- Alerģijām piemērota māja - atrašanās vieta
- Alerģijām draudzīga māja – kā to iekārtot?
- Alerģijām draudzīga māja - 10 tīrīšanas noteikumi
Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Alerģijas slimnieka dzīve var būt patiešām smaga. Un ne tikai pavasarī, kad ārā viss zied. Rudens un ziema arī nedod atelpu, lai gan lielāko daļu laika pavadām telpās. Sēnītes, pelējums, putekļu ērcītes - tas viss slēpjas mājas kaktos un spraugās. Un visgrūtākie brīži alerģijas slimniekiem ir tad, kad jāsāk tīrīt. Tomēr jūs varat padarīt savu māju par alerģijām draudzīgu vietu.
Saturs:
- Alerģijām piemērota māja - atrašanās vieta
- Alerģijām draudzīga māja – kā to iekārtot?
- Alerģijām draudzīga māja - 10 tīrīšanas noteikumi
Alerģijām draudzīga māja- vai tas ir iespējams? Praktiski jebkas var izraisīt alerģiju. Augu putekšņi, dzīvnieku spalvas un mati, sēnītes, pelējums un pārtika. Alerģijas slimnieki vislabāk zina, ka dzīve, izvairoties no saskares ar dažādiem alergēniem vienlaikus, ir mokas. Bieži vien tas ir vienkārši neiespējami, un tad mums palīgā nāk medicīna. Tomēr ir jomas, kurās ir iespējams uzvarēt alerģiju. Piemēram, savās mājās. Kā iekārtot dzīvokli, lai tas būtu draudzīgs pret alerģijām? Ir vairāki pārbaudīti veidi, kā to izdarīt.
Alerģijām piemērota māja - atrašanās vieta
Izlemšana, kur būvēt vai iegādāties māju, ir galvenā izvēle ziedputekšņu alerģijas slimniekiem. Kādai vajadzētu izskatīties optimālajai dzīvesvietai? Pirmkārt, pievērsiet uzmanību savai apkārtnei.
Ja mūsu sapņu apvidū aug koki, krūmi vai zāles, kas izraisa alerģiju, labāk no alerģijām atteikties. Tas jo īpaši attiecas uz lauku apvidiem, kas atrodas tuvu lauksaimniecības zemēm vai piepilsētas teritorijām, jo tajos automātiski izaug daudz vairāk koku, kas palielina šo augu ziedputekšņu sezonas laikā ziedputekšņu pieaugumu.
Daudz drošāka iespēja dzīvot alerģiskam cilvēkam ir dzīvot vai būvēt māju vietā, kur ir maz vai nav alerģiskas augu valsts.
- Koku ziedputekšņu alerģija. Koku ziedputekšņu alerģijas simptomi
- Zāles ziedputekšņu alerģija - simptomi. Kuras zāles sensibilizē?
Alerģijām draudzīga māja – kā to iekārtot?
- Mitrumizturīga izolācija
Māja, kurā dzīvo alerģisks cilvēks, nedrīkst būt pelējuma un sēnīšu dzīvotne. Par šo jautājumu vajadzētu būtjādomā, liekot pamatus un sienas. Ir vērts ieguldīt mitrā izolācijā, kas pasargās pamatus no mitruma. Tas samazinās mitruma iespējamību jūsu mājā vai pagrabā, tādējādi samazinot sēnīšu un pelējuma veidošanās risku.
- Apkure
Ir divi apkures veidi: apkure ar konvekciju un apkure ar starojumu. Konvekcija nav nekas cits kā gaisa kustība, t.i., apkures gadījumā siltā gaisa pacelšanās un aukstā gaisa nolaišanās.
Šādas kustības var izraisīt putekļu rašanos, kas ir kaitīgi cilvēkiem ar alerģijām. Tāpēc drošāk būs uzstādīt apkures sistēmas, kuru pamatā ir starojums, kas balstās uz siltuma izkliedi uz priekšmetiem vai grīdu, tādējādi novēršot nevēlamu gaisa kustību.
- Ventilācija
Alerģijas slimnieka mājās ļoti svarīga ir laba ventilācija, kas pasargās no pārmērīga mitruma vai pārāk sausa gaisa un piepildīs svaiga gaisa pieplūdi telpām. Ja māja atrodas tālāk no iespējamiem alergēniem (alerģiska pret koku vai zālāju ziedputekšņiem), var ierīkot tradicionālo ventilāciju.
Taču, ja māja ir tuvu putekšņu apdraudējumam vai alerģijas slimnieks tomēr vēlas novērst iespējamu putekšņu iekļūšanu iekšā, ir vērts ierīkot mehānisko ventilāciju. Tas ir aprīkots ar īpašiem filtriem, kas attīra gaisu, pirms tas nonāk mājā.
- Gaisa kondicionēšana
Lemjot par gaisa kondicionētāju, ir vērts paturēt prātā, ka tas var kļūt par baktēriju un sēnīšu audzēšanas vietu. Regulāri tīrot un fumigējot, tas negatīvi neietekmēs alerģijas slimnieka pašsajūtu, taču, pat ja to nedaudz neievēro, tas var saasināt alerģijas simptomus. Lemjot par gaisa kondicionēšanu, ir vērts izmantot modernas ierīces, kas aprīkotas ar gaisa jonizatoriem. Tie nodrošina mikroklimatu, kas piemērots alerģijas slimniekiem.
- Sienu pārklājums
Alerģijas slimniekiem ieteicams sienas apklāt ar apmetumu. Tas jānovieto gludi, jo visas konstrukcijas var kļūt par putekļu un ērču dzīvotni. Turklāt apmetums absorbē pārāk daudz mitruma gaisā.
Pēc apdares darbu pabeigšanas sienas jānokrāso ar speciālām alerģiju slimniekiem paredzētajām krāsām, kas nesatur elpceļus kairinošas vielas un neizraisa alerģiju. Tomēr labāk ir atteikties no tapetēm, jo uz tām var sākt nosēsties putekļi. Izņēmums ir tapetes ar gludu un diezgan slidenu virsmu, kuras var regulāri tīrīt.
- Grīdas segums
Grīdām alerģijas slimnieku mājās ir jārada gluda virsma, ko ir viegli tīrīt. Labs risinājums ir paneļi, koka vai keramikas flīzes. Paklāji vai paklāji darbosies slikti, jo tos ir daudz grūtāk uzturēt tīrus. Turklāt, pat ja tos bieži sūc, tie ir lieliska vieta, kur nosēsties putekļi.
Alerģijām draudzīga māja - 10 tīrīšanas noteikumi
1. Noņemiet pēc iespējas vairāk aprīkojuma priekšmetu, kas jums nav vajadzīgi un kuri savāc putekļus. Putekļos tie dzīvo ar neapbruņotu aci neredzami, bet ērces, kas ir bīstamas alerģijas slimniekiem. Tāpēc no jūsu mājas vajadzētu pazust visam: paklājiem un pledi, aizkariem un aizkariem, grūti mazgājamiem ziediem, segām un spilveniem, kas izklāti pār mēbelēm.
Vienkāršas mēbeles, vēlams bez polsterējuma un viegli tīrāmas, ir ideāli piemērotas alerģijas slimniekiem. Aizslēdziet grāmatas vitrīnās un novietojiet tās pēc iespējas tālāk no guļamistabas. Izņemiet no plauktiem visus suvenīrus, nieciņas un mazas figūriņas - šāda veida preces ir t.s. "putekļu savācēji", no tā ir grūti izvairīties. Regulāri mazgājiet plīša rotaļlietas veļas mašīnā.
2. Patīk tīrīšana, vēlams ar atvērtu logu (izņemot gadījumus, kad ārā lido ziedputekšņi). Izmantojiet mitru drānu, lai novērstu putekļu celšanos. Grīdu, piemēram, vannas istabā, pēc tīrīšanas vienmēr noslaukiet sausu, jo putekļu ērcītes un baktērijas nekavējoties sāk vairoties mitros kaktiņos un spraugās.
VANNAS ISTABA - kā to iztīrīt, lai atbrīvotos no bīstamām baktērijām
3. Pievērsiet uzmanību mazgāšanas līdzekļiem. Daudzi no tiem var palielināt alerģiskas reakcijas. Lai aizsargātu elpceļus no ķīmiskām vielām, valkājiet īpašu masku (nopērkama aptiekā). Alerģijas slimniekiem jālieto maigi tīrīšanas līdzekļi. Vislabāk tos pagatavot pašam – vari salikt ar etiķi, ūdeni, citronu un dzeramo sodu. 4. Nomainiet putekļu sūcēju. Parastā ar papīra maisiņu no vienas puses ievelk gružus, no otras pūš gaisā putekļus un ērces. Putekļsūcējam jābūt aprīkotam vismaz ar HEPA filtru, jo tas var aizturēt piemaisījumus un alergēnus līdz 1 mikronam, kas ir 15 reizes mazāks par cilvēka mata diametru.
Ir vērts iegādāties putekļu sūcēju ar ūdens filtru. Tas ievelk visus netīrumus ūdens tvertnē un nekas neizplūst. Pēc katras izsūkšanas tas ir jāizjauc un jāmazgā, kas var būt mīnuss, bet tvertnes saturs izlien tualetē - tas savukārt ir šīs ierīces pluss, jo jūs neturat pilnu maisu ar netīrumiem mājās. 5. Nomainiet radiatorus pret viegli tīrāmiem. Konvektoru vai plākšņu sildītājiem ir daudz kaktu un spraugumēs nekādā veidā nevaram ar jums sazināties. Tur sakrājas ļoti daudz putekļu, ko tik ļoti mīl ērces. Brīdī, kad radiatori sāk uzkarst, visi šie piesārņotāji paceļas gaisā.
Kāpņu sildītāji, kurus parasti uzstāda vannas istabās, un veci, labi, čuguna rievotie radiatori, vislabāk derēs alerģiska cilvēka mājās. Mums ir pieeja no visām pusēm, lai tās rūpīgi nomazgātu. Ja nevarat atļauties nomainīt radiatorus, vismaz pārklājiet tos ar mitru dvieli, lai neizplūstu putekļi.
Turklāt šādā veidā jūs mitrināsiet gaisu, kas ir svarīgi arī cilvēkiem, kuri cieš no alerģijām. Tomēr atcerieties sistemātiski mazgāt šos dvieļus. 6. Investējiet gaisa attīrītājā – tā ir iespēja cilvēkiem ar ārkārtīgi apgrūtinošiem alerģijas simptomiem. Tirgū ir pieejamas ierīces, kas aprīkotas ar aktīvās ogles un HEPA filtriem, kas paredzēti, lai izvadītu no gaisa putekšņus, putekļus, sēnītes, baktērijas, toksiskus izgarojumus un nepatīkamas smakas.
Tie var arī mitrināt gaisu. Dažiem attīrītājiem ir jonizācijas funkcija, kas sniedz mums svaiga gaisa efektu, piemēram, pēc vētras. Citi ir aprīkoti ar UV-C lampu, kas nogalina baktērijas un ērces.
Atkarībā no visiem šiem parametriem, kā arī diapazona, t.i., telpas, ko tie spēj iztīrīt, trokšņu līmeņa un daudzām papildu ērtībām, piemēram, taimeris, pilna filtra indikators, barošanas avots (elektriski vai pat no plkst. USB ports) utt., to cena mainās un svārstās no 200 līdz vairākiem tūkstošiem zlotu, lai ikviens varētu atrast kaut ko sev.
- Putekļu alerģija. Ideāla gultasveļa cilvēkiem, kas ir alerģiski pret putekļiem
- DŪRADI gultasveļā - ALERĢIJAS avots
- Alerģija: tīrīšana mājās alerģijas slimniekiem
Alerģijas slimniekiem bīstamas ir vielas, kas kairina ādu un elpošanas sistēmu, piem. terpentīns, hlors, amonjaks, benzols, organiskie šķīdinātāji, spēcīgi aromāti. Sienas ir vērts krāsot ar pretalerģisku krāsu, ko var noslaucīt ar mitru drānu. Labākos ir ieteikusi Polijas Alergologu biedrība.
Ko tas nozīmē? Varat būt pārliecināti, ka krāsas, kas marķētas ar īpašu logotipu, atbilst stingrām prasībām aizsardzībai pret alerģijām. Tie nesatur alerģiju izraisošas vielas, šķīdinātājus, amonjaku, un tos var izmantot sienu krāsošanai bērnudārzos, bērnudārzos, slimnīcās, t.i., telpās, kurām paredzētā lietojuma dēļ ir jābūt īpašā uzraudzībā.
Par autoru
Marta UlereŽurnāliste, kuras specializācija ir veselība, skaistums un psiholoģija. Izglītībasarī diētas terapeits. Viņas intereses ir medicīna, augu izcelsmes zāles, joga, veģetārā virtuve un kaķi. Esmu māmiņa diviem zēniem - 10 gadus vecam un 6 mēnešus vecam bērnam.
Lasīt vairāk šī autora rakstus