Neuztveriet Ziemassvētku gatavošanos pārāk nopietni – šis nav īstais laiks, lai kļūtu par ideālu mājsaimnieci. Ziemassvētkos māja ir dzirkstoši tīra un visas salvetes ir izgludinātas un tas nav pats galvenais. Brīvdienas ir īpašs laiks, kas jāizmanto arī atpūtai un pārdomām.

Padomājiet, vai ideāla mājsaimniece tiešām ir tas tituls, kas jums rūp? Ziemassvētki ir tepat aiz stūra, un jūs cīnāties starp glazūras beršanu un piparkūku cepšanu, un jums ir iespaids, ka nepaspēsiet laikā? Aizveriet acis un dažas reizes dziļi ieelpojiet.

Brīvdienas ir vairāk nekā tikai tīrīšana un gatavošana no rīta līdz vakaram. Kad to sapratīsit, būsiet tikai viena soļa attālumā no pilnīga līdzsvara un miera sasniegšanas.

Ziemassvētki nav jāgatavo pašam!

Atcerieties, ka jūs nepiedalāties konkursā par gada labāko saimnieci, kurā likme ir viens miljons zlotu. Ģimene ir tāpēc, lai jūs atbalstītu, nevis tiesātu. Ja ir savādāk un katras ģimenes pusdienas vai vakariņas ir eksāmens - labāk Ziemassvētkus pavadīt kopā ar pilnīgi svešiem cilvēkiem.

Necenties par katru cenu "pacelties pēc gadījuma", jo, iespējams, neviens nenovērtēs jūsu pūles. Nedari visu pats, citādi visu nedēļu pirms Ziemassvētkiem neizbāzīsi degunu no virtuves un sēdēsi pie Ziemassvētku galda bezsamaņā no piepūles un miega trūkuma. Jums arī jāpriecājas par Ziemassvētkiem. Dalieties pienākumos.

Mājās - starp vīru un bērniem, prom no mājām - starp ģimenes locekļiem. Ēst gribas – arī smagi jāstrādā. Ja dažādu iemeslu dēļ jums nav, kam deleģēt dažus ar cepšanu, vārīšanu vai putošanu saistītos pienākumus, uzticieties gataviem produktiem – tie nav daudz dārgāki, un dažos gadījumos jūs atklāsiet, ka pat lētāk. Un tiem ir viena nenoliedzama priekšrocība - pietiek tos uzsildīt vai apcept.

  • Sēņu zupa: kalorijas, uzturvērtības
  • Zivis grieķu valodā - zivju uzturvērtības grieķu valodā
  • Pelmeņi - uzturvērtības, kalorijas (kcal)
  • Kroketes - ar gaļu, sēnēm un citiem. Cik kaloriju ir kroketēs?
  • BIGOS - kalorijas, uzturvērtības. Vai bigos ir veseli?
  • Łazanki - uzturvērtības. Cik daudz kaloriju viņiem irŁazanki?
  • Dārzeņu salāti: kalorijas (kcal), uzturvērtības
  • KARP: uzturvērtības, kalorijas, cena
  • Siļķe - īpašības, uzturvērtības, kalorijas

Nevajag trakot ar tīrīšanu pirms Ziemassvētkiem

Nevajag trakot ar tīrīšanu - neviens zem lupas nepārbaudīs, ja vannas istabā iztīrīji logu un saliksi kārtībā dvieļus garderobē. Viss, kas jums jādara, ir izsūkt mēbeles un grīdu un aizvākt izkaisīto apakšveļu no redzesloka.

Būs rosība, apjukums un neviens nepamanīs avīžu kaudzi aiz dīvāna. Un pat ja kas? Tā vietā, lai tērētu laiku nevajadzīgai tīrīšanai, ieņemiet relaksējošu vannu. Un pēc pirts atkal var sākt gatavoties Ziemassvētku vakaram.

Pašā sākumā vienojieties ar visiem viesiem par dāvanu pasniegšanas politiku. Jūs varat noorganizēt simboliskas dāvanas, smieklīgus sīkrīkus vai vispār nedāvināt. Pat mazu lietu dāvināšana 30 cilvēku ģimenei var nopietni sabojāt mājas budžetu.

Taupiet enerģiju un atpūtieties brīvdienās

Kad pienāks šī diena, mēģiniet pēc iespējas vairāk atpūsties. Pirmssvētku rajzefiber tikai rada nevajadzīgu apjukumu. Jūs varat likt galdā aukstos ēdienus pat stundu pirms viesu ierašanās.

Tad jaunus traukus atnesīsi tikai ar tantes vai māsīcas palīdzību. Un, ja Ziemassvētku vakarā uz galda aizkavēsies cepta karpa vai kāposti ar sēnēm, pasaule nesabruks. Neviens noteikti nenomirs badā.

Biežs stresa avots ir … laiks, t.i., uzsvars uz daudzu darbību veikšanu īsā laikā. Kā uzsver psihologi, stress nav nekas vairāk kā ķermeņa pārslodze. Tas parādās, kad kravu skaits pārsniedz mūsu rīcībā esošo enerģijas līmeni.

Un tieši tā visbiežāk notiek Ziemassvētku gatavošanās gadījumā. Tāpēc lieki nededzini sevi. Labāk atstājiet nedaudz enerģijas vakara pastaigai vai braucienam ar kamanām.

  • Makowiec - kā pagatavot perfektu magoņu kūku?
  • SIERA KŪKA - auksta, ar persikiem, Vīnes. Cik kaloriju ir siera kūkā?
  • Augļu kūka - uzturvērtības, kalorijas
  • Nūdeles ar magoņu sēklām - uzturvērtības. Cik daudz kaloriju ir nūdelēm ar magoņu sēklām?
  • Kutia: tradicionāls Ziemassvētku vakara ēdiens. Cik kaloriju ir Kutijā?
  • Kā pagatavot Ziemassvētku piparkūkas?

Kategorija:

Psiholoģija