Man ir problēmas ar savu 1,5 gadus veco dēlu un konkrētāk ar viņa nakts miegu. Sākumā paskaidrošu, ka esam normāla, pilna, mīloša ģimene, bērnam nekā netrūkst. Mājā ir miers un klusums, nav strīdu utt.. Mans dēls iepriekš gulēja labi, dažreiz naktī bija pat 12 stundas. Apmēram mēnesi mūsu naktis ir bijušas murgs. Mazais iet gulēt ap 22-23 un visbiežāk jāsit ratos. Mierīgs miegs var ilgt 2-3 stundas. Vēlāk sāk mosties ik pēc 2h, bet dēliņš nepamostas, raud miegā, reizēm pietiek iedot ūdeni un knupīti un guļ tālāk, bet pēc apm.2h. vēl viens tāds modināšanas zvans. Pēc pāris šādām sižetiem, parasti ap 4-5, mazais miegā raudot izrauj rociņas, tāpēc paņemu, viņš pamostas un grib, lai ar viņu staigā pa māju. Parasti pēc 2-3 stundām. Pēc jautrības iet gulēt un tad aizmieg viens un guļ, kas ir dīvaini, mierīgi un bez raudāšanas un problēmām līdz 11:00, tad iet gulēt ap 13:00 un atkal aizmieg viens un guļ mierīgi 3 stundas . Jautāju pediatram, ko ar to darīt, viņš izrakstīja mazo Hydroxyzyn, it kā palīdzēja, mazais vakarā aizmiga viens, bet pēc 4h. zāles vairs nedarbojās, pēc 2 nedēļu lietošanas pārtraucu. Vēl viena pediatre ieteica Melisal, lietojam jau nedēļu, bet uzlabojumu nav. Mēģināju pa dienu pasnaust, arī pēc kādas stundas mēģināju viņu pamodināt, bet viņš kļuva tikai dusmīgāks un līdz vakaram nevarēja izturēt. Mēs cenšamies ievērot noteiktus rituālus - ēdienreizes, vannas utt. Kā pārbaudīt, kas mazajam nav kārtībā vai ko darīt? Kāds pētījums? Un kādā virzienā, ja jau?
Mazu bērnu gulēšanas problēma ir ļoti svarīga tēma visai ģimenei, jūs saprotat savu satraukumu. Šajā sakarā ir daudz padomu un ieteikumu, kurus vajadzētu pārbaudīt un ievērot, ja tie darbojas (izņemot varbūt tos, kas iesaka atstāt mazuli vienu, līdz viņš nomierinās).
Bērni šajā vecumā attīstās ļoti ātri, tāpēc ir izmaiņas pārtikas pieprasījuma (pēkšņs pieaugums), miega, atpūtas un aktivitātes jomā. Var gadīties, ka jūsu dēlam ir kādas attīstības izmaiņas, vai, piemēram, viņam aug zobi un tāpēc viņš pamostas, viņam var būt nepieciešams vairāk piena (viņam ir slapjš autiņš - tas traucē), viņam var būt nepieciešams tuvums vai viņš piedzīvo atdalīšanas trauksmi. Varbūt viņš vai viņa aizmirst (nomodā), ka ir gulētiešanas laiks, un sāk izklaidēties. Iespējams, ka šīs izmaiņas ir turīslaicīgi, un tas drīz pazudīs, ja nē, esiet pacietīgs un pārbaudiet drošus ieteikumus, kā iemidzināt mazuli nomodā.
Kā rīkoties, ja raudošs mazulis pamostas no miega?
Kad bērns pamostas, nav vērts uzreiz iejaukties (izrādīties), ir vērts dot brīdi, lai viņš aizmigtu pats. Visas darbības, piemēram, autiņbiksīšu maiņa, ūdens vai piena došana, jāveic mierīgi vājā apgaismojumā. Nemodināsim bērnu, runājot vai izklaidējot – tādā veidā mudinām viņu rotaļāties. Apskaujamies, atvēlēsim brīdi. Ne vienmēr tos vajadzētu barot uzreiz. Tad mēģināsim aizmigt paši - ļaujiet viņam kādu laiku raudāt, tad atkal nomierināsim - nēsāsim un noliksim. Un tik daudzas reizes - gulēt. Nēsāt uz rokām vai iemidzināt bērnu kopā ar vecākiem gultā nav nekas slikts, ja vien tas darbojas krīzes situācijās un atbilst mūsu vajadzībām. Zobu šķilšanās gadījumā ir vērts dot pretsāpju līdzekli, kā iesaka
Nedrīkst atstāt savu mazuli raudam gultā, regulāri neparādās un nenomierina, jo tad viņš zaudē drošības sajūtu. Jūs nevarat atstāt bērnu vienu ar pudeli ūdens vai piena.
Ir svarīgi, vai jūsu dēls labi attīstās citās jomās, ja tā, jums nevajadzētu uztraukties. Attīstības traucējumi netiek diagnosticēti vienlaikus, ja bērns attīstās normāli. Vissvarīgākais ir pacietība un tuvinieku atbalsts, lai visa nakts cīņas nasta nekristu uz vienu cilvēku. Pēc spēcīgas pamošanās bērni bieži vien aizmieg paši, ja pārāk agri neiejaucamies, vedot bērnu uz savu gultu, sūtot tēti vai vecmāmiņu - varbūt šobrīd viņa uz mammu reaģē ar lielāku uzbudinājumu. Ja tas jūs joprojām uztrauc, varat konsultēties ar bērnu neirologu, lai izslēgtu neiroloģiskas sūdzības un nomierinātu. Pagaidām, ja iespējams, lūdzu atpūtieties viņa snaudas laikā, lai jums ir spēks un pacietība.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Dominika Ambrozeviča-VnukaPsihologs, personīgās attīstības treneris
20 gadus viņa strādā ar pusaudžiem, jauniešiem un viņu aprūpētājiem. Atbalsta cilvēkus, kuri piedzīvo skolas un attiecību grūtības, pusaudžu vecuma traucējumus un pusaudžu vecākus www.centrum-busola.pl
Vairāk padomu no šī eksperta
Vai masturbācija pusaudža gados var izraisīt atkarību? [Eksperta padoms]Vai zīdainis jūt vecāku prombūtni? [Padomseksperts]Bērns naktī pamostas raudot [eksperta padoms]Bērns nevēlas pildīt mājasdarbus [Speciālista padoms]Bērns izdara patvaļīgas rokas kustības [Eksperta padoms]Deviņus gadus vecas masturbācijas [eksperta padoms]Kā tikt galā ar bezmiegu? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar neirozi? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar uzmākšanos un sliktām domām? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar ilgstoša stresa sekām? [Eksperta padoms]Kā es varu tikt galā ar stresu pirms uzstāšanās publiski? [Eksperta padoms]Kompulsīva zināšanu apguve [eksperta padoms]Antidepresanti un muzikālo spēju samazināšanās? [Eksperta padoms]Pusaudžu masturbācija pusaudža gados [eksperta padoms]Pusaudzis un vēla atnākšana mājās [eksperta padoms]Pusaudzis ir pārāk kustīgs, lamājas un vienaudžu iespaidā [Eksperta padoms]Pusaudzis viens atvaļinājumā [eksperta padoms]Atcēla kāzas un turpināja būt kopā. Ko darīt? [Eksperta padoms]Partneris nevēlas dzimumaktu [Eksperta padoms]Problēma ar dzimumakta sākšanu. Kur vērsties pēc palīdzības [Eksperta padoms]Laulības un atgriešanās. Vai paliekat attiecībās? [Eksperta padoms]Orālais sekss. Vai es joprojām esmu jaunava? [Eksperta padoms]Dēls spēlē pie datora un sēž internetā [Eksperta padoms]Slikts pašsajūta grūtniecības laikā. Vai tā ir neiroze? [Eksperta padoms]