Staņislavs Górskis, 92 gadus vecais jogs no Biesčadi, mostas ar pirmajiem saules stariem. Viņš veic īsu iesildīšanos un … nostājas uz galvas. "Joga man ir devusi spēku," viņa saka. - Pateicoties viņai, pēc 60 dzīves gadiem es piepildīju savus sapņus.
Katra Staņislava kunga diena sākas vienādi. Pamosties rītausmā, kam seko obligātieasanas , t.i.,jogas vingrinājumi . Tikmēr viņa sieva gatavo vieglas brokastis. Pēc m altītes katrs laulātais kārto savas lietas. Viņi nekad nesūdzas par garlaicību.
Jadviga rūpējas par kārtību mājā un vīra garderobē, skaisti izšuj, tamborē un izšuj. Viņas rokas ir izkropļotas reimatisma dēļ, bet viņa joprojām stingri tur adatu pirkstos. Eleganta un kopta, viņa ģērbjas ar fantāziju. Viņa koķeti rāda savas ar rokām darinātās cepures, uz dīvāna izklāj džemperus, šalles un svārkus, kas rotāti ar krāsainām ziedu aplikācijām.
Staņislavs visvairāk laika pavada pie galda. Viņš raksta grāmatu vai izgriež un saliek kartona modeļus. - Tikai pēc pulksten 13 es uzņemu savus viesus, - viņš uzsver. – Bet es cenšos, lai to būtu pēc iespējas mazāk, un vēlams, lai nebūtu vispār. Es mēdzu mācīt jogu un dziedināt cilvēkus. Man tagad tam nav laika. Un man vairs nav sevi jāreklamē. Šobrīd reklamējos citur, arī internetā augšpusē… Visu, ko varēju nodot cilvēkiem, iekļāvu savā grāmatā “Poļu jogs”. Ja kāds vēlas, var no tā mācīties.
Piedzīvojuma sākums ar jogu
"Es piedzimu 1913. gada 20. septembrī un uzreiz nomiru." Tā sākas Staņislava Gorska grāmata, kurā ir ne tikai praktiski padomi un konkrēti jogas vingrinājumi, bet arī plaši izvilkumi no autora biogrāfijas.
- Gadu pēc manas dzimšanas es biju klīniski miris - stāsta Staņislava kungs. - Man nepatika šajā pasaulē un es gribēju atgriezties debesīs. Bet viņi mani nosūtīja atpakaļ uz zemi un lika man palikt. Es biju vājš, kupris, kājas šķības. Skolā draugi par mani ņirgājās. Līdz satiku indiāni, pie kura mācījos jogu. Man toreiz bija 10. Es dzīvoju Lomžā.
Hinduisti klejoja pa Lomžas īres māju pagalmiem. Viņš rādīja "mākslu" un no logiem krita monētas. Apburtais zēns sekoja katrai viņa kustībai, pēc tam, paslēpies dadzis lapās, atdarināja sarežģītas joga pozas.
Joga palīdzēja nabadzības laikā
- manspirmā auditorija bija mani draugi - atceras Staņislavs. – Vēlāk sāku savas prasmes rādīt citiem. Es sekoju indiānim - viņš aizgāja uz vienu pagalmu, es uz otru. Tā es nopelnīju savu maizi. Es palīdzēju saviem vecākiem, jo mājās bija nabadzība.
Pirms kara Staņislavs Górskis ieguva darbu Ļvovas teātrī. Viņš bija akrobāts un klauns. Viņš sapņoja par cilvēku ārstēšanu vai mācīšanu, bet izglītībai viņam trūka naudas. Pēc kara viņš kļuva par kultūras un izglītības instruktoru un … mācīja jogu.
- Komunistiem nebija prātā fiziskā joga, kas aprobežojās tikai ar ķermeņa vingrinājumiem - Staņislava kungs labi atceras to laiku atmosfēru. – Es pat dabūju no viņiem īpašu papīru, ka varētu būt jogas skolotāja. Tolaik es pats par visu Austrumu filozofiju neko daudz nezināju. Tikai vēlāk es sāku lasīt grāmatas un izpētīt patiesas garīgās jogas noslēpumus.
SvarīgsJogai ir tradīcija vairāk nekā 2000. g. pirms mūsu ēras. Tas nāk no hinduisma filozofijas. Saskaņā ar mitoloģiju tās radītājs bija dievs Siva, kurš savai sievai Parvati izgudroja individuālus vingrinājumus (asanas). Tiem vajadzēja būt labklājības un skaistuma avotam. Vārds “joga” sanskritā nozīmē vienot, savienot – integrēt individuālo un kosmisko apziņu. Joga ir vingrinājumu sistēma, kas ietver ķermeni, prātu un garu. Tas ietver relaksācijas metodes, kas ved uz iekšēju mieru, elpošanu un fiziskus vingrinājumus. Rietumu jogas versija galvenokārt ietver ķermeņa pozīciju praksi (hatha joga), elpas kontroli, kā arī koncentrēšanās un meditācijas praksi.
Joga dod enerģiju darboties
50 gadus Staņislavs Gorskis dzīvo Ustrzyki Dolnē, taču vairākas reizes viņš uz kādu laiku pameta Bieszczady kalnus. Tas bija tad, kad viņš atrada darbu sanatorijās. Viņš strādāja, cita starpā Mošnā un Podčelē.
Viņa dzīve uzņēma apgriezienus 70. gadu beigās. Tad viņš īstenoja savus sapņus. Viņš nokārtoja atpūtas instruktora eksāmenu, specializējoties relaksācijas vingrinājumos, un 67 gadu vecumā nokārtoja vidusskolas beigšanas eksāmenu. Deviņus gadus vēlāk viņš Opolē absolvēja maģistra grādu aprūpes un izglītības pedagoģijā.
– ieguvu arī bioenergoterapeita kvalifikāciju – viņš lepni piebilst. - Un daudzus gadus es palīdzēju cilvēkiem. Tas viss pateicoties jogai. Joga cilvēkā atbrīvo milzīgu potenciālu, tā smeļ enerģiju, kas atrodas debesīs. Bioenergoterapeits šo kosmisko magnētismu izmanto tikai dziedināšanai. Nodarbojoties ar jogu, mēs aktivizējam dažādas spējas. Tāpēc jogs var jebko, viņš pat var iegūt savu sapņu sievieti. Tā tas bija ar mani un Jadvigu.
Viņš iepazinās ar Jadvigu pirms 19 gadiem Sanokā. Toreiz viņš bija 73 gadus vecs atraitnis – viņa bija 66 gadus veca atraitne. Viņi tikās tālāklekcija kultūras centrā.
- Es atnācu tikai uz brīdi, lai satiktu draugu, - atceras 85 gadus vecā Jadviga Górska. - Viņš bija tur un sāka jautāt cilvēkiem par mani. Tad viņš pienāca klāt un teica: "Es tevi apprecēšu!" Es biju sašutis! Es viņu nepazinu un vairs netaisījos precēties. Bet Stašs, joprojām durvīs, kliedza pēc manis: “Es nejokoju! Es tiešām tevi apprecēšu! ” Tad viņš sāka apciemot manu draugu, kad zināja, ka satiks mani tur. Un viņš lika savu ceļu… Mūsu kāzas bija sensācija visai Sanokai!
Kopš tā laika Górscy ģimene ir bijusi nešķirama. Drīz viņi svinēs savu 20. kāzu gadadienu. Viņi reti pamet Ustržikus, jo Staņislava kungs slikti panes ceļošanu un nelabprāt kāpj mašīnā. Agrāk viņi kopā ceļoja pa Bješčadi kalniem, bet tagad viņu pastaigas kļūst arvien īsākas.
No kartona izgriezta dienasgrāmata
Pelēka blokmāja Ustrzyki Dolnē, pieticīgs, vienistabas dzīvoklis. Stūrī aiz garderobes atrodas kartona kastes gandrīz līdz griestiem. Kas tajos ir? Staņislava kungs ilgi izvairās no atbildes. - Vēlāk. Pastāstīšu, kad pienāks laiks – viņa noslēpumaini pasmaida. Galu galā viņa sieva nevar izturēt: - Tā ir visa Stasa dzīve! - paskaidro. - Izgriezts no maniem vecajiem kalendāriem un kartona. Ainas no bērnības, pieredze no karagūstekņu nometnes Vācijā, kā arī Bībeles stāsti un dažādi tādi… Viņš joprojām sēž šeit pie galda un izgriež. Un viņš gandrīz neizmanto līmi, tāpēc viņš gudri to visu saliek kopā.
- Es tā meditēju, - skaidro vecais vīrs, atverot vēl kastes. Mēs redzam: Ziemassvētku dzimšanas aina, Augšāmcelšanās, zaļš mežs ar partizāniem. Ir arī piramīda ar sfinksu: "Cilvēks, pasaule un kosmoss ir viens," vēsta uzraksts zemāk. "Daži darbi nonāks Krakovā, Mājas armijas muzejā," stāsta Staņislavs.
Tikmēr Jadvigas kundze sāk savas ikdienas vingrošanas prezentāciju. Viņa praktizē kopš tā laika, kad bija joga sieva.
- Es viņai to iemācīju, - uzsver Górski kungs. – Bet tagad viņa pati izvēlas vingrojumus. Reiz pat viņa sieva parādījās televīzijā Varšavā.
- Tas bija pirms desmit gadiem, - skaidro Jadviga. - Es toreiz biju jauns, man bija 75, es joprojām taisīju stāvapkakli un lotosu. Šodien man ir bail. Kauli ir vāji, arī locītavas man ir problēma, bet, ja nebūtu jogas, es tagad sēdētu ratiņkrēslā. Viņai vairākas reizes bija menīts, kāju ieģipsēja, tad divus gadus staigāja ar kruķiem. - Es dziedināju sevi, izmantojot nātru kompreses, - viņa saka, izliekusi manu muguru kaķa mugurā.
Pēdējie rietošās saules stari krīt pa logu. Staņislava kungs slēpj savu kartonudārgumiem. Viņa sieva noliek uz galda glāzes zaļās tējas un piedāvā sviestmaizes.
- Mana ilgmūžības recepte?… - prāto 92 gadus vecais jogs. – Tev jābūt veselam. Un šim nolūkam ir nepieciešams svaigs gaiss, vingrošana un pareizs uzturs, kas pielāgots klimatiskajiem apstākļiem. Ēdam visu, bet vasarā galvenokārt augļus un dārzeņus, bet ziemā nedaudz vairāk gaļas. Gaļai jābūt jaunai un svaigai, un dārzeņiem jābūt tikai tiem, kas audzēti saulē, virs zemes. Jāelpo arī pareizi – tas ir, normāli, gluži normāli, nevis četrās fāzēs, kā saka daži jogas skolotāji. Pietiekami izgulieties, dzīvojiet klusumā, nesteidzieties, nedzenieties pēc naudas … Mierīga dzīve - lūk, kas ir joga!
Ikviens var būt jogs
- Ķermeņa vingrinājumi ir ceļa sākums, tad jums ir jātrenē gars - skaidro Staņislava kungs. – Meistaram pat vairs nav daudz jākustas, jo viss, ko viņš dara, ir joga. Katrs cilvēks ir mazliet jogs. It īpaši, kad viņš guļ. Miegs ir tāda dievišķa dzīve… Elpošana tad ir seklāka, mierīga. Dvēsele lido uz debesīm, un pamošanās ir augšāmcelšanās.
Jogi pamostas un mirst katru dienu. Un viņi meditē visas dienas garumā. Cilvēki man bieži jautā, ko tas nozīmē. Meditācija ir lūgšana. Bet ne tādu, ko saka baznīcā. Tā ir koncentrēšanās, miers, prāta stāvoklis. Es joprojām meditēju šādi. Visa mana dzīve ir lūgšana. Es rakstu par to grāmatā, pie kuras šobrīd strādāju. Rakstu arī par to, kas ir "otrpus". Jogi ir un zina. Un es esmu jogs.
"Zdrowie" mēnesī