Mēs visi par kaut ko aizmirstam. Parasta lieta, lielākā daļa no mums ir pārstrādājušies un pārguruši. Pastiprinoties atmiņas problēmām un aizmirstot arvien vairāk sīkumu, sākam domāt, vai tas ir demences sākums. Vai varbūt tie ir pirmie Alcheimera slimības simptomi?

Agrīnie Alcheimera slimības simptomine vienmēr rada bažas. Galu galā atmiņas traucējumu cēloņi ir daudz. Tās var būt saistītas ar asinsvadu un endokrīnām slimībām, rasties pēc insulta, traumas, saindēšanās ar tvana gāzi vai izraisīt B vitamīnu, galvenokārt B12 vitamīna, deficītu. Visas šīs slimības var izraisīt dažāda smaguma kognitīvos traucējumus, pat līdz smagai demencei.

Tomēr fakti ir tādi, ka cilvēki, kas cieš no Alcheimera slimības, veido ievērojamu pacientu grupu ar kognitīviem traucējumiem. Saskaņā ar PVO datiem šis neiroloģiskais stāvoklis izraisa 60–70% no visiem demences gadījumiem 60–65 gadus vecu cilvēku vidū.

No pirmo nelabvēlīgo izmaiņu parādīšanās smadzenēs līdz Alcheimera slimības klīnisko simptomu parādīšanās paiet 10, 15 un dažreiz pat 20 gadi. Daudzi pētījumi liecina, ka šādas novirzes smadzenēs var parādīties jau ceturtajā dzīves desmitgadē, bet ir asimptomātiskas. Tas, pēc ekspertu domām, nav slimības fāze. Kad slimība attīstās un izpaužas ar klīniskiem simptomiem smagu atmiņas traucējumu veidā, tā kļūst par Alcheimera demenci.

Agrīnas Alcheimera slimības simptomi: kas būtu jāuztraucas?

Alcheimera slimību galvenokārt identificē ar atmiņas zudumu, taču, pirms tās deficīts kļūst redzams vai pamanāms apkārtējai videi, ir signāli, kam vajadzētu likt mums būt modriem.

  • Cilvēks, kuram attīstās Alcheimera slimība, mainās. Kāds, kurš vienmēr ir bijis nosvērts, kļūst sprādzienbīstams, viegli dusmojas, paceļ balsi vai ir viegli aizkustināts, raud jebkāda iemesla dēļ, jo nekontrolē savas emocijas.
  • Dažreiz viņš uzvedas vai izrunā neadekvāti situācijai, kurā atrodas.
  • Par traucējošu simptomu jāuzskata arī situācija, kad aktīvs cilvēks, kurš labi tiek galā ar ikdienas darbiem, nepilda savus pienākumus, piemēram, meklē attaisnojumusneiet uz darbu, pārstāj rūpēties par drēbēm, higiēnu, stundām ilgi sēž uz dīvāna un atkāpjas no sociālajām un ģimenes attiecībām.
  • Runas problēmas var rasties diezgan agri. Teikumi tiek veidoti pareizi, bet pacients, piemēram, aizmirst ikdienas priekšmetu nosaukumus. Viņš saka – dod man ēst šo apaļo zupu, nevis prasi karoti. Pacients zina, kam dotā lieta ir paredzēta, bet nevar to nosaukt, kas ir saistīta ar afāzijas tipa runas traucējumiem.
  • Gadās arī tā, ka mainās runas veids. Izteikumi ir vienkārši, bet galvenokārt jūs nedzirdat viņu emocijas. Runa kļūst vienmuļa.

Agrīnie Alcheimera slimības simptomi: ko darīt, ja tie pasliktinās?

Izmaiņas, kas saistītas ar smadzenēm, sākotnēji ir ļoti diskrētas un tāpēc tiek novērtētas par zemu. Vide to atzīst ar apgalvojumu – tā slikti noveco. Protams, jēga nav uztvert visas izmaiņas uzvedībā vai nesaprātīgu izteikumu kā slimības sākumu. Tomēr ir vērts sīkāk aplūkot problēmu un apspriest to ar savu ārstu.

Slimības sākuma stadijā var parādīties depresijas simptomi, piemēram, slikts garastāvoklis, samazināta aktivitāte, negatīvs realitātes novērtējums. Gadās, ka slims cilvēks noliek savas lietas nevietā, piemēram, grāmatu ledusskapī, atslēgas grozam ar netīro veļu. Viņš neatceras šo faktu un apsūdz savus radiniekus ļaunprātīgā darbībā.

Bieži sastopami nemiers, miega un apetītes traucējumi – pārmaiņus apetītes trūkums un. Var rasties maldi, kas visbiežāk ietver vajāšanu, laupīšanu un laulības neuzticību.

Beidzot slimais nezin kāpēc izgājis no mājas, zaudē laika izjūtu un spēju orientēties.

Bieži viņš neatpazīst savus radiniekus vai pat savu atspulgu spogulī. Viņš neprot piesiet kurpju šņores vai uzsmērēt sviestu uz maizes. Diemžēl izmaiņas kāda ģimenes locekļa uzvedībā vide bieži vien uztver kā spītību vai slinkumu.

Pacients pats nepamana izmaiņas savā uzvedībā vai atmiņas zudumu. Daži pat apgalvo, ka viņiem ir lieliska atmiņa. Lielākā daļa cilvēku arī zaudē kritiku par savu uzvedību vai izteikumiem.

Kad viņi ieliek naudu ledusskapī, viņi saka, ka kāds to ir nozadzis. Tas bieži rada konfliktus, liek tuviniekiem attālināties. Viņi nevēlas palīdzēt, jo nesaprot pacienta uzvedību.

Agrīnie Alcheimera slimības simptomi - kā aizkavēt simptomu parādīšanos?

Sliktās ziņas ir tādas, ka Alcheimera slimībai vēl nav izstrādātas efektīvas zāles. Pašlaik pieejamie medikamenti iedarbojas tikai uz simptomiem - tie tos mazina vai samazina to rašanās risku.

Labā ziņa ir tā, ka mēs varam cīnīties, lai būtu piemērotitavas smadzenes. Liela nozīme ir nefarmakoloģiskām aktivitātēm, t.i., garīgajai darbībai un to pašu noteikumu ievērošanai, tostarp diētai, kas ieteicamas insulta vai sirdslēkmes profilaksē.

Un, lai gan pašu slimību nevar apturēt, klīnisko simptomu rašanos var ievērojami aizkavēt. Tāpēc:

Guļ pietiekami daudz(vismaz 6 stundas), lai organisms varētu attīrīt smadzenes no dienas laikā uzkrātajām olb altumvielām

Bet depresija , jo tā veicina ātrāku smadzeņu novecošanos.

Nesmēķējiet,jo tabakas dūmi veicina oksidatīvo stresu, kas iznīcina asinsvadus un nervu šūnas. Pētījumi apstiprina, ka smēķētājiem ir lielāka iespēja saslimt ar šo slimību nekā nesmēķētājiem.

Ēdiet vairāk mononepiesātināto tauku , kas atrodami eļļās, riekstos (valriekstos, zemesriekstos, pistācijās), mandelēs, sēklās, avokado, olīvās. Smadzenēm patīk arī omega-3 polinepiesātinātie tauki (zivis, rieksti, linsēklu eļļa, linsēklas), E vitamīns (kviešu dīgļi, veseli graudi, zaļie lapu dārzeņi, rieksti). Nepieciešams vitamīns B12 (dzīvnieku izcelsmes produkti), B9 vitamīns vai folijskābe (pupiņas, zaļie dārzeņi, apelsīni).

Samaziniet sarkanās gaļas patēriņu , rafinētu pārtiku, dzīvnieku taukus.

Pavadiet savu laiku aktīvi , jo vingrinājumi ne tikai uzlabos jūsu vispārējo veselību, bet arī var novērst slimības. Jau 2 stundas vingrošanas nedēļā ievērojami samazina saslimšanas risku.

Trenējiet smadzenes, lai tās nezaudētu kognitīvās funkcijasSāciet mācīties svešvalodas, spēlēt kādu instrumentu, daudz lasīt, mācīties jaunas lietas (piemēram, zīmēt), risināt krustvārdu mīklas un mīklas , sudoku, spēlējiet šahu un citas spēles, kas prasa domāšanu, esiet sabiedrisks.

Kontrolējiet savu holesterīnu un cukurujo to pārpalikums asinīs veicina saslimšanu

Kontrolējiet savu asinsspiedienu , lai novērstu sirds un asinsvadu slimību attīstību.

Kategorija:

Veselība