Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Gandrīz ceturtā daļa nobriedušu sieviešu nevar pateikt, vai viņām ir menopauze. Hormonu terapija tiek uzskatīta par vispazīstamāko veidu cīņā ar šī perioda simptomiem, taču to izmanto tikai 17% aptaujāto.
Bailes no šo zāļu blakusparādībām ir šķērslis. Paradoksāli, bet visuzticamākie ir uztura bagātinātāji, kuru efektivitāte, drošība un kontrole nav pārbaudīta. Šie dati iegūti no jaunākā pētījuma “Polijas sievietes un menopauze 2016”, ko veica ARC Rynek i Opinia.
Vērtēšanas problēmas
Pētījumā piedalījās sievietes vecumā no 45-55 gadiem, t.i., periodā, kad sievietes organismā notiek ar menopauzi saistītas izmaiņas. Viņiem tiek dota menopauzes definīcija un simptomu saraksts, kas bieži saglabājas vairākus gadus pirms un pēc pēdējās menstruācijas. Tikai 49% sieviešu atzina, ka ir pēc vai perimenopauzes periodā, 29% noliedza menopauzi, un 24% teica, ka nezina. Piemēram, 35% sieviešu nevarēja pateikt, vai viņām ir bijušas izmaiņas menstruālā ciklā, 47% nevarēja pateikt, vai viņām ir bijuši karstuma viļņi un sirdsklauves. No vienas puses, aptaujas rezultāti apstiprina Polijas sieviešu sliktās zināšanas par menopauzi un tās ietekmes mazināšanas metodēm. No otras puses, viņi liek domāt, ka daudzas sievietes menopauzes vecumā izspiež no savas apziņas dabiskās izmaiņas, kas to pavada. Pēc ekspertu domām, poļu sieviešu attieksme pret menopauzi lielā mērā ir saistīta ar nepietiekamu seksuālo un veselības izglītību mūsu valstī. Dāmas parasti domā, ka menopauze ir sievišķības beigas. Un tā nav taisnība – ar to tikai sākas nākamais dzīves posms, kuram ir daudz priekšrocību.
Pieņemšana sacelšanās vietā
Menopauze sievietei iestājas grūtā dzīves brīdī. Bērni sāk kļūt neatkarīgi, un viņiem vairs nav vajadzīgas tik mīlošas rūpes. Parādās pirmie kopsavilkumi, bailes kļūt par vecmāmiņu. Pārliecība, ka man jau ir bijis viss labākais, var būt sāpīga. Tieši tāpēc poļu sievietes baidās no menopauzes. Sievietes citās kultūrās tam nepiešķir tik lielu nozīmi. Saskaņā ar Stokholmas Universitātē veiktajiem pētījumiem zviedru sievietēm šajā periodā ir pat labāks pašvērtējums nekā iepriekš. Vai tas, ka jūs zaudējat spēju radīt pēcnācējus, patiešām ir dzīves jēgas beigas? Labklājības noslēpums ir pieņemt savu vecumu unizprast tās radītās izmaiņas. Sievietes, kuras pārdzīvo menopauzi ar smaidu uz lūpām, to iztur labāk nekā tās, kuras pret to saceļas. Pieņemt menopauzi nenozīmē pieņemt traucējošus simptomus, kas var izjaukt jūsu privāto un profesionālo dzīvi. Ar pareizu ārstēšanu jūs jūtaties labāk un varat normāli darboties. Hormonu aizstājterapiju vislabāk sākt dažus gadus pirms menopauzes vai tad, kad parādās pirmie menopauzes iestāšanās simptomi. Tad tas ir visefektīvākais, jo novērš bieži vien neatgriezenisku estrogēna deficīta izraisītu izmaiņu parādīšanos. Pēc menstruāciju pārtraukšanas hormonus piedāvā sievietēm, kuru simptomi traucē normālu funkcionēšanu, kā arī tām, kuras hormonālo izmaiņu dēļ sūdzas par atkārtotām dzimumorgānu, urīnpūšļa, nieru infekcijām, maksts sausumu, sāpēm dzimumakta laikā. Tomēr pirms tam ārstam ir jāpasūta vairākas pārbaudes, lai izslēgtu kontrindikācijas. Tikai pamatojoties uz rezultātiem, viņš izvēlas zāles atbilstoši pacienta vajadzībām.
Vairāk Zdrowiaw jūlija numurā pārdošanā no 15. jūnija
ikmēneša "Zdrowie"