Izvēloties ilgi gaidīto atvaļinājumu, ir vērts atcerēties atvaļinājuma laikā pareizi parūpēties par savu drošību. It īpaši, ja brīvajā laikā plānojam kalnu pārgājienus gan Polijas Beskidos, gan citos augstākos kalnos.
Kā sagatavoties doties takā, lai mūs nepārsteidz dinamiski mainīgie apstākļi kalnos, konsultē Merrell zīmola eksperts, ceļotājs un alpīnists Jakubs Rybicki1
Pilna drošība
Brīvdienas ir atpūtas un relaksācijas periods, kas parasti ir ilgi gaidīts un detalizēti izplānots. Lai atvaļinājums kļūtu par neaizmirstamu laiku, izejot takā, jāparūpējas par atbilstošu ekipējumu, kas pasargās no mainīgiem laikapstākļiem un atbalstīs iespējamo traumu vai traumu gadījumā.
Kravājot mugursomu, atceries paņemt līdzi pamata avārijas komplektu, kas noderēs sarežģītās situācijās. Kā standarts tajā cita starpā jāiekļauj folija nrc, kas ir nepieciešama aizsardzība pret nelabvēlīgiem laikapstākļiem takā, lukturītis (piem., lukturis), mobilais telefons ar papildu akumulatoru vai strāvas banku, svilpe un personīgā aptieciņa, obligāti ūdensizturīgā iepakojumā
- komplekta saturs var nedaudz atšķirties atkarībā no ceļojuma veida un vietas, kurā dodaties. Tas būs savādāk dažu dienu pārgājienā Polijā, kur mēs vienmēr un ātri varam izmantot palīdzību, savādāk tropos un citādāk tuksnesī - skaidro Merrell zīmola eksperts Jakub Rybicki.
- Kad es dodos garā pārgājienā pa Hindukušu, man vienmēr ir līdzi zāles pret visām iespējamām slimībām un satelīttālrunis iespējamai konsultācijai ar ārstu. Savukārt, braucot uz Beskidiju kalniem, vairāk pievēršos standarta komplektācijai aptieciņai ar paracetamolu, aspirīnu, elektrolītiem, kaļķi, pārsēju un plāksteriem, ko vērts ņemt līdzi katrā braucienā – viņš piebilst.
Dodoties uz augstākajām kalnu grēdām Eiropā, vērts padomāt arī par zālēm pret augstuma slimībām. Kā uzsvēra Jakubs Rybicki, akūti šīs slimības simptomi pārgājiena laikā, piemēram, Alpos, ir reti, taču daži ceļotāji dažas slimības var izjust pat 2500 m augstumā virs jūras līmeņa.
Aizsardzība un drošība
Dodoties jebkurā ceļojumā, jāatceras arī par atbilstošu tērpu. Neatkarīgi no gadalaika noteikti ir jāiziet kalnu takāmūsu aprīkojuma elementam jābūt jakai un vāciņam.
Mūsu drošību, bet arī pārgājiena komfortu ietekmējošs faktors būs arī atbilstoši apavi. Tam jābūt aprīkotam ar triecienu absorbējošām zolēm un pēdas stabilizācijas sistēmām, piemēram, TrailProtect zolīti vai Hyperlock TPU pastiprinājumu ap papēdi.
- Braucienos uz siltākām vietām es valkāju ļoti ērtus Merrell Moab 2 Ventilator apavus, bez membrānas, bet ar elpojošu M-Select™ sietu, pateicoties kuram apavi nodrošina man pietiekamu ventilāciju - skaidro Jakub Rybicki. - Šis modelis ir aprīkots ar Vibram zoli, kas ir diezgan cieta, bet tajā pašā laikā pietiekami mīksta, lai būtu ērta arī pastaigām, piemēram, pilsētā. Tā kā tie ir viegli un aizņem maz vietas, pirms došanās ceļojumā uz vairākām nedēļām varu tos ielikt mugursomā un izmantot, kad vajag - viņš piebilst.
Katra brauciena obligātajā ekipējumā jāiekļauj arī ūdens pudele, saules aizsargkrēms un trekinga nūjas, kas ievērojami paaugstina drošību, atslogo locītavas un liek strādāt visam ķermenim pārgājiena laikā
- Ikvienam ceļotājam un alpīnistam vajadzētu sevi aprīkot ar vēl vienu ārkārtīgi svarīgu lietu. Pazemība un cieņa. Gan kalniem, gan dabai, gan citiem takā - piebilst Jakub Rybicki.