Gāzes ir dabiska, bet diezgan nepatīkama mūsu ķermeņa funkcija. Tas var mūs nostādīt ļoti apkaunojošā stāvoklī. Papildus standarta nosaukumam - gāzes, tiek izmantota arī frāze - vēji. Zinātnieki apraksta šo iezīmi - elegantajā vārdā - meteorisms.

Meteorismsir pārmērīga gāzes emisija. Šis process notiek, kad ogļhidrāti, nesagremoti un neuzsūkušies kuņģa-zarnu trakta augšdaļā, nonāk resnajā zarnā – zarnu baktēriju ietekmē tie tur raudzējas. Tās produkts ir nepatīkami smakojošas gāzes, piemēram, oglekļa dioksīda, ūdeņraža, metāna un slāpekļa smaka. Ja gaiss tiek uzņemts ēšanas un dzeršanas laikā, tas veicina fermentāciju.

Pārmērīga gāzes veidošanās (meteorisms) - traucējošs meteorisms

Gaisa uzkrāšanās zarnās izraisa spiediena palielināšanos vēdera dobumā. Diafragma paceļas uz augšu, un mūs nomoka grēmas, rūgtums mutē, atraugas un dažreiz kuņģa satura atplūde barības vadā. Bet visvairāk satraucošais simptoms ir sāpes vēderā. Meteorismiem raksturīgs tas, ka pēc gāzu izvadīšanas nepatīkamās kaites pazūd. Tomēr problēmu nevajadzētu novērtēt par zemu.

Eksperti saka, ka dažiem cilvēkiem ir iedzimta tieksme ražot vairāk nekā parasti gāzes. Šis stāvoklis ir arī pirmā gremošanas un uzsūkšanās traucējumu, piemēram, aizkuņģa dziedzera mazspējas, iekaisuma un zarnu cistu, kā arī celiakijas (glutēna nepanesības) pazīme.

Citi cēloņi ir parazīti vai divertikulīts un laktozes, t.i., piena cukura, nepanesamība. Bet visbiežāk problēmu cēlonis ir uztura kļūdas.

Pārmērīga gāzu veidošanās (meteorisms) - kad vērsties pie ārsta

Ja sāp vēders vai dažas stundas pēc ēšanas rodas zarnu krampji, apmeklējiet savu ārstu. Parasti viņš vai viņa pasūta vispārēju asins analīzi, izkārnījumu kultūru un kuņģa ultraskaņu. Rezultāti ļauj noteikt, vai gremošanas trakts ir vesels un vai tajā nav parazītu.

Ja speciālists nekonstatē slimību - jāmaina diēta un, galvenais, jāizvairās no gāzi veidojošiem pārtikas produktiem.

Vērts arī ķerties pie preparātiem, kas samazina gāzes veidošanos (Manti, Gastop) un līdzekļiem, kas izraisa kuņģos un kuņģos izveidojušos gāzes burbuļu sadalīšanos.zarnas (Espumisan).

Pārmērīga gāzes veidošanās (meteorisms) - neiesaka steigu

Meteorisma cēloņi var nebūt saistīti arī ar kuņģa-zarnu trakta slimībām. Tajos ietilpst:

  1. Pārmērīga gaisa norīšana (aerofagija), ātri ēdot, vai gaisa norišana, kad runā ātri, pārtraukti.
  2. Pārāk daudz oglekļa dioksīda veidošanās reakcijās, kas notiek starp skābēm un bikarbonātu pēc lielas m altītes ar augstu olb altumvielu vai tauku saturu.
  3. Baktēriju floras fermentācijas procesu pastiprināšana resnajā zarnā, kas notiek pēc pupiņu vai zirņu ēšanas

Pārmērīga gāzes ražošana (meteorisms) - sprāgstvielu saraksts

Produkti, kas visvairāk rada gāzi, ir:

  • Oligosaharīdi - atrodami pupiņās, brokoļos, Briseles kāpostos, kāpostos, ziedkāpostos, sausos zirņos un lēcās. Tie netiek pilnībā sagremoti, jo cilvēkiem trūkst enzīma (alfa-galaktozidāzes), kas tos sadalītu. Tāpēc tie palielina gāzu veidošanos resnajā zarnā (pupiņas līdz 12 reizēm).
  • Laktoze (piena cukurs) var palielināt normālu gāzes veidošanos līdz astoņām reizēm, ja organismā nav pietiekami daudz laktāzes, fermenta, kas nepieciešams šī cukura sagremošanai. Laktozes nepanesamība tiks atklāta ar atbilstošiem alerģijas testiem vai asins analīzēm. Laktāzi var lietot arī tabletēs pēc devas saskaņošanas ar ārstu.
  • Šķīstošās šķiedras – satur klijas (beta-glikāni) un āboli (pektīns), tikai daļēji sagremots nonāk resnajā zarnā un kļūst par materiālu gāzu ražošanai. Izdzerot trīs glāzes ābolu sulas dienā, gāzu daudzums organismā palielinās četras reizes.
  • Ciete - Kvieši, auzas, kukurūza, kartupeļi un pat vienkārša maize vai makaroni var radīt nepatikšanas. Drošākais grauds ir rīsi.
  • C vitamīns - var izraisīt gāzes un gāzes, ja vairāk nekā 500 mg dienā; tāpēc labāk atteikties no tabletēm un tā vietā ēst vairāk citrusaugļu un saldo papriku. Dabīgais vi. C neizraisa zarnu sajūtu.
  • Traucējošas gāzes - kā no tām izvairīties
  • Pārmērīga gāze - cēlonis var būt aerofagija, laktozes vai fruktozes nepanesamība
  • Garšaugi vēdera uzpūšanās un gāzu mazināšanai: ķimenes, fenhelis, piparmētra, salvija, anīss

Kategorija:

Gastroloģija