Sensorā atņemšana ļauj pārtraukt stimulu plūsmu no vienas vai vairākām maņām uz cilvēku. Šī tēma noteikti var izraisīt interesi: no vienas puses, tiek teikts, ka, pateicoties sensoriskajai deprivācijai, ir iespējams pilnībā atpūsties vai mazināt sāpes. No otras puses, ir norādes, ka jutekļu deprivācija var izraisīt dažādus garīgus traucējumus.
Sensorā atņemšanakalpo, lai "atrautos no pasaules". Droši vien katrs cilvēks – pēc iespaidiem un pienākumiem bagātas dienas – ir teicis, ka vēlētos vismaz mirkli miera vai iespēju pilnībā atrauties no realitātes. Dažiem cilvēkiem tas šķiet nereāli, bet, pateicotiesmaņu atņemšanaitas noteikti ir iespējams.
Ar maņu atņemšanu mēs saprotam stāvokli, kurā uz cilvēku nedarbojas viens vai vairāki maņu orgāni. Vienkāršu sajūtu atņemšanu var panākt pat mājās – šim nolūkam pietiek, piemēram, rūpīgi aizsegt acis (redzes atņemšana) vai ausu aizsprostojumu (dzirdes atņemšana). Ir iespējams arī atņemt sev jūtu stimulus no daudz lielāku maņu daļas - šim nolūkam t.s. atņemšanas kameras.
Sensorā atņemšana ir interesants jautājums, un tajā pašā laikā tas izraisa daudz strīdu. Jutekliskās nošķirtības atbalstītāji uzsver, ka maņu atņemšana ļauj viņiem nonākt ārkārtas relaksācijas stāvoklī. Tās pretinieki savukārt norāda, ka jutekļu atņemšana var novest pat līdz… neprātam. Tātad, kam ticēt?
Sensorā atņemšana: vēsture
Sensorās atņemšanas koncepcijas izstrādes pirmsākumi aizsākās 1950. gados. Pirmie eksperimenti par to, kā cilvēka prātu ietekmē tā atdalīšana no ārējiem stimuliem, tika veikti ar studentiem, un tos vadīja psihologs Donalds Hebs. Subjekti lielāko daļu sava laika pavadīja, nekustīgi guļot savās gultās. Telpās, kurās tie atradās, bija minimāls apgaismojums. Skolēniem tika nogriezta redze un dzirde: viņi valkāja īpašas aizsargbrilles, un viņu ausis izolēja ar īpašiem spilveniem. Eksperimentā tika izmantota arī pieskāriena atņemšanas sajūta - subjektiviņi valkāja īpašus cimdus ar iegareniem pirkstiem, pateicoties kuriem tika novērsta arī taustes stimulu sajūta.
Studenti pētījumā nepiedalījās brīvprātīgā darba ietvaros - saņēma atalgojumu. Noteikums šajā gadījumā bija vienkāršs: jo ilgāk viņi izturēs šos īpašos nosacījumus, jo vairāk viņi saņems. Ir saprotams, ka subjekti centās noturēties pēc iespējas ilgāk. Diemžēl izrādījās, ka ne visi varēja ilgstoši piedzīvot sajūtu atņemšanu: viņu prāts to vienkārši nespēja izturēt.
Līdzīgā laika posmā, 1954. gadā, neirofiziologs Džons Lilijs nodarbojās ar sensoro deprivācijas tēmu. Viņš izstrādāja paņēmienu ar nosaukumu Restricted Environmental Stimulation Technique, REST (tulkojumā poļu valodā "Ierobežotas vides stimulācijas terapija"). Lilijas metodes gadījumā sensorā deprivācija notiktu pēc tam, kad cilvēks nonāktu īpašā atņemšanas kamerā. Šādas ierīces izmērs ļāva tajā brīvi ievietoties pieaugušajam. Atņemšanas kamera tika piepildīta ar magnija sulfāta šķīdumu, kura temperatūra atbilst cilvēka ķermeņa temperatūrai. Uzturoties atņemšanas kamerā, cilvēks nejūt dzirdes, redzes un taustes stimulus un - pateicoties magnija sulfāta īpašībām - zaudē gravitācijas sajūtu.
Sensorā atņemšana: iespējamie ieguvumi
Maņu atņemšanas un atņemšanas kameru atbalstītāji uzsver daudzas to iespējamās priekšrocības. Viņuprāt, maņu atņemšana ir lielisks relaksācijas veids, to var izmantot gan meditācijai, gan arī dažādu veselības problēmu gaitas atvieglošanai (piemēram, hronisku sāpju sindromu)
Mehānisms, ar kura palīdzību maņu deprivācija tik labvēlīgi ietekmētu cilvēka organisma darbību, cita starpā balstītos uz vienas no veģetatīvās nervu sistēmas daļām - parasimpātiskās sistēmas - darbības stimulēšanu. Šī mehānisma izraisītās sekas ir šādas:
- stimulējot T limfocītu attīstību (kas uzlabo organisma imūno stāvokli),
- asinsvadu paplašināšanās (pateicoties, piemēram, pazeminās asinsspiediens),
- lēna sirdsdarbība.
Uzturoties atņemšanas kamerā, gaidāms arī endorfīnu izdalīšanās pieaugums, kas parasti tiek uzskatīts par laimes hormonu. Endorfīni palīdz mazināt noguruma līmeni, bet tiem ir arī sāpes mazinoša iedarbība. Savukārt stresa hormonu, t.i., kortizola un adrenalīna, sekrēcija samazinātos.
Novērots laikāseansu deprivācijas kamerā, parādība ir arī smadzeņu viļņu rakstura izmaiņas - cilvēkiem jušanas deprivācijas apstākļos var rasties t.s. θ viļņi (teta). Tie nav kaut kādi patoloģiski smadzeņu viļņi – tie fizioloģiski parādās cilvēkiem pirms aizmigšanas un pamostoties. Pastāv uzskats, ka tad, kad rodas teta viļņi, cilvēkiem var būt paaugstināta koncentrēšanās spēja, vieglāk apgūt jaunas zināšanas vai arī viņi var būt daudz radošāki.
Atņemšanas kamerā, kā jau minēts, gravitācijas esamība nav jūtama. Šāda parādība labvēlīgi ietekmētu osteoartikulāro sistēmu – šādi apstākļi novestu pie cilvēka muskuļu un locītavu atslābināšanas, kas varētu noderēt cilvēkiem, kuri cieš no ortopēdiskām vai reimatoloģiskām slimībām.
Ar sensoro deprivācijas palīdzību tika mēģināts ārstēt arī tādas problēmas kā atkarība no nikotīna vai alkohola, kā arī depresija un trauksmes traucējumi. Pētījumus par iespēju izmantot sensoro atņemšanu nikotīnisma ārstēšanā pagājušajā gadsimtā veica Pīters Suedfelds. Dalībnieki tika sadalīti divās grupās: viena piedzīvoja tikai sajūtu deprivāciju, savukārt otrā ik pa laikam tika pārraidītas ziņas, kas informēja par smēķēšanas kaitīgumu. Zinātnieka iegūtie rezultāti bija visai pārsteidzoši - proti, abu grupu subjektiem pēc eksperimenta beigām bija ievērojami samazināta vēlme izsmēķēt cigareti. Bet kā jutekļu atņemšana to noveda - tas nav noskaidrots.
Sensorā atņemšana: draudi
Šķiet, ka īslaicīga nošķiršana no pasaules var dot tikai labumu. Nu, šis aspekts paliek diezgan strīdīgs – tas izriet no tā, ka pārāk ilga stimulu pauze var vienkārši kaitēt cilvēka nervu sistēmai. Cilvēka smadzenes apstrādā milzīgus informācijas apjomus – visticamāk, apjomus, kas ir lielāki nekā apstrādā vismodernākie datori. Situācijā, kad smadzenes saņem ievērojami samazinātu stimulu daudzumu (pēc dažu autoru domām, atrašanās atņemšanas kamerā samazina smadzeņu slogu ar informāciju līdz pat 90%), šis cilvēka orgāns burtiski sāk … trakot ar garlaicība. Tad sanāk, ka mazākās neirotransmiteru koncentrācijas svārstības izraisa ļoti spēcīgu nervu šūnu reakciju. Šī reakcija var būt tik spēcīga, ka cilvēkam, kas atrodas maņu deprivācijas apstākļos, var rasties garīgi traucējumi.
To, ka jutekļu deprivācija var izraisīt psihes darbības traucējumus, ir pierādījusi jau pirmā pieredzešajā aspektā. Ir konstatēts, ka cilvēkiem, kuri pārāk ilgi atrodas jušanas deprivācijas apstākļos, cita starpā rodas dažāda satura halucinācijas vai maldu saturs. Turklāt dažiem no šiem cilvēkiem bija šāda rakstura problēmas kādu laiku pēc tam, kad viņi bija cēlušies no jutekļu trūkuma. Citas iespējamās psihiskās problēmas, ko var izraisīt pārmērīga maņu atņemšana, ietver depresija, antisociālu domu vai uzvedības juceklis.
Maņu atņemšana interesēja arī kinematogrāfijas pasauli. Astoņdesmitajos gados uzņemtā filma "Izmainītie apziņas stāvokļi" bija par zinātnieku, kurš vēlējās pārbaudīt visus iespējamos apziņas stāvokļus. Viņš, cita starpā, izmantoja no maņu atņemšanas - filmā beidzot izrādījās, ka eksperimentu rezultāts bija tāds, ka vīrietis nokļuva uz vājprāta robežas. Šāds negatīvs maņu deprivācijas attēlojums bija iemesls, kāpēc šai parādībai tika ieviests cits termins, kas bija iepriekš minētais ATPŪTAS.
Vērts zinātSensoriskā atņemšana Polijā
Polijā ir pieejamas atņemšanas kameras - sesijas ar šo ierīču lietošanu var izmantot lielākās valsts pilsētās, piemēram, Varšavā vai Poznaņā. Vai ir vērts izmēģināt šo metodi, lai atpūstos? Aprakstītās iespējamās psihiskās problēmas, kas parādās pēc pārāk ilgas uzturēšanās sajūtu deprivācijas apstākļos, var būt biedējošas, taču piedāvāto seansu gadījumā risks ir samērā zems. Šīs sesijas nav pārāk ilgas - vispopulārākais laiks, kad jāpaliek prom no ārējiem stimuliem, ir aptuveni 60 minūtes.