Mājas aizsardzības līdzekļi pret AD ir ārsta ieteikta papildu terapijas metode. Tos ir vērts lietot ne tikai slimības remisijas fāzē, bet galvenokārt AD saasināšanās periodā, kad āda ir kairināta un niezoša, uz tās ir sarkani izsitumi un veidojas kluči. Mājas aizsardzības līdzekļi pret AD palīdzēs samazināt vismaz dažas no pavadošajām slimībām.

Mājas līdzekļus pret atopisko dermatītu visbiežāk izmanto slimības saasināšanās fāzē: kad traucējošais nieze un atopijas skartās ādas izskats apgrūtina un dažkārt pat neiespējami normāli funkcionēt. Ārsti bieži iesaka lietot mājas atopijas ārstēšanu kā papildinājumu ārstēšanai ar glikokortikosteroīdiem ar spēcīgu pretiekaisuma iedarbību vai kalcineirīna inhibitoriem. Kurus no tiem ir vērts apsvērt?

Duša dienas laikā

Šis mājas līdzeklis pret AD ir īpaši ieteicams cilvēkiem, kuri savas profesijas vai dzīvesveida dēļ bieži vai intensīvi svīst. Tā kā sviedri ir viens no faktoriem, kas saasina AD gaitu, pēc iespējas ātrāk tie jānoskalo no ādas – pat ja tas nozīmētu iet dušā birojā (ja apstākļi to atļauj, protams). Dušai jābūt patiešām izteiksmīgai - minūti vai divas zem tekoša, pietiek ar ne pārāk siltu ūdeni. Tūlīt pēc ķermeņa žāvēšanas ādā jāiemasē mīkstinošs līdzeklis, kas novērsīs tās turpmāku izžūšanu un mazinās niezi.

Regulāra eļļošana

Ir vērts nēsāt līdzi mīkstinoša līdzekļa iepakojumu, kas vislabāk palīdz ādai, un uzklāt to diezgan regulāri - dienas laikā to var darīt ik pēc trīs četrām stundām. Tas neaizņems daudz laika, bet sniegs izmērāmu efektu: pastāvīgi ieeļļota āda būs labākā stāvoklī. Uzklāšanu var atkārtot dažu nākamo minūšu laikā, ja pēc pirmās kosmētikas kārtas uzklāšanas āda joprojām jūtas sausa.

Piezīme:ja ārsts ir ieteicis eļļot ādu ar steroīdiem, pārliecinieties, kā eļļot ādu ar mīkstinošiem līdzekļiem - vai lietot tos pārmaiņus (vienu dienu steroīdu, nākamais mīkstinošs līdzeklis) vai abus preparātu veidus var lietot vienu pēc otra.

Ārstnieciskās vannas

Tie ir iekļauti arī kā mājas aizsardzības līdzekļi pret AD. Šo procedūru nedrīkst palaist garām: vanna ir nepieciešama ganremisijas periodā, kā arī slimības saasināšanās fāzē. Dažas minūtes (ne vairāk kā piecas), kas pavadītas remdenā ūdenī (temperatūra nedrīkst pārsniegt 30 grādus C), efektīvi noņems dienas laikā uzklātās paliekas un sagatavos nākamajām mīkstinošā līdzekļa porcijām. Vislabāk ir mazgāties ūdenī, kas nesatur hloru. Pirmkārt, āda ir maigi jānomazgā (piemēram, ar skābes sindetu vai mīkstinošu līdzekli) un pēc tam ielejiet daļu šķidruma vannā, lai to ietaukotu - ja to darāt iepriekš, tīrīšanas līdzekļi var neitralizēt to iedarbību.

Ja āda ir ļoti iekaisusi, ar ārsta atļauju ūdenim var pievienot arī lieko kāliju, kas samazina staphylococcus aureus jeb nātrija hipohlorīta savairošanās risku, kam savukārt ir dezinficējoša iedarbība un nomierina. nieze. Pēc vannas āda maigi jānosusina un vēl nedaudz mitrā jāierīvē cieta daļa mīkstinoša līdzekļa.

Vērts zināt

Kumelīte AD ir arī viens no ieteicamajiem mājas līdzekļiem šīs kaites apkarošanai. Tomēr pirms kumelīšu pievienošanas vannai vai kumelīšu uzlējumu lietošanas AD ārstēšanai, ir vērts konsultēties ar ārstu: kumelīšu grozi var izraisīt alerģiju, tāpēc dažiem atopiskiem cilvēkiem tie tā vietā, lai palīdzētu, problēmu tikai saasinās.

Mitrās pārsējus

Viens no biežāk ieteiktajiem mājas līdzekļiem pret AD ir niezes, sausuma un ādas apsārtuma mazināšana ar t.s. mitrās pārsēju metodes (ērtāk tās uzklāt naktī). Mitrās pārsēji ir pārsēji vai speciāls medicīniskais apģērbs, kas sastāv no diviem slāņiem: viens paredzēts slapjš (un uzklājams uz ādas), un sauss, uzvilkts iepriekš slapjš. Pārsējus izmanto, ja simptomi ir parādījušies lokāli, savukārt ārstniecisko apģērbu lieto, ja bojājumi aptver lielāku ķermeņa daļu.

Pēc mitrā pārsēja uzklāšanas uz ādas ūdens daļēji iztvaiko, radot vēsuma sajūtu, kas vienlaikus mazina niezes sajūtu (sāpju nervi nes uz centrālo nervu sistēmu). Šādi pārsēji arī labāk notur mīkstinošus līdzekļus un zāles tieši pie ādas, kas nepāriet uz pidžamu vai gultasveļu, bet maksimāli uzsūcas. Tie nedaudz pazemina ķermeņa temperatūru, kas papildus mazina niezi un veido mehānisku barjeru pret skrāpējumiem.

Pirms lietojat šo mājas līdzekli pret atopisko dermatītu, sazinieties ar savu ārstu, kurš pēc tam pielāgos zāļu devu - slapjš pārsējs liek lokāli lietojamiem steroīdiem labāk uzsūkties, tāpēc to devai jābūt mazākai, un dažreiz tas ir pat nepieciešams mainīt uz vieglāku preparātu.

Foršas AZS kompreses

Mājas līdzeklis pret AD ir arī gēla komprese, atdzesēta ledusskapī un uzklāta uz ādas. Tas ir efektīvs, ja izmaiņas ir nelielas. Tas samazina niezi tāpat kā mitrās pārsēji. Tomēr šādu kompresu trūkums ir tāds, ka tās ir jāmaina diezgan bieži.

Īpašs veļas pulveris pret atopiju

Visi audumi, kas nonāk saskarē ar ādu (apakšveļa, drēbes, gultas veļa), jāmazgā pulverī, kurā nav vielu, kas var kairināt ādu. Labākās būs tās, kas ir pārbaudītas attiecībā uz šādu sastāvdaļu saturu un kurām ir specializētu biedrību, piemēram, Asthma-Allergy Danmark, izsniegts dabiskuma sertifikāts.

Ne pārāk augsta temperatūra

Atbilstoša apkārtējās vides temperatūra ir arī viens no mājas līdzekļiem pret AD. Lai mazinātu traucējošos simptomus, ir vērts parūpēties, lai dzīvoklī būtu patīkami vēss un pietiekams mitrums. Atopijai piemērotā gaisa temperatūra ir aptuveni 18-20 grādi, un uz šo vērtību ziemā ir vērts iestatīt termostatu pie radiatora. Vasaras karstajās dienās ir vērts padomāt par portatīvo kondicionieri (bet regulāri jātīra, lai nesagādātu papildus problēmas)

Savukārt optimālais gaisa mitrums ir 50-55 procenti. (mazāks gaisa mitrums negatīvi ietekmē ādu) - to var pārbaudīt ar higrometru vai mājas meteoroloģisko staciju un, kad tas ir zemāks, samitrināt gaisu ar mitrinātāju.

Salvijas ziede AD

Viena no mājas metodēm AD ārstēšanai ir arī salvijas ziedes lietošana (pieejama aptiekās). Tās efektivitātes pamatā ir salvijas pretiekaisuma un nomierinošās īpašības, savukārt eļļojošo iedarbību nodrošina ziedes sastāvā esošais vazelīns. Tomēr tā lietošana prasa pacietību: pirmie efekti parādās tikai pēc ilga laika, dažreiz pat pēc vairāku nedēļu lietošanas.

Kokosriekstu eļļa priekš AZS

Nerafinēta kokosriekstu piltuve ir mīkstinošas īpašības un spēcīgi mitrina, kā arī stiprina epidermas lipīdu barjeru. Tāpēc tas bieži tiek minēts kā efektīvs mājas līdzeklis pret AD. To var lietot divos veidos: tieši uz ādas vai pievienot vannai – pietiek ar karoti pusvannai ūdens.

Vērts zināt

Mājas aizsardzības līdzekļi pret AD ietver nepiesātināto taukskābju lietošanu (gan iekšķīgi, gan lokāli), kā arī citas metodes: vannošanās sālījumos, ciete, ķīniešu ārstniecības augu lietošana, homeopātija un aromterapija. Tomēr līdz šim nav pietiekami daudz pierādījumu par to efektivitāti (avots: Atopiskais dermatīts - jaunākās 2022. gada terapeitiskās vadlīnijas).

Vai tu to zini…

Viens no mājas līdzekļiem pret AD, ieteicamsdažādos tiešsaistes forumos (bet līdz šim bez zinātniski pierādītiem efektivitātes pierādījumiem), pastāv t.s Enderleina, vācu zoologa un entomologa, kurš strādā arī mikrobioloģijas jomā, terapija. Šī terapija ir iekļauta t.s alternatīvā medicīna un galvenokārt balstās uz uztura ieteikumiem: atteikšanās no alkohola, kafijas, melnās tējas, cukura (un to saturošiem produktiem, tajā skaitā saldumiem), kviešiem un kviešu produktiem, govs piena un tā produktiem, kā arī pārstrādātas un dažādas ķīmiskas vielas saturošas pārtikas. , piemēram, konservantus, krāsvielas uc Ēdienkartes pamatā ir svaigi dārzeņi un augļi, daudz ūdens, un zivis, gaļa, olas ir atļautas reizi nedēļā. Terapiju atbalsta attīrošie preparāti.

Kategorija:

Alerģijas