Liekais svars, aptaukošanās vai nepietiekams svars jau ir 22 procenti. studenti. Cita starpā tas ir vainīgs nepareizs uzturs. Arī skolās. NIK brīdina, ka skolu programmas, kas veicina pareizu uzturu, nedarbojas pareizi. Veikali pārdod studentiem neveselīgus produktus, un ēdnīcas gatavo m altītes ar pārāk augstu tauku, ogļhidrātu un nātrija saturu.

Liekais svarsunaptaukošanāsir divas visizplatītākās slimībasbērniPolijas skolās. Pieaug arī to skolēnu skaits, kuri sver pārāk maz. Tas ir skolu veselīga uztura programmu uzraudzības rezultāts, ko Augstākā kontrole (NIK) veica 2015./2016.mācību gadā 20 skolās un 10 pašvaldību iestādēs no šādām vojevodistēm: Ļubelska, Mazpolija, Mazoveka. , Podlaskie un Kujawsko-Pomorskie. Pēdējo četru gadu laikā to skolēnu procentuālais daudzums, kuriem ir novirzes no ķermeņa masas, ir pieaudzis pat par 5%. Tagad katram piektajam (22 procentiem) bērnam nav pareizā ķermeņa svara. Saskaņā ar Augstākās kontroles ziņojumu, tas ir tāpēc, ka skolu programmas, kas veicina pareizu uzturu, nedarbojas tā, kā vajadzētu. Kādas kļūdas pieļauj to ražotāji?

Tas jums noderēs

Pareizs uzturslīdzpareiza bērna attīstība- saka Dr. Eng.Agata Gaździńska , uztura speciālists, dietologs no Psihodiētiskās klīnikas "Afrotena"

Pareizs uzturs ir vienkārši ēst pietiekami daudz uzturvielu ar pareizo enerģētisko un uzturvērtību, pateicoties kurām mēs saglabājam atbilstošu ķermeņa svaru un nodrošinām pareizu organisma darbību. Uztura daudzums jāpielāgo pašreizējām organisma vajadzībām, kas ir atkarīgas no vecuma, dzimuma, fiziskās aktivitātes un fizioloģiskā stāvokļa. Pareizs uzturs, īpaši skolas vecumā, ir priekšnoteikums, lai nodrošinātu bērna pareizu fizisko, intelektuālo un emocionālo attīstību. Tikpat svarīgi ir tas, ka pareizs uzturs ir daļa no daudzu ar uzturu saistītu slimību, tostarp liekā svara un aptaukošanās, agrīnas profilakses. Nepareizs uzturs var izraisīt, piemēram, zemāku akadēmisko sniegumu. Slikti barotam studentam, cita starpā, ir grūtības koncentrēties un apgūt jaunas zināšanas.

Arvien vairāk bērnu ar progresējošu aptaukošanos

NIK analizēja ķermeņa masas indeksa (ĶMI) pētījuma statistikas datus 10 778 III un V klases skolēniem un bērniemgada obligātās pirmsskolas sagatavošanas laikā. Šo pētījumu pēdējo četru gadu laikā ir veikušas skolu medmāsas. Izrādījās, ka 19 no 20 kontrolētajām skolām ar katru gadu arvien vairāk bērnu ar nepareizu ķermeņa masu. Visstraujāk pieauga to skolēnu skaits, kuri slimo ar 2. un 3. pakāpes aptaukošanos. Un ar tik progresējošu slimību jums ir jāīsteno visaptveroša ārstēšana, nevis jākoncentrējas uz profilakses pasākumiem.

Skolas pusdienas plkst. … 9.20

Arī Augstākās kontroles revīzija parādīja, ka skolēnu skaits, kas skolā ēd pusdienas, bija atkarīgs no uztura organizēšanas veida. Un tā tajās skolās, kurām bija sava virtuve vai lietotas virtuves citās skolās, vecāki pusdienas iegādājās par 53 procentiem. bērni. Tikai aptuveni 25% no ēdināšanas uzņēmuma piegādātajām ēdnīcām tika izmantoti. studentiem, un kur virtuvi vadīja franšīzes īpašnieks - tikai 7,8 procenti. Šādas nesamērības bija saistītas ar m altīšu cenām. Ēdināšanas uzņēmumu vai aģentu gatavotās vakariņas bija pat vairāk nekā divas reizes dārgākas nekā skolu virtuvēs gatavotās. Arī skolu pārāk īsie un pārāk agri pusdienu pārtraukumi ietekmēja pareizu ēšanas paradumu veidošanos vai izjaukšanu noteiktajos laikos. Vienā no skolām pusdienas jau tika izsniegtas … 9.20, tas ir 2. brokastu laikā

Pārāk daudz sāls uz šķīvja, nepietiek ūdens, lai izdzertu

NIK pārbaudīja arī skolās pasniegtās m altītes. Viņa selektīvi pārbaudīja 15 ēdienkartes. Viņa novērtēja, cita starpā ēdienu kaloriju saturs, to uzturvērtība un ēdienu daudzveidība. Izrādījās, ka neviena no pārbaudītajām skolām nebija nodrošinājusi 100% pusdienas. atbilst bērnu un pusaudžu uztura standartiem. Ēdienreizēs bija pārāk daudz olb altumvielu, ogļhidrātu un tauku un nātrija. Astoņos gadījumos šī elementa pieļaujamā norma tika pārsniegta vairāk nekā trīs reizes. Savukārt sešās no 20 uzraudzītajām skolām skolēniem nebija pieejams dzeramais ūdens. Citās iestādēs saņēma bezmaksas ūdeni vai kompotu, vai izmantoja t.s dzērāji - avoti ar svaigi filtrētu ūdeni, ko var lietot bez krūzes.

"Neveselīgie" veikali

Vai atceraties, ka no 2015. gada 1. septembra. ir aizliegums poļu skolās tirgot "neveselīgus produktus"? To regulē veselības ministra rīkojums, kurā uzskaitītas preču grupas, kuras drīkst pārdot bērniem un pusaudžiem. Tikmēr gandrīz 30 procenti. Augstākās kontroles pārbaudītajos veikalos sortiments neatbilda ministrijas vadlīnijām. Daži no tiem piedāvāja, piemēram, izotoniskus dzērienus, kas pat uz etiķetēm norāda, ka tiem var būt "kaitīga ietekme uzaktivitāte un fokuss bērniem ".

Kopīgās brokastis satuvina un izglīto

NIK pozitīvi novērtēja kontrolēto skolu veiktās izglītības aktivitātes. Cita starpā diriģēja veselīga uztura nodarbības, praktiskās nodarbības, medicīnas māsu un uztura speciālistu lekcijas skolēniem un vecākiem, kā arī daudzi konkursi zināšanu jomā par uzturu. Īpaši tika izceltas tās iniciatīvas, kas ietvēra skolēnu iesaistīšanu m altīšu gatavošanā un veselīga uztura principu apguvi rotaļājoties. NIK ieguva visaugstāko vietu idejai par kopīgām brokastīm starp skolotājiem un skolēniem.

Bibliogrāfija:Informācija par Augstākās kontroles revīzijas rezultātiem - "Veselīga uztura principu ieviešana valsts skolās 2015-2016"

Tas jums noderēs

Ko es varu darīt, lai mans bērns ēstu veselīgi?- uzdāviniet viņam daudzveidīgu un krāsainu m altīti - arī 2. brokastis, ko iepakojiet skolai - mudiniet viņus bieži izmēģināt jaunas garšas - ļaujiet viņam pašam izvēlēties jaunus produktus - bieži gatavojiet kopā ar bērnu - pastāstiet viņam par uzturvielas interesantā veidā - mudiniet kopā doties iepirkties - neejiet ar viņu tur, kur ir neveselīgs ēdiens - mainiet savus, sliktos ēšanas paradumus, jo bērns skatās un ņem piemēru no jums.

Svarīgs

Poradnikzdrowie.pl atbalsta drošu ārstēšanu un cilvēku, kas cieš no aptaukošanās, cienīgu dzīvi. Šajā rakstā nav ietverts diskriminējošs un stigmatizējošs saturs cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās.

Par autoruMagdalēna GajdaSpeciālists aptaukošanās slimību un cilvēku ar slimībām aptaukošanās diskriminācijas jomā. OD-WAGA fonda Cilvēku ar aptaukošanos prezidents, Sociālais ombuds cilvēku ar aptaukošanos tiesību jautājumos Polijā un Polijas pārstāvis Eiropas koalīcijā cilvēkiem, kas dzīvo ar aptaukošanos. Pēc profesijas - žurnālists, kas specializējas veselības jautājumos, kā arī sabiedrisko attiecību, sociālās komunikācijas, stāstniecības un KSA speciālists. Privāti - viņa ir aptaukojusies kopš bērnības, pēc bariatriskās operācijas 2010. gadā. Sākums - 136 kg, pašreizējais svars - 78 kg.

OD-WAGA fonds

Kategorija:

Aptaukošanās