VR fitness (Virtual Reality Fitness Games) ir jaunas paaudzes aktivitāte, kuras laikā pārceļamies uz virtuālo pasauli. Bet neuztraucieties, mēs joprojām trenējamies reālajā dzīvē un sadedzinām tonnas reālu, ne tikai virtuālo, kaloriju! Pārbaudiet, kas ir VR Fitness Games, un uzziniet par to iespējām.

Treniņi mājās noteikti ir pievilcīgs un ērts fizisko aktivitāšu veids, taču laika gaitā tas var kļūt mazliet garlaicīgs un vienmuļš. VR fitness nāk palīgā, t.i., virtuālās realitātes fitnesa spēles.

Šī ir fiziska aktivitāte, kas piemērota 21. gadsimtam. VR Fitness spēles sniedz neaizmirstamu izklaidi, izmantojot virtuālās aizsargbrilles, kas ļauj pavairot emocijas, ko piedzīvojam treniņa laikā. VR Fitness ir ne tikai labi zināmi fitnesa vingrinājumi un spēka treniņi, bet arī dažāda veida spēles ar cīņas mākslām, deju un kustību lomu spēles. Tas izklausās aicinoši? Tas ir tikai sākums!

VR fitness - kas tas ir

Virtuālās realitātes fitnesa spēles ir virtuālas sporta spēles. Tie sastāv no pārvietošanās atbilstoši spēles virzieniem un tās īpašībām speciāli sagatavotās brillēs (aizsargbrillēs), kuras tiek uzliktas uz sejas. Pateicoties viņiem, mēs varam pāriet uz virtuālo realitāti un, neizejot no mājām, varam pārcelties uz citu pasauli. Viss, kas mums jādara, ir sekot spēles sižetam un izpildīt noteiktas komandas.

VR fitnesa aprīkojums

Lai spēlētu VR Fitness spēles, jums ir jābūt PlayStation 4 konsolei, profesionāli sagatavotām VR brillēm un īpašai kamerai, ko var iegādāties komplektā vai atsevišķi.

Lai spēlētu dažas VR fitnesa spēles uz konsoles, jums ir nepieciešami arī kustību kontrolieri - t.i., viegli, apmēram divdesmit centimetrus gari plastmasas nūjas, kuras spēlējot turat rokās.

VR Fitness spēles ir pielāgotas arī galddatoriem, un par to parūpējās uzņēmums Oculus Rift, kas ražoja īpaši izstrādātas ar datoru saderīgas aizsargbrilles un kustību sensorus plaukstas locītavām.

Citi zīmoli, kas ražo virtuālo spēļu aparatūru, ietver HTC Vive un Windows Mixed Reality.

VR fitness - treniņspēļu veidi

VR Fitness spēles var iedalīt dažādās kategorijās. Jūs varat izvēlēties sporta spēles, deju spēles vai lomu spēles. Visizplatītākās kategorijas, kurāmjūs varat sadalīt virtuālās spēles, tostarp:

  • cīņas mākslas, piemēram, bokss, kikbokss, gladiatoru cīņas
  • prasmju spēles, piemēram, loka šaušana, basketbols, golfs
  • deju spēles
  • lomu spēles
  • komandas spēles, piemēram, NBA
  • sporta spēles, piemēram, fitnesa treniņi, spēka treniņi, pietupieni, ziemas sporta veidi, galda teniss, wingsuit, teniss

VR fitness - kādas ir iespējas?

  1. Vingrojuma intensitāte : atkarīgs no izvēlētās spēles veida. Katrai konkrētajai spēlei būs arī savs progresa ceļš un iespēja izvēlēties intensitāti, tāpēc VR Fitness spēles būs lieliski piemērotas ikvienam neatkarīgi no sagatavotības līmeņa.
  2. Atsevišķu ķermeņa daļu trenēšana : VR Fitness spēles ļauj izvēlēties spēli atbilstoši spēlētāja vēlmēm. Katrai spēlei ir raksturīga apmācības specifika, stimulējot attiecīgās ķermeņa daļas. Piemēram, ja vēlamies koncentrēties uz ķermeņa augšdaļas treniņu, mums vajadzētu izvēlēties boksa vai cīņas mākslas spēli, savukārt ķermeņa apakšdaļas treniņu veiksmīgi nodrošinās atbilstošas ​​lomu spēles vai kick-out spēles.
  3. Kaloriju skaitītājs : lielākajai daļai VR Fitness spēļu ir kaloriju skaitītāja funkcija. Pateicoties tam, mēs precīzi zinām, cik daudz esam devuši un cik intensīvi bija mūsu treniņi.
  4. Progresa monitors : lielākajai daļai VR fitnesa spēļu ir iebūvēta iespēja pārraudzīt progresu konkrētas spēles laikā. Tas ievērojami atvieglo attīstību un motivē turpināt apmācību.
VR fitness - kādi ir rezultāti?

Rezultāti, ko varam sasniegt VR fitnesa spēļu laikā, ir atkarīgi no mūsu izvēlētās spēles veida un mūsu regularitātes un apņēmības.

Piemēram, virtuālās fitnesa spēles laikā stundas laikā varat sadedzināt līdz 500 kalorijām! Protams, runa nav tikai par sadedzinātajām kalorijām. Galu galā VR Fitness spēles ir lielisks standarta spēka treniņu aizstājējs, un, pateicoties tām, jūs varat veidot apmierinošu muskuļu masu vai slaidināt muskuļus.

Tas viss ir atkarīgs no fiziskās aktivitātes veida virtuālajās aizsargbrillēs, par kurām mēs izlemjam. Turklāt VR Fitness spēļu laikā mēs varam uzlabot savu fizisko stāvokli, palielināt fizisko sagatavotību un veiklību, kā arī veidot figūru, it kā mēs to darītu sporta zālē vai fitnesa nodarbībās.

VR fitness - cena

Virtual Reality Fitness Games aprīkojuma izmaksas ir atkarīgas no zīmola un risinājuma, ko mēs izvēlamies, izvēloties aprīkojumu. Piemēram, komplekts PlayStation, kas sastāv no brillēm, kameraskustību uzraudzība un satiksmes regulētāji maksā apmēram 1300 PLN. Savukārt Oculus Rift komplekts, kas sastāv no brillēm un kustību kontrolieriem, maksā aptuveni 2000 PLN. Tāpat jārēķinās, vai mums ir tehnika, kurai pieslēgsimies. Ja mums nav PlayStation 4 vai moderna, augstas veiktspējas galddatora, mums izmaksu tāmē ir jāiekļauj arī šāda veida aprīkojuma izmaksas.

Pārbaudiet, kā izskatās VR fitnesa treniņš

VR fitness - priekšrocības un trūkumi

VR Fitness spēlēm ir daudz priekšrocību, taču arī daži trūkumi. Ir vērts apkopot VR Fitness spēļu priekšrocības un trūkumus.

  • pārtraukums ar rutīnu un vienmuļību
  • perfekta izklaide
  • biznesa un izklaides kombinācija
  • nav nepieciešams specializēts trenažieris
  • iespēja trenēties, neizejot no mājām

Mīnusi:

  • augsta cena
  • jums ir nepieciešams daudz vietas, lai apmācītu
  • apmācība ir atkarīga no elektroniskā aprīkojuma

Kategorija:

Vingrinājumu ABC