Vēl nesen tika uzskatīts, ka narkotikas un alkohols izraisa visvairāk atkarību. Tagad bīstamo atkarību sarakstam pievienojies internets, piesaistot arvien vairāk cilvēku. Viņš ir tikpat bīstams! Interneta atkarība ir jauna parādība, taču tā jau skar miljoniem cilvēku visā pasaulē.

Kšištofa tipiskais rīts:" Caurspīdīgs modinātāja skaņa no rīta. Ieslēdzu portatīvo datoru, pārbaudu abus e-pasta kontus - svarīgas ziņas var būt pienākušas laikā nakts,tad soc. Messengerā lielākā daļa cilvēku jau ir pieejami, un arī spēle - atpūsties pirms darba." Pēc ierašanās birojā viņš atkal ir tiešsaistē, viņš komentē un vēlreiz pārbauda. Un pirmā lieta, ko viņa dara, pārnākot mājās no darba, ir ieslēgtdatoru .

Interneta atkarība ir jauna parādība

Miljoniem cilvēku visā pasaulē uzvedas līdzīgi. Cik daudziem no viņiem tā ir nepieciešamība, darbība, bez kuras viņi nevar iedomāties savu dzīvi? Tas nav precīzi zināms, jointerneta atkarībair salīdzinoši jauna parādība. Polijā vēl nav precīzu datu par to, cik cilvēku ir atkarīgi nointerneta .

- Joprojām nepietiek naudas, lai finansētu attiecīgos pētījumus, un vienīgais, ko varam izmantot, ir amerikāņu veiktie pētījumi. Mēs varam tos saistīt ar Polijas apstākļiem, taču jāatceras, ka piekļuve internetam mūsu valstī nav tik izplatīta kā ASV - saka ārsts psihiatrs Bohdans Tadeušs Voronovičs

Saskaņā ar Amerikas interneta atkarības centra datiem, 6 procenti Interneta lietotāji ir atkarīgi no interneta, un vairāk nekā 30 procenti. uzskata tīmekli par veidu, kā izvairīties no realitātes, kas ir vienkāršs ceļš uz atkarību. Polijā situācija var būt līdzīga. Doktors Voronovičs lēš, ka interneta atkarība ir īsts 21. gadsimta posts, un interneta atkarīgo skaits var būt pat lielāks nekā no alkohola atkarīgo. Lai arī ne visiem no mums ir pieejams internets, lietotāju skaits pieaug un 2010.gadā jau sasniedza 59%. mājsaimniecības (77% ASV).

Pretēji šķietamajam, Amerikas Savienotajām Valstīm nav lielākā interneta atkarības problēma. Koreja ir līdereDienvidos, piekļuve tīklam ir pat 86 procenti. iedzīvotāju, un atkarība ir epidēmija. Simtiem tūkstošu jauno korejiešu nevar atrauties no virtuālās pasaules. Interneta spēles tur ir ieguvušas gandrīz nacionālā sporta veida statusu.

Labākie spēlētāji iegūst slavu un bagātību. Dažreiz viņi beidzas slikti, piemēram, pirms 6 gadiem 28 gadus vecam korejietim, kurš nomira no spēku izsīkuma pēc 50 stundu spēlēšanas interneta kafejnīcā. Viņš tikai paņēma pārtraukumus, lai izmantotu tualeti un dažas minūtes nosnaustu. Viņš spēlējoties pilnībā aizmirsa par ēšanu un dzeršanu. Pēc ārstu domām, nāves cēlonis bija sirds mazspēja, ko izraisīja ķermeņa izsīkums.

Pirms dažiem mēnešiem no Korejas nāca vēl viena šokējoša ziņa. Trīs mēnešus vecais bērns nomira no bada, jo viņa vecāki pilnībā nodevās spēlei, kuras mērķis bija rūpēties par virtuālo mazuli. Taču mums nav jāmeklē satraucoši piemēri interneta atkarībai Korejā.

Līdzīgus gadījumus varam atrast arī mūsu pašu pagalmā. Pirms neilga laika medijos tika komentēts gadījums, kad 33 gadus vecai sievietei tika atņemtas vecāku tiesības uz viņas četriem bērniem. Māte bija atkarīga no interneta, pārtika no alimentiem un sociālās labklājības fondiem, taču nekādus rēķinus, izņemot interneta abonementu, viņa nemaksāja. Viņa tika pakļauta piespiedu ārstēšanai.

Kam draud atkarība no interneta?

Līdzīgi tīkla atkarības gadījumi notiek visā pasaulē, un tas ir gan pierādījums, gan brīdinājums, ka internets var apdraudēt ne tikai bērnus, bet arī pieaugušos. Daži pētnieki uzskata, ka lielākā daļa atkarīgo ir izglītoti cilvēki aptuveni 30 gadu vecumā.

Internets ir kā jebkura cita atkarība, alkoholisms vai narkomānija. Visbiežāk par tās upuriem kļūst cilvēki ar emocionālām problēmām, sevī noslēgti cilvēki, kuriem ir problēmas tikt galā ar vidi. Taču tie, kas meklē aizbēgšanu no realitātes virtuālajā pasaulē, var nonākt arī tīkla atkarībā – uzsver daktere Voronoviča. Tīklā kautrīgiem cilvēkiem ir iespēja tikt pieņemtiem un atrast draugus, kuri dalīsies ar savām interesēm un sapratīs viņu problēmas. Tiešsaistes kontaktos pazūd kautrības barjera, interneta lietotājs var izveidot sevi kā pavisam citu cilvēku.

Atkarību izraisoša interneta tērzēšana

Iespējams, tāpēc pirms dažiem gadiem interneta tērzēšana radīja sensāciju. Vietas, kur cilvēki tiekas tiešsaistē un tērzē. "Man patika šīs sarunas. Tiešsaistes kontakts man palīdzēja atklāties. Es veidoju sarunas ar vīriešiem, jo ​​patiesībā esmu kautrīga un man ir daudz kompleksu. Es vienkārši nevaru sarunāties ar pretējo dzimumu.un runā muļķības. Neviens neredz reakciju internetā, un jums ir laiks pārdomāt, ko sakāt.

Es pavadīju savas dienas tērzējot, tērzējot līdz vēlam vakaram un no rīta tik tikko piecēlos uz stundu. Dzīvoklis bija atstāts novārtā, sametu katlā jebko, lai tikai pasēdētu pie datora. Tikai pēc gada pamanīju, ka pārspīlēju. Universitātē mani neviens neaicināja uz kopīgiem braucieniem, paliku viena. Es sāku pārtraukt tērzēšanu. Šodien, par laimi, mani viņi vairs nesaista. Saprotu, ka esmu izniekojis veselu gadu no savas dzīves "- stāsta un brīdina Katka interneta forumā. Iespēja izveidot savu personību, kļūt par kādu citu ir ļoti pievilcīga un no tās viegli aizraut.

Sociālie tīkli - viens no daudzajiem draudiem

Tomēr tērzēšana ir pagātne. Patiesībā sociālie tīkli ir tā vieta, kur "viss notiek". Ikviens, kuram nav konta mūsu klasē vai Facebook, šodien var justies mazliet atstumts un noteikti nebūs lietas kursā par to, kas notiek ar draugiem. Marta saderinājās, Kamilam piedzima dēls, Ola atgriezās no atvaļinājuma - par to visu var uzzināt vienā portāla apmeklējuma reizē.

interneta lietotāji joko, ka tas, kas nav izskanējis sociālajā tīklā, īsti neeksistē, tāpēc nav brīnums, ka visi dalās pilnīgi ar visu. No uzzināšanas, ko viņi ēda vakariņās, līdz visiem paziņojumiem par šķiršanos. Miljoniem cilvēku visā pasaulē nevar iedomāties savu dzīvi bez Facebook. Viņi sāk savu virtuālo darbību no rīta, pavada tai laiku darbā (uzņēmumi, kas bloķē piekļuvi līdzīgām vietnēm, dažiem darbiniekiem kļūst par ienaidnieku numur 1), pēc darba pavada laiku Facebook un tā līdz vēlam vakaram.

Pētījumi jauno amerikāņu sieviešu vidū liecina, ka 34 procentiem no tiem Facebook ir pirmais, ar ko viņi sāk savu dienu, un 24 procenti. aptaujāto naktīs ceļas, lai pārbaudītu, kas notiek portālā. Kas tajā ir tik pievilcīgs, ka cilvēki nevar izturēt bez aktīvas darbības sociālajos tīklos?

- šodien mēs pastāvīgi bēgam. Arvien mazāk laika paliek tikšanās ar draugiem, klusai sarunai. Nav brīnums, ka mēs ar mums sazināmies caur portāliem. Mēs varam satikt visus savus draugus vienuviet. Turklāt tas ir lielisks pašcieņas paaugstināšanas veids. Liels skaits draugu un daudzi komentāri zem ziņām var arī būt veids, kā uzlabot pašcieņu - skaidro Dr. Voronovičs.

Virtuālās spēles ieved jūs citā realitātē

Sociālie tīkli ir tikai viens no daudziem draudiem. Kārtējais lamatasir virtuālas spēles. Tie var būt īsts realitātes aizstājējs. Zinātnieki ziņo, ka 1 no 12 spēlētājiem ir smagi atkarīgi. Virtuālā pasaule ir tik pievilcīga, ka realitātei un ikdienas pienākumiem vairs nav nekādas nozīmes.

"Spēlē man var būt spēks, es varu būt dievs, es esmu nemirstīgs" - raksta Alex19 forumā. Daudzu tiešsaistes spēlētāju virtuālā pasaule tos pārvērš realitātē. Reālās tiešsaistes izsolēs varat iegādāties virtuālus rīkus, kas palīdz pārvarēt digitālos šķēršļus, kā arī virtuālus varoņus ar daudz punktu. Taču spēles var iekļūt realitātē daudz šausmīgākā veidā. Daži zinātnieki saka, ka 40 no 51 ieroču slepkavībām ASV ir konkrētu spēļu kartējums!

Sekss uz saitēm

Arvien vairāk cilvēku, kas ir atkarīgi no kiberseksa, klauvē pie psihologu kabinetiem. Kā tas ir iespējams, ka tik tuvas un intīmas attiecības, kurām šķiet vajadzīgs reāls kontakts, var pārnest uz tīmekli? Izrādās, ka tā var un var kļūt par īstu aizraušanos.

Pornogrāfiskās filmas pārspēj popularitātes rekordus internetā. Vairs nav jāpārvar filmu nomas veikala apmulsums. Tie ir pieejami uzreiz un turklāt anonīmi. Taču kibersekss nav tikai pornogrāfiska satura skatīšanās. Šo parādību var raksturot kā atkarību no masturbācijas, skatoties pieaugušajiem paredzētas filmas. Tomēr tiešsaistes seksa atkarībai ir cita seja, kurā divi cilvēki satiekas virtuālajā pasaulē un masturbē, izmantojot tīmekļa kameru. Kas mudina interneta lietotājus uz šādu rīcību?

No vienas puses, šādu attiecību vieglums. Nav jāmēģina, nav jālūdz partneris, pietiek ar vienu klikšķi. No otras puses, tas ir veids, kā tikt galā ar kautrību un vientulību. Cilvēki bez partneriem atrod veidu, kā mazināt seksuālo spriedzi. Lai to izdarītu, viņiem nav jāpamet savas mājas un jāsatiekas ar cilvēkiem, jo ​​pasaule nāk pie viņiem. Tomēr laika gaitā stimuli, kas nāk no interneta, var pilnībā aizstāt vajadzību pēc kontakta ar citu cilvēku, padarot neiespējamu jebkādu intīmu attiecību nodibināšanu.

Bīstama interneta atkarība jauniešu vidū

Šie nav vienīgie virtuālā tīkla atkarības efekti. - Tīkla atkarības sekas ir nopietnas, tāpat kā citu atkarību sekas. Pirmkārt, interneta atkarība var radīt nopietnus traucējumus ģimenes un sociālajā dzīvē. Atkarīgs cilvēks zaudē interesi par normālu dzīvi, ikdienas pienākumiem ir mazāka nozīme, saka doktors Voronovičs.

- Atkarība var būt ļoti bīstama jauniešiem. Kadattīstošo nervu sistēmu un bērna psihes veidošanu sistemātiski uzbrūk daudzkrāsainas gaismas straume no datora ekrāna, pavadošās skaņas, kā arī notiek emociju svārstības, kas izriet no pārdzīvojumiem, ko izraisa notikumi virtuālajā pasaulē, emocionālās var parādīties traucējumi, koncentrēšanās problēmas un atsvešinātība no reālās pasaules un nopietni emocionālo saišu traucējumi ar tuviniekiem – uzsver psihiatrs.

Secinājums ir vienkāršs: tīkla atkarība ir slimība, kas izraisa ļoti līdzīgus efektus kā plaši pazīstamās atkarības no psihoaktīvām vielām - alkohola vai narkotikām.

Skatīt 10 fotogrāfiju galeriju

Tīkla atkarīgie bieži neredz problēmu

Tomēr joprojām salīdzinoši maz cilvēku lūdz palīdzību. Tāpat kā ar jebkuru atkarību, darbojas nolieguma mehānisms. Grūti atzīt, ka pārāk daudz laika tiek pavadīts, pavadot laiku internetā. Atkarīgie sevi maldina, ka var jebkurā brīdī izslēgt datoru. Bet tā nemaz nav. Tīkla atkarīgais bez piekļuves internetam uzvedas līdzīgi kā alkoholiķis, kuram ir grūtības piekļūt alkoholam. Ir kairinājums, aizkaitinājums, agresijas pazīmes un tiek meklētas visas iespējas iekļūt tīklā.

- Neskatoties uz šiem simptomiem, narkomāni joprojām noliedz, ka viņiem būtu problēmas. Parasti uz klīniku dodas izmisušie atkarīgo bērnu vecāki vai interneta atkarīgo partneri. Viņi ir tie, kuri visbiežāk lūdz palīdzību saviem mīļajiem – saka daktere Voronoviča. – Tomēr atkarības ārstēšanā svarīgākais ir apzināties problēmu un dot sev iespēju, pat ja neesi līdz galam pārliecināts par šādu nepieciešamību – uzsver psihiatrs. Pieņemot lēmumu, var būt noderīgi aprunāties ar atkarības terapijas speciālistu, kurš liks cilvēkiem apzināties, cik daudz viņi zaudē un kā tiek sabojātas attiecības ar vidi. Tikai tad, kad atkarīgais cilvēks apzinās problēmu, pastāv iespēja, ka viņš izvēlēsies ārstēšanu. Kur saņemt ārstēšanu?

- Mums nav gandrīz nekādas pieredzes netoholisma ārstēšanā Polijā. Mums nav specializētu centru, piemēram, ASV, jo mūsu valstī tā joprojām ir nepamanīta un neizpētīta problēma – skaidro daktere Voronoviča. Ir atkarību ārstēšanas centri un dažreiz psiholoģisko konsultāciju centri, kur var meklēt palīdzību. Arvien vairāk no viņiem piedāvā ārstēšanu no tīkla atkarības, lai gan ir grūti pateikt, cik tā ir profesionāla. Ārstēšanas pamatveidu – psihoterapiju – var atbalstīt ar speciāliem sensoriem, kas piestiprināti pie datora. Tiem ir jānorāda, cik daudz laika atkarīgais pavada internetā, un pēc laika limita pārsniegšanas izslēdz datoru.Vēl viens risinājums, kas var palīdzēt atkarīgajam cilvēkam, ir novietot datoru visiem mājsaimniecības locekļiem pieejamā vietā. Tad iespēja, ka atkarīgais izbēgs no realitātes tiešsaistē, ir mazāka.

Interneta atkarība bieži vien ir vecāku vaina

SakaDR BOHDAN WORONOWICZ : Interneta atkarība bērnu un pusaudžu vidū diemžēl ļoti bieži ir vecāku nolaidības vaina. Vecāki iegādājas datoru un priecājas, ka bērns ir mājās, neiekrīt sliktā kompānijā, nelieto alkoholu. Problēma sākas tad, kad viena gada laikā, kad lietojat datoru, izrādās, ka bērns, kuram agrāk ļoti labi gāja skolā, pēkšņi pazemina atzīmes un viņam sāk būt sliktākas atzīmes.

Ja viņš katru brīvo mirkli pavada pie datora, nepietiekami guļ, uz skolu dodas miegs un noguris, bez mājas darbiem, var pieņemt, ka viņam ir problēmas ar atkarību. Protams, jūs varat novērst bērna atkarību. Vecākiem jau no paša sākuma jāmāca bērnam racionāli lietot datoru. Mūsdienās dzīve bez datora ir praktiski neiespējama, taču ir jāiemāca bērnam, ka ir laiks datoram, datorspēlēm un citām aktivitātēm.

Ja bērns mācās gudri lietot internetu, stundu vai divas dienā, pastāv iespēja, ka tas neaizstās realitāti. Ir arī ļoti svarīgi uzraudzīt savu bērnu. Paliekot vienu, tas ir pakļauts dažādām briesmām, un tiešsaistē tādu netrūkst – kā mēs zinām –. Neļaujiet bērnam daudzas stundas izmantot datoru aiz slēgtām durvīm. Vecākiem jāzina, ko viņu bērns dara brīvajā laikā.

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Psiholoģija