Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Grūtniecības laikā jums nebija nekādu problēmu ar matu izkrišanu - mati bija lipīgi. Divus trīs mēnešus pēc dzemdībām tās izkrīt saujās. No kurienes rodas šī problēma un kā kopt matus pēc dzemdībām, lai tie pārstātu izkrist?
Pēcdzemdību plikpaurība ir katras jaunas māmiņas problēma. Agri vai vēlumatu izkrišanatas ietekmēs arī jūs. Cik lielā mērā to nav iespējams paredzēt. Varbūt jūs zaudēsiet nedaudz vairāk matu nekā katru dienu. Tomēr, iespējams, uz otas to būs daudz vairāk nekā parasti.
Matu izkrišana pēc dzemdībām - tā ir tikai daba
Abos gadījumos nav par ko uztraukties. Dermatologi jau sen ir atklājuši, ka pēcdzemdību matu izkrišana ir dabiska parādība. Tomēr, lai tos saprastu, jums jāzina, kamatiemir savs dzīves cikls, kas sastāv no trim fāzēm.
Pirmā ir augšanas fāze (aka anagen), kas ilgst no 2 līdz 6-8 gadiem. 90 procenti ir šajā fāzē.
Otrā fāze ir katagens, pārejas periods, kas ilgst apmēram divas nedēļas. Šajā laikā mati pārstāj augt un gatavojas izkrist (tā gals atraujas no sprauslas, kas atrodas mata folikulā, un virzās tuvāk ādas virsmai).
Trešā fāze, telogēns, ir matu folikulu atpūtas laiks. Tas ilgst no 2 līdz 4 mēnešiem - šajā laikā tas saraujas un atpūšas. Pēc tam folikuls kļūst lielāks, jo tajā sāk veidoties jauni mati. Tas spiež veco, kas izkrīt.grūtniecības laikāprocess ir nedaudz atšķirīgs. Paaugstināts estrogēna līmenis neļauj matu folikulām nonākt katagena fāzē. Mati neizkrīt, tāpēc to ir vairāk. Tāpēc jums var rasties sajūta, ka jūsu mati grūtniecēm ir sulīgāki nekā jebkad agrāk. Divus vai trīs mēnešus pēc dzemdībām estrogēnu līmenis pazeminās, tāpēc mati sāk strauji izkrist. Starp tiem ir tie, kas neizkrita 9 grūtniecības mēnešos un tie, kas izkristu tieši tagad - tāpēc jums liekas, ka jūs tos krītat ātrā tempā.
Nelabvēlīgi procesi gan vīriešu, gan sieviešu organismā var izraisīt kolagēna apvalka ap mata sakni fibrozes veidošanos. Apspiestā sakne ir mazāk barota un mazāk piesaistīta galvas ādai. Ražotsmati kļūst plānāki un plānāki, tie izkrīt un pēc kāda laika pārstāj augt. Sākas plikpaurības process. Lai to novērstu, jārīkojas divējādi: jānofiksē matu sakne galvas ādā un jāstimulē tās atjaunošanās, nodrošinot barības vielas.
Vitamīni un matu kopšana pēc dzemdībām
Nebaidieties kļūt plikiem – nezaudējot skaistumu, jūs varat zaudēt 20 līdz 30 procentus. mati. Mums uz galvas tādi ir 100-150 tūkstoši. un pat ja jūs zaudēsiet trešdaļu no tiem, atšķirība nebūs manāma. Problēma izzudīs pati no sevis, apmēram 6 līdz 9 mēnešus pēc dzemdībām, jo tad hormonālā vētra sāk norimt un hormonu līmenis normalizējas. Ja barojat bērnu ar krūti, tas var aizņemt ilgāku laiku, jo jūsu organismā ir augstāka prolaktīna koncentrācija - hormons, kas pārāk daudz izraisa matu izkrišanu. Arī sievietēm ar pēcdzemdību depresiju pēcdzemdību alopēcijas periods ir ilgāks, jo stress palielina prolaktīna veidošanos pat jaunām māmiņām, kuras nebaro bērnu ar krūti. Tomēr matus ir vērts stiprināt – lai uzlabotu to stāvokli un pašsajūtu. Pēc grūtniecības tie var būt novājināti, šķeltiem galiem nevis hormonu dēļ, bet gan vitamīnu trūkuma dēļ, ko organisms izmantojis citiem mērķiem. Matu izskatam liela nozīme ir veselīgam uzturam, kas bagāts ar mikro- un makroelementiem un B vitamīniem, kas labvēlīgi ietekmē ādas darbību, caur kuru tiek baroti mati. Niacīnam šajā grupā ir īpaša nozīme, jo tas paplašina asinsvadus – pateicoties tam, nepieciešamās barības vielas var sasniegt matu saknes. Vērtīgas ir zivis, olas un jūras veltes, kas satur cinku, varu, dzelzi, kā arī pilngraudu maize un makaroni, rupjo graudu putra, nelobīti rīsi - bagāti ar B vitamīniem Matiem palīdzēs arī kosmētika.novājinātiem un krītošiem matiem. Ir vērts ieguldīt visā līnijā: šampūnā, balzāmā un balzāmā un piemērot tos pareizajā veidā. Mazgājot galvu, divas vai trīs minūtes masējiet matus ar šampūnu, lai šampūnā esošās uzturvielas paspētu iekļūt matu stieņos un iedarboties. Pēc mazgāšanas uzklājiet kondicionieri. Ampulas, kas stiprina matus un baro spuldzes, ir efektīva procedūra, kas prasa pacietību. Pilna ārstēšana ilgst trīs mēnešus. Māmiņām, kuras nebaro bērnu ar krūti, palīdzēs specializēti vitamīnu un minerālvielu preparāti, kas uzlabo matu (un ādas un nagu) stāvokli. Tie sastāv no vitamīniem, kas nepieciešami pareizai matu folikulu darbībai (piemēram, no B un A un E grupas), minerālvielām (piemēram, silīcija, pateicoties kam matu folikulu šūnas var pareizi funkcionēt).atjaunot), kā arī augu ekstrakti un matus stiprinošas aminoskābes. Taču nelietojiet tos, ja jau lietojat kādus preparātus, lai nepārdozētu vitamīnus. Šādā situācijā ir labi kopā ar savu ārstu izlemt, kurš preparāts jums būs labāks.
Jums tas jādaraPadari matus stiprākus
Trīs reizes nedēļā ierīvējiet viegli uzkarsētu rīcineļļu galvas ādā un aptiniet to ar dvieli. Atstājiet šo kompresi uz galvas 2-3 stundas, pēc tam rūpīgi noskalojiet.
ikmēneša "M jak mama"