā.

Ābolu sidra etiķa lietošana ir veselīga un novērš yo-yo efektu. TRUE

Pretēji izplatītajam uzskatam, tauku dedzināšana, pateicoties ābolu sidra etiķa lietošanai, ir lēna. Tātad mēs zaudējam svaru saprātīgā tempā. Tomēr jāatceras, ka pēc procedūras nedrīkst lēkt uz saldumiem, alu un maizi un treknu gaļu. Ja mēs atkal sāksim pārēsties - pat ābolu etiķis neapturēs jojo efektu.

Pārbaude: Kā pagatavot ābolu sidra etiķi - mājās gatavota ābolu sidra etiķa recepte

  • Ideāls svars - kalkulators
  • ĶMI kalkulators - formula pareizam ĶMI
  • Produkta enerģētiskā vērtība. Kā aprēķināt m altītes kaloriju vērtību?
Skatīt 8 fotogrāfiju galeriju

Kategorija:

Tievēšana